Že nekaj časa se spopadam s precej dolgočasno težavo, odkar sem se preselil v staro mestno jedro nekega mesta, zaradi hrupa, pa čeprav rahlega, težko delujem normalno, zlasti ob večerih. Čez dan morda nekje v daljavi predvaja glasba, ljudje se lahko sprehajajo po mestu, ko pa se približa večer, moram imeti popolno tišino. Če ob 21. uri v daljavi slišim pogovore, zvok televizije ali, še huje, glasbe, ne morem delovati, zaprem okna in tako vsake toliko časa hodim in jih odpiram, poslušam, če kdo drug govori, predvaja ali posluša glasbo. Trenutno postajam živčen, ne morem se osredotočiti na nič, obsesivno razmišljanje o ljudeh, ki to slišijo. Zaradi tega moram ponoči ves čas uporabljati časovnik spanja. Nenavadno me pasji lajež, mačji tek, festivali, stvari, ki so zunaj mojega nadzora, ne motijo. Lahko dobim diagnozo ali napotnico, kaj je narobe z mano? Obstaja še ena stvar, živčnost ali bolje rečeno nenadzorovani izpadi, lahko se mi zgodijo, situacija je bolj stresna, je v redu in včasih nekaj, kar me ne bi smelo vznemiriti, in jaz počnem, ne da bi to nadzoroval, kričim na druge in včasih udarim tisto stvar to me je spravljalo ob živce. V družini imam ljudi z nevrozo. Po izbruhu so pogosto depresivna razpoloženja, nisem zadovoljna, rada bi se odrezala od ljudi. Ali lahko prosim za nasvet tudi glede te zadeve?
Lahko vprašate za nasvet, za diagnozo - ne. Diagnoze ni mogoče postaviti na podlagi tako kratkega, čeprav dejanskega opisa. Razlogov je lahko veliko, zato priporočam obisk psihologa. Pomemben element je lahko na primer družinsko breme z nevrozami, kajti morda ste se nevrotičnega vedenja naučili le z nevede posnemanjem simptomov nekoga. Nevroza je zapletena zadeva in zahteva samostojno delo pri samoprepoznavanju pod skrbjo terapevta. To se prekriva z depresivnimi razpoloženji, ki - še bolj - zahtevajo "razgibavanje". Zato ne odlašajte s psihološkim posvetovanjem!
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Bohdan BielskiPsiholog, specialist s 30-letnimi izkušnjami, trener psihosocialnih veščin, strokovni psiholog okrožnega sodišča v Varšavi.
Glavna področja dejavnosti: storitve mediacije, družinsko svetovanje, oskrba osebe v krizni situaciji, vodstveno usposabljanje.
Predvsem se osredotoča na vzpostavljanje dobrih odnosov, ki temeljijo na razumevanju in spoštovanju. Lotil se je številnih kriznih posegov in skrbel za ljudi v globoki krizi.
Predaval je forenzično psihologijo na fakulteti za psihologijo SWPS v Varšavi, na univerzi v Varšavi in na univerzi v Zieloni Góri.
