Tanatofobija: vzroki in zdravljenje strahu pred smrtjo

Tanatofobija je strah pred smrtjo. Čeprav se mnogi bojijo, da bi zapustili ta svet, ta strah običajno ne moti njihovega vsakodnevnega delovanja, morda jih celo zaživi bolj zavestno. Včasih pa strah pred smrtjo postane tanatofobija - postane preveč močan in zahteva pomoč.

Kazalo:

1. Tanatofobija: vzroki
2. Tanatofobija: simptomi
3. Tanantophobia: zdravljenje

Tantofobija je beseda, ki je nastala iz kombinacije dveh grških besed - "thanatos", kar pomeni smrt in "fobis", kar pomeni strah. Mnogi ljudje vseh kultur se bojijo strahu pred smrtjo. Konec koncev, čeprav imajo nekateri različne vere, v resnici ni znano, kaj se zgodi z umrlo osebo. Težko je razumeti, da lahko nekega dne nekdo gleda svojo najljubšo serijo, poje večerjo, gre spat in naslednji dan izgine. "Nekdo je bil tu in je bil / in nato nenadoma izginil / in trmasto odšel", kot je zapisala Wisława Szymborska.

Živimo v svetu, kjer je, paradoksalno, strah pred smrtjo pogosto v obliki izogibanja tej temi. "Ne govori mi ničesar o bolezni", "Ne želim razmišljati o tem, ne kvari mi razpoloženja", pravijo nekateri. In čeprav ta odnos pomeni opustitev razmišljanja o neločljivem delu življenja, ni nujno, da je zaskrbljujoč. Sicer pa kadar nenehno razmišljanje o smrti postane ovira pri vsakodnevnem delovanju.

Freud je verjel, da tanatofobija izhaja iz strahov, občutka negotovosti, ki ga je človek doživljal v otroštvu.

Tanatofobija: vzroki

Tanatofobijo lahko povzročijo številni razlogi. Treba je dodati, da lahko vsak od spodaj naštetih dejavnikov v določeni fazi življenja dejansko velja za vsakogar, vendar bi to moralo skrbeti šele, ko postane preveč intenzivno.

1. Strah pred neznanim

Strah pred spremembami, pred tistim, česar ne vemo, človeka spremlja skozi celo življenje, toda ena največjih neznank je smrt. Še več, nikoli ne veš, kdaj se bo zgodilo in nemogoče je vedeti njegovo skrivnost, preden zapustiš ta svet, nihče ne bo poročal o zgodbi, kakršna je bila.

2. Strah pred večnim življenjem

Ta vzrok tanatofobije zadeva vernike. Po eni strani je lahko misel na večno življenje zanje upanje, da se človeški obstoj ne konča po smrti, po drugi pa - kako bo videti? Strah pred grehom, ki si ne zasluži odrešenja, lahko privede do pomanjkanja veselja v zemeljskem življenju.

Paradoksalno je, da lahko ateisti tisti, ki dobijo več veselja iz življenja, verjamejo, da je treba storiti samo eno stvar.

Preberite tudi:

Žalost za ljubljene: 4 faze obupa

Kaj se zgodi s truplom v bolnišnici?

Simptomi raka pred smrtjo: Kako umrete zaradi raka?

3. Strah pred trpljenjem

Včasih strah ni povezan samo s trenutkom smrti, temveč z morebitnim trpljenjem, ki je pred tem, in se znajde v brezizhodni situaciji - kadar je smrt edini "izhod" iz tega trpljenja, ni na kaj drugega računati. Strah pred nevarnimi boleznimi ima celo ločeno ime - nosofobija.

4. Strah pred ločitvijo od bližnjih

Neizogibna posledica smrti je, da ljudje ostanejo za seboj. Predvsem zelo urejeni ljudje se lahko bojijo, kako se bodo razumeli brez njihove vsakodnevne pomoči. Vir tanatofobije je lahko tudi strah, da za seboj ostanejo nerešena vprašanja, dolgovi, ki lahko povzročijo težave bližnjim. Takšen strah je še posebej pogost med mladimi starši - hudo bolna oseba se denimo boji, kako bo potekalo nadaljnje življenje njenega majhnega otroka, ki ga bo treba vzgajati brez mame / očeta.

5. Strah pred smrtjo otroka

Lahko se bojite, kako bo družina ravnala z našim odhodom, pa tudi s smrtjo sorodnikov, zlasti otrok, povezanih z nedolžnostjo in ranljivostjo. Srečen mlad starš se lahko boji, da bo njegov otrok umrl, ne bo mogel uživati ​​življenja.

Strah pred smrtjo se pogosto pojavi pri otrocih, starih od 6 do 7 let. Vendar je brez strahov, povezanih z verovanji, ki spremljajo odrasle, kar je možna posmrtna kazen za grehe. Otrok se boji nepredstavljivega stanja niča in ne more popolnoma razumeti, kaj lahko povzroči.

Tudi manjši otroci - stari do približno 14 mesecev - ne morejo razumeti, da se bodo njihovi osnovni negovalci za nekaj časa odpravili nazaj. Zanje je ta odhod enak smrti mame in očeta, ki jih za vedno zapusti. To se imenuje ločitvena tesnoba.

Tanatofobija: simptomi

Kdaj začne strah pred smrtjo dobivati ​​obliko tanatofobije? Ko pogled na spletno stran pogrebnega zavoda, mrtvaška kola, sveče, venci, potreba po pogrebu, obisku pokopališča ali celo naključno gledan program na televiziji, na primer o balzamiranju trupla ali delu sodnega patologa, povzroči takšne reakcije, kot so:

• težko dihanje;
• palpitacije;
• hiperhidroza;
• hitro dihanje;
• težko spakirati, panični strah.

Tudi tanatofobija se kaže:

• izogibanje zgoraj omenjenim krajem za vsako ceno;
• skrivanje strahov pred okoljem;
• nenehno razmišljanje o smrti, tudi brez stika z zgoraj omenjenimi dejavniki in posledičnimi težavami v vsakdanjem delovanju;
• takojšnje povezovanje informacij o bolezni ljubljene osebe ali drugih znancev z neizogibno, po mnenju fobične osebe, smrtjo.

Tanatofobija: zdravljenje

Ljudje, ki se bojijo smrti, se po navadi izogibajo pogovoru o tem z drugimi ljudmi, če pa si želijo povrniti veselje do življenja, je vredno poiskati pomoč sami. V pomoč bo obisk psihiatra ali psihoterapevta. Psihiater diagnosticira težavo, psihoterapevt pa nato vodi terapijo. Ni se vam treba bati obiska in pripovedovanja o svoji težavi - navsezadnje je pred smrtjo, ki povzroči strah, vredno poskusiti uživati ​​v življenju.

Priporočen članek: