Vzamem 10 mg tablete beta karotena. Kako dolgo lahko jemljete takšne tablete?
Podrobne informacije o uporabi tega dodatka najdete v navodilu za uporabo. Zakaj dopolnjujete to sestavino: ali ste ugotovili pomanjkljivosti? Da se lažje sončite? Če nobeden od zgornjih razlogov ne velja za vas, vas pozivam, da posežete po naravnih virih te sestavine, na primer korenju in njegovih izdelkih, buči, vsej rumeni, zeleni in rdeči zelenjavi. Poleg visoke vsebnosti karotenoidov zagotavljajo še veliko drugih vitaminov, mineralov in vlaknin, hkrati pa so malo kalorični in nasitni.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Iwonna NiegowskaDiplomant oddelka za človeško prehrano na Varšavski univerzi za znanosti o življenju. Član poljskega Društva za nutricionistične vede in Evropske skupine nutricionistov Unilever Health Institute na Nizozemskem. Že več kot 3 leta dela v podjetju Unilever, kjer je med drugim odgovorna za prehranske vidike izdelkov znamke Knorr in podporo za program "Jem coloured".
