Kaj je normalen krvni tlak? Normalni krvni tlak je odvisen od več dejavnikov, vključno z od starosti. Normalne vrednosti krvnega tlaka se pri otrocih razlikujejo, pri odraslih pri odraslih in pri starejših odraslih nekoliko razlikujejo. Obstajajo tudi izjeme od sprejete norme pri ljudeh s sladkorno boleznijo in ledvičnimi boleznimi. Preberite ali poslušajte, če želite izvedeti, kakšne so norme za krvni tlak, odvisno od starosti in bolezni.
Kaj je normalen krvni tlak? Norma krvnega tlaka je odvisna od starosti in številnih drugih dejavnikov. Normalne vrednosti krvnega tlaka se bodo pri otrocih in odraslih razlikovale, pri starejših pa nekoliko drugačne. Obstajajo tudi izjeme od sprejete norme pri ljudeh s sladkorno boleznijo in ledvičnimi boleznimi.
Krvni tlak je sila, s katero kri pritiska na stene največjih arterij, ko se srce krči in nato sprosti.
Med merjenjem se razkrije tudi tretja vrednost - pulz, torej srčni utrip, torej število utripov srca na minuto. Njegova raven niha skozi daljša in krajša obdobja.
Dolgoročne spremembe srčnega utripa so lahko povezane s starostjo ali zdravjem, srednjeročne spremembe srčnega utripa so odvisne od časa dneva in noči, aktivnosti, duševnega stanja, zaužitih poživil in kratkoročne spremembe glede na srčni cikel.
Sistolični tlak je sila, s katero kri začne krožiti po žilah kot posledica krčenja srčne mišice.
Pri odraslih je idealna norma za sistolični krvni tlak 120. Če redno presega 140, imamo hipertenzijo. Če niha med 120 in 140, smo v nevarnosti. To je razlog za redno merjenje.
Diastolični tlak je sila, ki jo krv pritiska na arterije, ko srce miruje, to je med utripi. Pravilna vrednost je 80. Če prepogosto doseže 90, lahko sumimo na hipertenzijo.
Normalen krvni tlak. Poslušajte, kakšni so standardi za različne skupine ljudi. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasvetiČe si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
Normalen krvni tlak - normalen krvni tlak pri otrocih
Vrednosti krvnega tlaka pri otrocih se nanašajo na starost, spol in višino telesa, pri čemer berejo norme iz ti percentilne mreže.
Pritisk pri najstniku
Kakšen je razpon varnega tlaka in srčnega utripa po počitku pri 15 letih? Dodal bom, da sem visok 165 cm in tehtam 54 kg.
Dr. Krystyna Knypl, internistka:
Tlak pri mladostnikih se določa podobno kot višina in teža glede na t.i. percentilna mreža.
Optimalni krvni tlak za to starostno skupino je 109/61, tlak ne sme presegati 122/79.
Srčni utrip mora biti pod 78 utripov na minuto in nad 60 utripov.
Rezultatov pa si ne bi smeli razlagati mehanično in samo na podlagi številk, saj je v primeru mejnih vrednosti treba poznati tudi druge parametre, pa tudi okoliščine in tehnične podatke meritve - kakšna merilna oprema, kakšna širina manšete, kdo je meril, pod kakšnimi pogoji.
Krvni tlak in srčni utrip sta zelo spremenljiva parametra in številni dejavniki vplivajo na njihov rezultat. Če obstajajo dvomi glede rezultatov, prosite starše ali skrbnike, naj obiščejo zdravnika, pod oskrbo katerega je oseba.
