ZAKAJ JE ŠPORT POZIMI UČINKOVITEJŠI
Glavni / Novice / 2019

Zakaj je šport pozimi učinkovitejši



Izbira Urednika
Naslednja faza odmrzovanja: pisarne, dostopne vsem
Naslednja faza odmrzovanja: pisarne, dostopne vsem
Zaradi številnih koristi prehlada za telesno in duševno zdravje je zima najboljši čas za šport.Vadba v hladnih razmerah krepi imunski sistem, izboljša telesno zmogljivost, pomaga pri lažji izgubi teže, spodbuja hidracijo telesa in se bori proti sezonski depresiji. Najprej zgorijo več kalorij. Zaradi