Sem mama 9-mesečnega otroka, dojim. Vedno sem bila debela in po 2 nosečnosti sem ostala prekomerno težka, po prvem porodu sem imela skoraj 15 kg. Nisem veliko jedel, mogoče so me slaščice izgubile, nimam trme, da bi rekel dovolj. Šla sem k dietetiku in uspela sem shujšati skoraj 11 kg, zdaj pa sem po drugi nosečnosti spet imela prekomerno telesno težo. Uničen sem, rezultati ščitnice so dobri, zdravila za epilepsijo jemljem že več kot 20 let. Zadiham, imam razbijanje srca, znojenje, ponoči moram spati s hladnim obkladkom na prsih, sicer ne bom zaspal, živčen sem, kričim, vse me jezi. Zdravnik sumi, da imam psihosomatsko depresijo. Kaj naj storim, ko sem lačen? Najslabše je zjutraj, če ne jem, celo bruham od lakote. Ves čas sem v stresu in me vse skrbi.
Vsi dejavniki, ki ste jih omenili, lahko prispevajo k debelosti. Droge, privlačnost do sladkarij, depresija. Predlagam, da preizkusite raven vitamina D v krvi in opravite test intolerance za hrano. Vit pomanjkanje D povzroča depresijo in vpliva na hitro povečanje telesne mase. Z rezultati teh testov pojdite k dietetiku in zdravljenje bo imelo hiter in trajen učinek. Kar zadeva jutranjo lakoto, se ne morem pogovarjati brez natančnega prehranskega razgovora. Morda nanje vpliva zadnji obrok, ki ga jeste, bodisi sladkarije bodisi stres. Po iskanju vzroka bi lažje ukrepali s prehrano in aktivnostjo.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Iza CzajkaAvtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.