Normalen krvni tlak - normalen krvni tlak pri odraslih
| Sistolični krvni tlak (mm Hg) | Diastolični krvni tlak (mm Hg) | |
| Optimalno | <120 | <80 |
| Pravilno | 120—129 | 80—84 |
| Visoko pravilno | 130—139 | 85—89 |
Avtor: Time S.A
Ne pozabite, da bo pravilno izbrana prehrana znižala koncentracijo "slabega" holesterola in pomagala v boju proti boleznim srca in ožilja. Izkoristite JeszCoLubisz - inovativni prehranski sistem zdravstvenih vodnikov in uživajte v individualno izbranem načrtu in nenehni negi dietetika. Skrbite za svoje zdravje in zmanjšajte tveganje za aterosklerozo, srčni napad ali možgansko kap.
Izvedi več
Normalen krvni tlak - normalen krvni tlak pri starejših
Starejši kot smo, so lahko vrednosti tlaka nekoliko višje. To še vedno pomeni, da niso normalne, vendar za starejše veljavne smernice priporočajo začetek farmakološkega zdravljenja od določenih vrednosti.
Torej bo zdravnik vedno poskušal znižati krvni tlak na varno raven, pri čemer bo upošteval bolnikovo starost, zdravje in telesno aktivnost.
1) Starejši bolniki (do 80 let)
- sistolični krvni tlak je treba znižati na vrednost 140-150 mm Hg
- pri bolnikih v dobrem splošnem stanju je treba upoštevati ciljne vrednosti pod 140 mm Hg
2) Zelo starejši bolniki (po 80. letu starosti)
- sistolični krvni tlak pri bolnikih v dobrem splošnem stanju je treba znižati pod 150 mmHg
Preberite tudi:
- Merilnik krvnega tlaka brez skrivnosti - kakšno opremo izbrati?
- Ali lahko obvladate stres?
- Dieta z nizko vsebnostjo holesterola za ljudi, ki trpijo zaradi hipertenzije
Normalen krvni tlak pri bolnikih s sladkorno boleznijo in ledvično boleznijo
- diabetiki
Pri diabetičnih bolnikih so priporočeni cilji krvnega tlaka pod 140/85 mmHg. To je posledica posebnega kopičenja analiz krvnega tlaka, ki zagotavljajo najmanjše tveganje za srčno-žilne bolezni pri tej skupini bolnikov.
- bolniki s kronično ledvično boleznijo in očitno proteinurijo
Opazovalne študije so pokazale neposredno povezavo med vrednostmi krvnega tlaka in razvojem kronične ledvične bolezni.
Zaščita pred nadaljnjim napredovanjem ledvične bolezni zahteva natančen nadzor krvnega tlaka (<140/90 mm Hg) in zmanjšanje proteinurije, kolikor je mogoče.
Znižanje krvnega tlaka pod 130/80 mm Hg zaradi odložitve albuminurije je vprašljivo (študija ROADMAP), pri bolnikih s hipertenzijo in spremljajočo nefropatijo z visoko proteinurijo pa je pristojna nefrologinja.
Vredno vedetiKako in kdaj izmeriti krvni tlak?
Najlažji način, da preverite, ali vzdržujete pravi krvni tlak, je tako, da sami izmerite tlak doma.
Izvedite 2 meritvi v večminutnih intervalih, zjutraj in zvečer, ob določenih urah, v rednih intervalih (npr. 6.00–18.00, 7.00–19.00 itd.).
Meritve je treba izvesti tik pred jemanjem zdravil in zjutraj pred jedjo
Preverite, ali pravilno merite krvni tlak
Priporočamo e-vodnik
Avtor: Gradiva za tisk
V vodniku boste izvedeli:
- kako pravilno izmeriti tlak
- zakaj raste, zakaj jo lahko gibanje in zdrava prehrana znižata
- ali je treba zdravila jemati vse življenje
Vir:
- Načela obvladovanja arterijske hipertenzije - 2015. Smernice poljskega združenja za hipertenzijo; spletni dostop
- Centili sistoličnega in diastoličnega tlaka po starosti - dečki in deklice, Vir: Inštitut "Otroški spominski zdravstveni inštitut"
- Projekt OLAF
Preberite več člankov tega avtorja
