Rehabilitacija gibov pri multipli sklerozi je zelo pomemben del simptomatskega zdravljenja, saj vam omogoča izboljšanje ali vzdrževanje kondicije. Poleg logopedije, ergoterapije in socioterapije je neločljiv element bolnikove neodvisnosti.
Rehabilitacija pri MS ima glavno vlogo. Multipla skleroza (MS) je bolezen osrednjega živčevja. Razvije se, kadar je poškodovana mielinska prevleka, ki obdaja vsako živčno vlakno - nato se informacije v centralnem živčnem sistemu pošiljajo počasneje, popačijo ali njihov prenos blokira.
MS je bolezen, ki se pri vseh nekoliko razlikuje. Zato bi bilo treba program rehabilitacije razviti posebej za vsakogar, vendar vedno upoštevati posebnost bolezni in da se bolnik ne pretrenira.
Pri bolnikih z MS motorična rehabilitacija temelji na pojavu nevroplastičnosti, kar pomeni, da lahko v primeru poškodbe centralnega živčnega sistema ustvari nove živčne povezave, kar daje priložnost za obnovo izgubljenih telesnih funkcij.
Kakšne vaje?
Fizično rehabilitacijo je treba začeti čim prej, takoj po diagnozi bolezni - po fazi poslabšanja in jo je treba izvajati, tudi ko se simptomi umaknejo, da bi ustvarili osnovo, osnovo za telesno pripravljenost in motorično koordinacijo v prihodnosti ter izvajali sistematičen trening, kadar ni naporen. S sistematičnimi vadbami in fizikalnimi terapijami boste dlje ostali v formi in se zaščitili pred kontrakturami. Bolniki z multiplo sklerozo naj izvajajo različne vrste vadbe. Priporočeno:
- raztezne vaje, izboljšanje prožnosti in moči mišic ter gibljivosti sklepov,
- vaje za ravnotežje, ki vam bodo pomagale ohraniti ravnotežje in se tako zaščitile pred padci
- koordinacijske vaje, ki vam omogočajo nadzor gladkosti gibov,
- dinamične vaje, ki povečujejo mišično moč,
- dihalne vaje - krepitev dihalnega sistema in olajšanje sprostitve.
Med rehabilitacijo ljudi z MS moramo vedeti, da je treba vaje z obremenitvami izvajati v ležečem ali sedečem položaju, da se bolnik ne prehitro utrudi. Začnemo z nekaj ponovitvami vaje, nato pa podaljšamo čas treninga. Dinamične vaje je treba prepletati z dihalnimi in sproščujočimi vajami, da se bolnik ne samo ne utrudi, ampak tudi ne pregreje, saj to negativno vpliva na njegovo stanje. Ko se pojavijo prvi znaki pretreniranosti (zasoplost, znojenje, glavoboli in bolečine v mišicah, utripanje v templjih, pordelost ali bolečina kože, zaspanost), je treba trening ustaviti. Bolnik se lahko utrudi, vendar le do meje svoje učinkovitosti. Preintenziven trening morda ne bo le odvrnil vadbe, ampak bo prispeval tudi k ponovnemu ponovnemu pojavu bolezni. Zato so pomembni odmori in okrevanje po treningu.
Preberite tudi: Multipla skleroza: vloga fizioterapije pri multipli sklerozi MS: vrste bolezni. Znaki MS poljsko društvo za multiplo sklerozo: tako da nihče ne ostane brez podpore! Pomembno
Kdo naj ne telovadi?
Rehabilitacije se ne sme izvajati, kadar ima bolezen akutno obliko, ko pride do vnetja in povišane temperature, ko gre za odpoved krvnega obtoka ali moteno zavest. Tudi vaj ne smejo izvajati ljudje, ki so izčrpani zaradi bolezni.
Priključene jedi
Spastičnost, torej povečana mišična napetost v rokah in nogah, je resen problem za bolnike in velik izziv za fizioterapevte. Enako je s kontrakturami. Obe bolezni negativno vplivata na telesno pripravljenost, ker povzročata bolečino in upogibata ude. Če bolnik trpi zaradi mišične spastičnosti in kontraktur, je treba vadbo razporediti takrat, ko so protibolečinska sredstva in mišični relaksanti najbolj aktivni. Lajšanje spastičnosti vključuje sprostitev prizadetih mišic in krepitev določenih mišičnih skupin, ki pomagajo obnoviti naravne gibe. Odprava spastičnosti pomaga preprečevati kontrakture. Da bi jih olajšali ali preprečili, da bi se bolj oblikovali, se izvajajo raztezne, dinamične in sprostitvene vaje. Vadba v vodi je zelo koristna. Zdravljenje lahko dopolnjujejo masaža in elektroterapija. Pogosto je v pomoč spastičnost mišic spodnjih okončin, saj je kljub velikim parezam mogoče hoditi ali stati pokonci. Paradoksalno je, da če bolnik premaga prekomerno mišično napetost, lahko bolnik preneha hoditi in ne bo mogel stati pokonci. Pri naprednih lezijah lahko bolnikom injiciramo botulinski toksin. Možno je tudi kirurško zdravljenje.
Rehabilitacijske metode
MS je progresivna bolezen, ki sčasoma povzroči telesno okvaro. Cilj rehabilitacije je zato čim bolj zmanjšati zaplete bolezni, ki vključujejo parezo, prekomerno mišično napetost, zmanjšanje obsega gibljivosti sklepov, motnje ravnotežja, ataksijo, bolečino in hitro utrujenost, moteno odvajanje blata in urina, motnje govora, ki so posledica izvršilne disfunkcije jezika, neba grlo, grlo), disfagija. Enako pomemben cilj rehabilitacije je vplivati na bolnikovo psiho in ga motivirati za boj za ohranjanje kondicije.
Priporočene metode rehabilitacije so:
- funkcionalna rehabilitacija, to je izboljšanje ali vzdrževanje mobilnosti pacienta v skladu z njegovimi pričakovanji in potrebami,
- kinezioterapija, to je zdravljenje z gibanjem, ki ga izvajajo usposobljeni fizioterapevti,
- izboljšanje nevromuskularnega začetnega PNF (proprioreceptivno nevromuskularno olajšanje), ki omogoča obnovo motorične funkcije z uporabo receptorjev, razpršenih po telesu,
- rekonstrukcija naravnih človeških gibanj Bobath (nevrorazvojno zdravljenje).
Kaj med ponovitvijo bolezni?
Rehabilitacija mora biti omejena in neforsirana. Redno izvajajte dihalne vaje, saj pomagajo sprostiti telo in preprečujejo bolezni dihal. Ko bolnik ne vstane iz postelje, je treba pogosto (vsake 2-3 ure) spreminjati položaj telesa, da se izognemo razjedam zaradi pritiska. Samopostrežba je lahko tudi vaja, torej pomoč pri dnevnem stranišču, menjavi spodnjega perila, oblačil in samooskrbi. V pomoč so pasivne vaje, torej tiste, ko terapevt ali usposobljeni družinski član dvigne pacientovo nogo ali roko ali jo upogne ali rahlo zvije.
Priporočen članek:
Fizioterapevtske vaje za bolnike z MS Zgodnja rehabilitacija pri multipli sklerozi - vloga pri zdravljenju MSSvoje spletno mesto razvijamo tako, da prikazujemo oglase.
Z blokiranjem oglasov nam ne dovolite ustvarjanja dragocene vsebine.
Onemogočite AdBlock in osvežite stran.
mesečni "Zdrowie".jpg)
