Zdravo. Moje ime je Kuba, star sem 14 let, 168-170 cm, teža 65 kg. Očitno je moja teža normalna, imam pa nekoliko izbočen trebuh in dojke. Kaj lahko storim, da ga izgubim in imam raven trebuh in prsni koš? Mogoče bi se moral držati diete - ali bi mi napisali jedilnik, ki ga lahko enostavno pripravim doma? Ali pa mi morda kaj svetuje, naj ga izgubim.
Pozdravljena Kuba! Razumem, da so vam krivulje morda na poti. Nakopičena maščoba v teh delih telesa lahko kaže na hormonsko neravnovesje. O tem se je vredno pogovoriti s svojim negovalcem in iti k pediatru. Za določen del telesa ni diete. Vaša telesna teža pravzaprav ni slaba. Predlagam, da telovadite vsak dan. V internetu poiščite primerne vaje za te dele telesa. Vso srečo.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - dietetik, psiho-dietetik, lastnica prehranske pisarne ATP. Specializiran je za hujšanje odraslih, med drugim vodi delavnice in predavanja o motivaciji pri spreminjanju prehranjevalnih navad. "Kako se spopasti s skušnjavami med hujšanjem". Več na
