Menstruacija nas spremlja od pubertete do menopavze. Poleg intervala nosečnosti se menstruacija običajno pojavi mesečno. Torej bi morali vedeti vse o menstruaciji, vendar ni vedno tako. Spoznajte resnice in mite o menstruaciji in kakšen je menstrualni ciklus.
Menstruacija je sicer vaše obdobje ali menstruacija. Nekoč so ga imenovali obdobje. Zdravniki prvo menstruacijo v življenju ženske imenujejo menarha, zadnja pa menopavza.
Kazalo:
- Menstruacija: kaj je to?
- Menstruacija: prva je menarha
- Menstruacija: menstrualni ciklus
- Menstruacija: Zadnja je menopavza
- Menstruacija: dejstva in miti
Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
Menstruacija: kaj je to?
Menstruacija je posledica sprememb, ki se pojavijo v maternični sluznici pod vplivom hormonov, proizvedenih v jajčnikih, to je estrogenov in progesterona. Vendar celoten cikel nadzoruje hipotalamus - hipofiza. Ko hipotalamus pošlje signal hipofizi, začne proizvajati dva pomembna hormona: FSH (folikle stimulirajoči hormon) in LH (luteinizirajoči hormon).
Pod vplivom FSH v jajčniku raste in dozori folikul Graaf, z njim pa tudi jajčna celica. Traja približno 14 dni. V tem času sluznica maternice poveča svojo debelino pod vplivom estrogenov, ki jih proizvajajo jajčniki. Na ta način se pripravi na morebitno vsaditev oplojenega jajčeca vanj.
Ko foalik Graaf poči, iz njega izstopi zrelo jajčece (običajno eno), ki skozi jajcevod potuje proti maternici. Hkrati hormon LH pretvori stromo pretrganega graafovega folikla v endokrino žlezo, tako imenovano rumeno telo.
To telo začne izločati progesteron, hormon, ki povzroči, da sluznica maternice postane večja in debelejša. Če med ovulacijo oploditve ne dosežemo, se sluznica odlepi in izloči skozi nožnico. Drobne krvne žile med pilingom počijo. Ta krvava sluznica se imenuje menstruacija.
Menstruacija: prva je menarha
V našem podnebju imajo deklice menarhe (grško - prva menstruacija), običajno med 12. in 14. letom - najpogosteje iste starosti kot njihove matere. Če pa je dekle na primer zelo tanka ali nenehno hujša, je vegetarijanka ali se aktivno ukvarja s športom - prvo obdobje je lahko nekoliko kasneje.
Telo mora samo zbrati nekaj telesne maščobe, da jajčniki dozorijo in začnejo proizvajati estrogen. Če se menarha ni pojavila do 16. leta, se je vredno posvetovati z ginekologom. Zamudo lahko povzročijo na primer hormonske motnje, nato pa bo potrebno zdravljenje.
Če je deklica začela menstruacijo pred svojim devetim letom - je treba tudi posvetovanje, ker je to znak prezgodnje pubertete. Prva obdobja so običajno skopa in neredna - med prvim in drugim lahko pride do večmesečnega premora. Vendar pa približno dve leti po menarhi postanejo obdobja pravilna.
Menstruacija: menstrualni ciklus
Menstrualni ciklus ženske traja povprečno 28 dni (25 do 35 dni se šteje za normalno). V ciklu običajno krvavijo 3-5 dni (včasih tudi do 7). Na začetku menstruacije je bolj obilno, proti koncu pa vitkejša. V tem času izgubimo od 50 do 150 ml krvi. Zdi se, da je to v primerjavi z našimi opazovanji zelo malo. Vendar menstruacija ni samo kri - to je vsa sluznica maternice in ostanki sluzi iz genitalnega trakta.
Nekatere ženske imajo po naravi precej težka obdobja, če pa se pojavijo nenadoma, jih lahko med drugim povzročijo maternični miomi, vnetja in ciste na jajčnikih, neoplastične lezije v reproduktivnem organu, zato potrebujejo zdravniško posvetovanje.
Menstruacija: Zadnja je menopavza
Menopavza, torej zadnja menstruacija v našem življenju, je običajno med 45. in 55. letom.Ko se to zgodi, postanejo vaša obdobja vse bolj neredna. To je učinek postopnega upada funkcije jajčnikov in zmanjšanja proizvodnje estrogena.
Menopavza je takrat, ko krvavitev ni nastopila šest mesecev. Če se pojavi po tej premoru - ni obdobje. To je krvavitev iz genitalnega trakta, ki lahko signalizira nekatere bolezni, vključno z rakom, zato vedno zahteva obisk ginekologa in preiskave.
PomembnoČeprav je na splošno ne maramo, ima menstruacija veliko pomembnih nalog:
- Veste, da ste ženska.
- Imate možnost za materinstvo. Še posebej, če imate poleg menstruacije tudi ovulacijske cikle.
- Vaš endokrini sistem deluje dobro (vsaj vzdolž linije hipotalamus-hipofiza-jajčniki).
- Lahko si spolni demon. Če imate menstruacijo, imate dovolj ravni estrogena. In vaš libido je med drugim odvisen na njihovi ravni.
- Spite bolj mirno. Vsaj teoretično. Menstruacija običajno pomeni, da niste noseči. Če ne nameravate imeti otroka, bodo vaša čustva upadala z menstruacijo in morda boste malo spali.
