Imam debelega otroka (14 let in 104 kg). Kako ga ozavestiti, kaj je, na primer sladkarije, in veste - dobi žepnino, zato je sladkarije tudi enostavno najti. Poleg tega na splošno ne skrbi za svoj videz in ga v resnici ne zanima. Vsak poskus, da bi ga spravili k vadbi, je težava.
Če bi prišlo do točke, da ima sin težo, o kateri pišete, običajne poteze, kot je "ne jej sladkarij in se malo premikaj" - ne bodo delovale. Še posebej, da mu je v resnici vseeno in ni motiviran za kakršen koli trud. Mimogrede - ni se nenadoma zgodilo, da ima 104 kilograme. Verjetno je posledica dolgih let slabih navad. Takšne težave se ne rešijo hitro in brez znoja in solz. Tu je potrebna široka akcija, v katero mora biti vključena celotna družina. Verjetno tega ne boste storili brez psihologa in dietetika in verjetno brez trdne doze nadzora s svoje strani. Ni čudežnih diet in rešitev, kot je "povej svojemu sinu to in ono, da bo razumel in spremenil". Ni resnično. Če mu želite resnično pomagati, se čim prej obrnite na strokovnjake.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinični zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.
Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.
Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.
Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.
