Obsedenost z videzom

Pozdravljeni, imam 23 let in imam težave. Danes sem pravkar opazil. Tehtam 56 kg z višino 163 cm. Pred več kot šestimi meseci sem nehal kaditi, ko sem bil star 17 let.V zadnjih 5 letih se je moja teža gibala med 49-52 kg. Na dan, ko sem opustil tobak, sem začel telovaditi. Kljub temu se mi zdi, da imam 80 kg. Takoj, ko opazim, da mi nekje štrli želodec, se mi takoj pokvari razpoloženje, nočem se pripraviti in iti ven (kolikokrat sem že jokala zaradi tega). Takoj, ko se me partner dotakne v predelu trebuha, se takoj počutim neprijetno. Danes, ko mi je babica rekla, da zdaj izgledam dobro, sem se razjezila. In kljub temu, da je bila ura 11, zaenkrat ne razmišljam o ničemer drugem. Redno telovadim in po mojem mnenju precej kul (30 km rolanja 3-krat na teden, 3-krat 1,5-urni kondicijski trening, dodatno dvakrat 15-20 km hoje trikrat). Vzamem tablete za izgorevanje maščob, jem zdravo in takoj, ko pojem piškotek, se tega spomnim tri dni. Vem, da je prišlo predaleč, vem, da ne izgledam slabo. Vem, da je vsa maščoba, ki se večinoma odlepi, samo v moji glavi. Danes to vidim, zelo težko mi je ... jutri bom na to pozabil in padel v vrtinec vaj. Želela bi nekako sprejeti svoje telo, se znebiti manije o debelosti. Kako to naredim? Bom dobil kakšen nasvet?

Zdi se, da ste super ženska, preprosto ne verjamete. Ne vem, kje živiš. Svetujem vam, da poiščete psihologa v ambulanti za nevroze, ker se tam zdravijo vse fobije (o čemer pišete, so fobije, ne manija). Lep pozdrav!

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Psiholog, specialist s 30-letnimi izkušnjami, trener psihosocialnih veščin, strokovni psiholog okrožnega sodišča v Varšavi.

Glavna področja dejavnosti: storitve mediacije, družinsko svetovanje, oskrba osebe v krizni situaciji, vodstveno usposabljanje.

Predvsem se osredotoča na vzpostavljanje dobrih odnosov, ki temeljijo na razumevanju in spoštovanju. Lotil se je številnih kriznih posegov in skrbel za ljudi v globoki krizi.

Predaval je forenzično psihologijo na fakulteti za psihologijo SWPS v Varšavi, na univerzi v Varšavi in ​​na univerzi v Zieloni Góri.