Življenje ne bi smelo škodovati. Prihodnje matere, ki želijo svoje potomce roditi z nasmehom na obrazu, lahko med porodom opravijo hipnozo, zavohajo vijolice ali ... mešanico kisika in dušikovega oksida. Katera so nekatera naravna zdravila za lajšanje bolečin med porodom?
Naravna zdravila proti porodni bolečini so iz leta v leto bolj priljubljena. Prvi velja za najbolj boleč porod. Raziskave pa kažejo, da se tri četrtine žensk, vključno s tistimi, ki so že matere, ne morejo spoprijeti z porodno bolečino. Dihanje in pozitivno razmišljanje ne pomagata. Kar pa ne pomeni, da ne bi smeli preizkusiti naravnih zdravil proti porodni bolečini, preden zaprosite za epiduralno.
Bolečina pri porodu: dihajte in ne mislite
Bolečina je bolečina, čeprav se je nadzora nad dihanjem in krčenja vseeno vredno naučiti. Pri krčenju dihajte plitko in hitro, kadar ni krčenja, dihajte počasi in čim globlje. Bolj ko se ženska osredotoči na pravilno dihanje, bolj verjetno bo pozabila na bolečino. Če dihanju dodamo pravilen položaj telesa, bomo morda v boju proti bolečini zmagali. Sedeči, stoječi ali čepeči so položaji, v katerih vaš otrok pride na svet veliko hitreje in lažje. V prvi fazi poroda, ko se maternični vrat sprošča, se morate premikati, celo sprehajati. Potem se priporoča položaj, v katerem bo ... uporabljena sila teže. Tak položaj je med drugim počep ali vse štiri. Če raje rojimo ležeče, naj nam spremljevalec priskrbi posebno blazino za glavo in trebuh.
Preberite tudi: SKUPAJ NEBELEŽNA DOSTAVA - je to mogoče? TENS - rešitev za porodne bolečine
Bolečina med porodom: kopeli in masaže
Zdravniki kot najučinkovitejše metode boja proti bolečinam omenjajo tople kopeli, masaže in glasbo. Vse to sprošča in sprošča. Zato so rojstva v vodi vse bolj priljubljena.Čeprav je takrat čas rojstva nekoliko daljši, otrok pride na svet z veliko manj bolečin in krčev. Tudi masaža prinaša dobre rezultate. Večinoma ženske masirajo možje ali družinski člani. Pomembno je, da tak maser ve, na katero točko pritisniti. Zato je potrebno kratko usposabljanje v rojstni šoli. Ducat ali kakšnih minut krožne, počasne masaže z dodatkom olja je dovolj, da bolečina izgine.
Bolečina pri porodu: aromaterapija in homeopatija ter hipnoza
Novosti vključujejo aromaterapijo in homeopatijo. Očitno kot nič drugega sprosti in pomiri bolečino z vonjem vijolic ali sivke. To so lahko dišave sivkine garderobe, tekočine za kopel ali kadilne palčke. Nekaj dni pred porodom je vredno narediti infuzijo suhega cvetja (take mešanice lahko kupite v lekarni ali kozmetični trgovini). 20-minutni vdih bo popolnoma razbremenil mišice in sklepe. Nekatere bodoče matere se tudi odločijo za hipnozo in celo akupunkturo. Med prvim je nosečnica v nadzorovanem spanju. Hipnotizer jo loči od zunanjih dražljajev in se osredotoči na strah pred porodom. Nekaj seans je dovolj, da lahko prve popadke pričakujemo s hrepenenjem, ne pa s paniko. Kar zadeva akupunkturo, naj bi z držanjem drobnih igel možgane spodbudilo k tvorbi endorfina, hormona z analgetičnim učinkom. Odpornost na bolečino se pojavi že četrt ure po posegu, vendar ni metoda za vsako nosečnico.
Vredno vedetiUporaba homeopatije ni v skladu z medicino na podlagi dokazov (EBM). Pri izbiri homeopatije ne morete opustiti običajnih terapij, za katere obstajajo zanesljivi dokazi o varnosti in učinkovitosti. Homeopatije se zlasti ne sme uporabljati za zdravljenje kronične, resne ali potencialno resne bolezni.
Kisik za porodne bolečine
Že v bolniški sobi se lahko odločite za t.i. TENS ali transkutana električna simulacija. Sliši se strašljivo, a ni. Niti za mamo niti za njenega otroka. TENS je sestavljen iz štirih ravnih elektrod, ki jih je treba prilepiti na hrbet. Ko je priključen na elektriko, se skozi elektrode pošlje rahel električni dražljaj. Mamina edina senzacija je žgečkanje. V prvi fazi poroda je TENS za večino žensk popolnoma zadosten. Kasneje pa je vredno pomagati v boju proti bolečinam s čim drugim. Na Zahodu in nedavno na Poljskem se že nekaj let uporablja entonox - mešanica kisika in dušikovega oksida. Entonox se vdihne skozi poseben ustnik. Je popolnoma varen in dobro deluje v skoraj vseh fazah poroda. Mešanico je najbolje vdihniti tik pred prihajajočim krčenjem.
PomembnoDo pred sto leti so na Škotskem porodnice dobivale kloroform. Tudi kraljica Viktorija je rodila na ta način. Na isti Škotski je način poroda med ... plesom vse bolj priljubljen. Gibi v ritmu glasbe sprostijo maternico in otroku omogočijo skoraj neboleče rojstvo.