Menstruacija: dejstva in miti
- Močna obdobja lahko vodijo celo do anemije
Resnica. Težka obdobja (ko dnevno uporabimo več kot 10 blazinic) vključujejo izgubo veliko železa. Zaradi tega se lahko zaradi pomanjkanja tega elementa razvije anemija.
- Ženska, ki je imela histerektomijo (odstranitev maternice), ima lahko menstruacijo
Lažnost. Če ženska nima maternice, ne sme luščiti ali krvaviti.
- S hormonsko kontracepcijo lahko nadzirate obdobje
Resnica. Vendar tega ne smemo početi prepogosto. Manipulacija z menstruacijo dvakrat ali trikrat na leto ne ogroža zdravja, pod pogojem, da želimo obdobje prestaviti za največ 3 mesece. Ginekolog se odloči, kako odložiti krvavitev. Če ni kontraindikacij, nam izda recept in navodila, kako uporabljati kontracepcijske tablete. Po tem je nujen zdravniški pregled.
- Prekinitev menstruacije dokazuje, da ste noseči
Lažnost. Ni vedno tako. Razlog za zamudo v obdobju so lahko tudi na primer močne duševne izkušnje, intenzivno zdravljenje hujšanja, hormonske motnje, radikalne podnebne spremembe, ukinitev kontracepcijskih tablet ali dolgotrajna vadba.
- Zanosite lahko s spolnim odnosom med menstruacijo
Resnica. To se lahko zgodi ženskam s ciklom, krajšim od 20 do 22 dni. Nato se sprosti jajčece v zadnjih dneh menstruacije. Poleg tega je to mogoče, na primer kadar spolni odnos spremljajo izredno močna čustva, na primer zelo visoka stopnja spolnega vzburjenja. Zanimivo je, da to velja tudi za negativne izkušnje, denimo je možno zanositi med menstruacijo, ko je prišlo do posilstva.
- Opažanje v zgodnji nosečnosti je nevarno tako za plod kot za mater
Lažnost. V prvih 2-3 mesecih nosečnosti se lahko pojavijo majhne krvavitve. To je odstranjevanje maternične sluznice, ki ni bila prekrita s placento. Res je, da se te menstruacije imenujejo splavi, niso pa nevarne za plod ali nosečnico. Ker pa ženska težko ugotovi, ali gre za "nedolžno" madež ali na primer začetek splava, se je treba v takšni situaciji posvetovati z zdravnikom.
- Neredna obdobja niso vedno zaskrbljujoča
Resnica. Neredne menstruacije se pojavijo na primer v prvih dveh letih po menarhi in celo nekaj let pred menopavzo. Prav tako je naravno, da se obdobje spremeni zaradi podnebnih sprememb na dopustu, na primer s Poljske v trope.
- Začetek menstruacije ni enak ovulaciji
Resnica. Zgodi se, da se maternična sluznica lušči in se jajčece ne sprosti iz Graafovega folikla. To so ti anovulatorni cikli. Pogosto se zgodijo v prvih dveh letih po menarhi in kasneje, na primer, ko je hormonsko ravnovesje telesa resno porušeno. Če ima ženska reden nezaščiten spolni odnos in eno leto ne more zanositi, lahko neplodnost povzroči anovulacija. V lekarnah lahko kupite test, ali so cikli ovulacijski.
- Športa v tem obdobju ni mogoče igrati
Lažnost. Med menstruacijo lahko počnemo vse, kar običajno počnemo. Lahka vadba lahko celo olajša boleče krče v trebuhu in izboljša počutje. Ne smejo biti le preveč intenzivni, saj bi lahko krvavitev poslabšali.
- Kontracepcijske tablete ne povzročajo menstrualnih motenj
Resnica. Lahko celo uravnavajo nepravilne krvavitve - in včasih jih za to priporoči zdravnik. Redna krvavitev, ki se pojavi v intervalu med jemanjem naslednjih zavojčkov tablet, ni klasična menstruacija, ampak tako imenovana odtegnitvena krvavitev (hormoni delujejo drugače).
- Med menstruacijo se ne smete kopati
Lažnost. Menstrualna kri, ki je sterilna, ko odteče iz cervikalnega kanala, dobi poseben vonj, ko potuje skozi nožnico, kar je povezano s prisotnostjo bakterijske flore.
To je eden od razlogov, zakaj morate med menstruacijo še posebej skrbeti za higieno. Vsaj dvakrat na dan se moramo umiti in obrisati (vedno proti anusu) z ločeno brisačo, namenjeno samo temu. Med krvavitvijo ne smete uporabljati intimnih dezodorantov ali vročih kopeli v kadi, ker lahko povzroči hujšo krvavitev.
V dneh menstruacije je poletni tuš boljši. Ko želimo plavati, se moramo zaščititi s tamponom in ga spremeniti takoj, ko pridemo iz vode.
Preberite tudi:
- MENJUSNE MOTNJE: Boleče menstruacije, močne krvavitve, madeži, zaustavitev menstruacije
- PMS (predmenstrualni sindrom): vzroki, simptomi, zdravljenje
- Zakaj nimam menstruacije? Obstajajo razlogi za odsotnost menstruacije
- Kako prestaviti menstruacijo (menstruacijo)? Kako zakasniti ali pospešiti obdobje?
- Menstruacija - 10 dejstev in mitov o menstruaciji
Vir: youtube.com/ Preprosto povedano
mesečni "Zdrowie"
