Smog, ki visi nad mestom, ne ogroža le pljuč in srca, ampak tudi več težav s kožo. Znanstveniki, ki razvijajo nove formule kozmetike, ki lahko zmanjšajo učinke urbanega stresa, se tega dobro zavedajo.
Smog, prah, klimatske naprave, nenehna hitenja in živci - mestna koža je izpostavljena številnim neugodnim dejavnikom, ki motijo njeno delovanje in povzročajo gube prezgodaj. Res je, da stopnjo staranja kože določajo geni, vendar pogosto - čeprav ne vedno zavestno - ta proces bistveno pospešimo. Ultravijolično sevanje velja za največjo grožnjo.
Sonce je obtoženo sušenja in zgoščevanja povrhnjice, povzroča tudi oksidativni stres - sprošča proste radikale, ki uničujejo kolagena in elastinska vlakna ter lahko negativno spremenijo DNA kože. Pa vendar tudi poleti, ko v mestu, ne uporabljamo vedno kozmetike z zaščitnimi filtri - kot da bi bilo sonce tukaj manj nevarno kot na plaži, čeprav žarki, ki se odbijajo od sten, s povečano silo bombardirajo kožo.
Če živite v mestu, bi morali skrbeti za kožo in uporabljati kozmetiko, ki nevtralizira nevarnosti okolja.
Za našo lepoto je pomemben tudi tempo mestnega življenja, kar pogosto pomeni, da nam primanjkuje časa za pripravo zdravega obroka, za dovolj dolg spanec ali za sprostitev, potrebno za lajšanje vsakdanjega stresa. Poleg tega stanje kože meščanov poslabšuje vse večje onesnaževanje okolja z industrijskim prahom in izpušnimi plini, ki ustvarjajo proste radikale, poškodujejo naravno zaščitno pregrado kože, zavirajo oskrbo s kisikom, povečajo pigmentacijo in povzročijo razbarvanje, gubice, zmanjšajo raven vitaminov v koži in povečajo krhkost krvnih žil.
Stres je odgovoren za slabo stanje kože
Kortizol, ki se v stresnih situacijah izloča v povečanih količinah, ni ravnodušen do kože. Študije kažejo, da vztrajno visoke ravni tega hormona včasih poslabšajo luskavico ali ekcem. Pri pospešenem staranju kože pa gre predvsem za t.i. Oksidativni stres. Povzročajo ga prosti radikali, kot npr pod vplivom UV žarkov, onesnaženega zraka, tobačnega dima, pa tudi stresa zaradi živčnega načina življenja.
Prosti radikali poškodujejo celične membrane, uničijo kolagen in elastin ter ustvarijo nove gube. Kozmetika z antioksidanti lahko ustavi to uničujoče delovanje. Vitamin C se najbolje spopada s prostimi radikali - še posebej v kombinaciji z vitaminom E, flavonoidi, koencimom Q10, beta-karotenom. Vitamin PP ima pozitiven antioksidant, osvetljuje in blagodejno vpliva na zaščitno pregrado kože pred onesnaževanjem okolja. Našli jih boste v številnih kozmetičnih izdelkih - namenjenih čiščenju kože, kremah, maskah.
Preberite tudi: Presežni odstotki škodijo lepoti. Kako alkohol vpliva na kožo, lase in opekline ... KAJENJE CIGARET uničuje lepoto. Kako kajenje cigaret vpliva na kožo? NEGA TELESA POLETJE. Kako ostati svež čez dan?Sonce škoduje in se stara
V mestu je sonce lahko bolj nevarno kot na plaži - odbije se od sten in oken in udari s povečano silo. In v nasprotju z videzom se je pred njim težko skriti, saj njegovih UVA žarkov ne ovirajo oblaki, okna ali oblačila. Dosežejo celo podkožje (UVB-žarki delujejo v plitvejših plasteh kože, so odgovorni za njene opekline), hitro pa uničijo tudi kolagena in elastinska vlakna.
Edino zaščito lahko zagotovi kozmetika s kremo za sončenje. Vendar se poleti nerad odpovemo niti lahki porjavi, ker je obraz, prekrit s soncem, videti mlajši in osvežen. Kako torej uskladiti varnost z željo, da bi izgledali dobro? Kreme za barvanje, ki vsebujejo tudi zaščito pred soncem, so bile razvite že zdavnaj. Ponudba je vse bogatejša - izbirate lahko med senco in višino filtrov.
