Nekateri se bolje spopadajo s stresom in nadaljujejo z manj težavami.
- Ljudje živijo pod stresom, vsaj tako se zdi, ko vidite panoramo trenutnega vsakdana. Vendar se nekateri bolje spopadajo s stresom in nadaljujejo z manj težavami . "Obstaja sposobnost obvladovanja stresnih situacij in preživetja, " pravi Rajita Sinha, direktorica stresnega centra Yale, centra na univerzi Yale (ZDA), specializiranega za raziskave stresa. "Zato se na stres odzivamo drugače in nekateri ljudje so prožnejši od drugih, " pravi raziskovalka.
Sinha in njeni sodelavci so izvedli raziskavo: analizirali so možganske reakcije med stresnimi situacijami, da bi videli, katera področja so se aktivirala in tako lahko bolje proučila ta pojav. Pregledali so možgane 30 zdravih ljudi in jim med šestminutno sejo znotraj resonatorja pokazali stresno (nasilje, streljanje, lov) in nevtralne ilustracije (mize, stoli, svetilke).
Med stresno sejo so raziskovalci opazovali delovanje v ventromedialnem prefrontalnem korteksu, predelu možganov, ki je vključen v čustveno uravnavanje in odkrivanje notranjega stanja (kot so lakota, hrepenenje ali želja).
Ljudje, ki so v tej regiji bolj prilagodljivi, so se na stresne situacije odzvali na manj čustven in uničujoč način . Obdobje stresa traja precej časa in takrat možgani poskušajo razvozlati, kaj in kako odreagirati.
Rezultati kažejo, da lahko strategije, ki so prilagodljive, povečajo zmožnost odpora proti stresu. Še vedno je potrebnih več študij, toda Sinha verjame, da je to dober začetek razumevanja našega procesa prilagajanja in premagovanja stiskov.
Wavebreakmedia
Oznake:
Prehrana-In-Prehrana Družina Drugačen
- Ljudje živijo pod stresom, vsaj tako se zdi, ko vidite panoramo trenutnega vsakdana. Vendar se nekateri bolje spopadajo s stresom in nadaljujejo z manj težavami . "Obstaja sposobnost obvladovanja stresnih situacij in preživetja, " pravi Rajita Sinha, direktorica stresnega centra Yale, centra na univerzi Yale (ZDA), specializiranega za raziskave stresa. "Zato se na stres odzivamo drugače in nekateri ljudje so prožnejši od drugih, " pravi raziskovalka.
Sinha in njeni sodelavci so izvedli raziskavo: analizirali so možganske reakcije med stresnimi situacijami, da bi videli, katera področja so se aktivirala in tako lahko bolje proučila ta pojav. Pregledali so možgane 30 zdravih ljudi in jim med šestminutno sejo znotraj resonatorja pokazali stresno (nasilje, streljanje, lov) in nevtralne ilustracije (mize, stoli, svetilke).
Med stresno sejo so raziskovalci opazovali delovanje v ventromedialnem prefrontalnem korteksu, predelu možganov, ki je vključen v čustveno uravnavanje in odkrivanje notranjega stanja (kot so lakota, hrepenenje ali želja).
Ljudje, ki so v tej regiji bolj prilagodljivi, so se na stresne situacije odzvali na manj čustven in uničujoč način . Obdobje stresa traja precej časa in takrat možgani poskušajo razvozlati, kaj in kako odreagirati.
Rezultati kažejo, da lahko strategije, ki so prilagodljive, povečajo zmožnost odpora proti stresu. Še vedno je potrebnih več študij, toda Sinha verjame, da je to dober začetek razumevanja našega procesa prilagajanja in premagovanja stiskov.
Wavebreakmedia
-pod-kontrol.jpg)