- Ko nismo izpostavljeni nenehni sončni svetlobi, se premikamo med službo, domom ali šolo, bo ta povprečna zaščita pred soncem zadostna. Tudi nižje vrednosti SPF bodo imele drugačno konsistenco, ne bodo tako mastne kot višje oznake. Takšne kreme imajo pogosto dobre negovalne lastnosti in ne belijo kože - pravi dr. Ewa Rybicka s klinike Estetica Nova. - Poleg tega je v mestu vredno biti pozoren na primer na zaščitne temelje v kompaktnih, ki temeljijo na naravnih, mineralnih filtrih. Takšni izdelki ne bodo obremenjevali kože in se bodo dobro pokrili, kar daje nežen pudrast zaključek ličil - dodaja.
Priporočen članek:
Kako se zaščititi pred smogom?Aktivno oglje odstranjuje nečistoče s kože
Aktivno oglje je postalo nesporni kozmetični hit. Izkazalo se je, da deluje kot goba: privablja pozitivno nabite toksine in se z njimi veže ter tako olajša čiščenje kože. In to še ni vse. Aktivno oglje zavira tudi oprijem onesnaževal, ki se prenašajo po zraku, na kožo, zoži pore, spodbuja proces obnavljanja celic, deluje pa tudi protibakterijsko, protivnetno in celo posvetljuje. Poleg tega ga lahko varno uporabljajo alergiki, še posebej pa je priporočljiv za akne in mastno kožo.
Te edinstvene čistilne lastnosti premoga so našle uporabo pri pralnih gelih, milih, pilingih, torej v kozmetiki, namenjeni za izpiranje z vodo. Najpomembnejše pravilo nege kože, izpostavljene mestnemu onesnaženju, je popolno čiščenje. Da pa bi koža lahko uporabila druge koristi ogljika, mora na njej ostati vsaj nekaj minut, ta pogoj pa na primer izpolnjujejo maske na osnovi ogljika.
Antioksidanti so razstrupljanje kože
Antioksidanti so nepogrešljiva sestavina "mestne" kozmetike. To nalogo izpolnjujejo številne snovi - vklj. polifenoli, flavonoidi, koencim Q10, cink, selen - najmočnejši pa sta vitamina C in E.
- Vitamin C, znan kot odstranjevalec prostih radikalov, je težaven zaveznik proizvajalcev kozmetičnih izdelkov. V čisti obliki (askorbinska kislina) je zelo nestabilen, občutljiv na svetlobo in temperature (oksidira in izgubi svoje lastnosti). Zato ga pogosto nadomeščajo derivati, predvsem estri askorbinske kisline, ki so bolj stabilni, bolj odporni na svetlobo in kisik. Pri nakupu kozmetičnega sredstva z vitaminom C je dobro biti pozoren na to, kakšno obliko tega vitamina vsebuje.
- Vitamin E pa lahko prekine reakcijo prostih radikalov in ustavi proces uničenja celic. Toda te lastnosti so na voljo samo v kozmetiki, v kateri je koncentracija vitamina E od 1,5 do 3% - pri nizkih koncentracijah ima lahko le zaščitno vlogo v primerjavi z drugimi kozmetičnimi sestavinami. Torej, navadimo se brati etikete.
Kozmetike z antioksidanti je treba doseči zjutraj, tako da čez dan kožo zaščitijo pred prostimi radikali in jo čim bolj nevtralizirajo. Več takšnih "telesnih stražarjev", bolje - seruma in vlažilne kreme z antioksidanti (nujno vsebuje tudi zaščito pred soncem).Vendar pa bo zvečer po čiščenju kože potrebovala odmerek kozmetike, bogate z regeneracijskimi sestavinami in spodbujanjem njene obnove - retinol, peptidi, alantoin, omega kisline.
To vam bo koristiloVlaženje je bistvenega pomena
Toplota in klima, s katerimi je poleti vse težje upravljati, imajo lahko uničujoč učinek na kožo. Visoka temperatura razširi krvne žile, okrepi delo znojnic in poškoduje zaščitno hidrolipidno plast, posušen zrak pa povzroči, da vlaga hitreje uhaja iz kože. Tako pospešuje staranje, saj suha koža izgubi čvrstost in elastičnost, povrhnjica se poroži in pogosto odlepi, pojavijo se gube.
Poleti postane vsa vlažilna kozmetika nenadomestljiva - za odstranjevanje ličil, nego in hitro osvežitev. Delujejo na več načinov: zagotavljajo visoko vlažilne snovi, privlačijo vodo v rožni sloj iz globljih plasti povrhnjice in na koži ustvarjajo občutljivo zaščitno plast, ki preprečuje uhajanje vode. Če je koža zelo suha, je najbolje, da najprej uporabite serum, nato pa po nekaj minutah nanesite kremo. Čez dan bo vlažilna meglica za obraz popolna - zmanjšala bo občutek zategovanja in koži dala čudovit vonj, pridobljen iz naravnih eteričnih olj.
Priporočen članek:
Nevropatske akne so psihološke. Kaj vodi k pretiranim rezom ...mesečni "Zdrowie"
-niedoczynno-tarczycy---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
