Izraz menopavza označuje konec ženskega reproduktivnega obdobja, ki se kaže predvsem s prekinitvijo pravil. Spremlja ga zmanjšanje proizvodnje hormonov in včasih zmanjšanje spolne želje.
Kateri so različni vzroki zmanjšanega libida? Kako ga odpraviti?
Simptomi menopavze
Najpogostejši simptomi menopavze so naslednji:
- Odsotnost ovulacije in pravila.
- Vročinski utripi
- Povečanje teže
- Motnje spanja
- Suhost vaginalne sluznice.
Vzroki za znižanje libida
Znižani libido je pogost med menopavzo. Je neposredna posledica zmanjšanja proizvodnje hormonov. Motenje spolne želje lahko povzročijo tudi škodljivi učinki menopavze, fizični in psihični.
Fizični vzroki
- Bolečina med penetracijo zaradi vaginalne suhosti.
- Odsotnost vrhuncev hormonske ovulacije.
Psihološki vzroki
Fizične spremembe zaradi menopavze včasih vplivajo na razpoloženje. Ženske z menopavzo se lahko počutijo manj zaželene in manj samozavestne glede njih. Psihološki vzroki izgube želje so:
- Stres
- Izguba samozavesti.
- Depresija
Rešitve
Če želite obnoviti spolno željo, priporočamo, da se stresa in njegovih sprožilcev znebite na različne načine:
- Masaže
- Sprostitev
- Naj vas partner prepriča.
- Vadba telesne dejavnosti.
- Uporaba mazalnega gela za hidracijo vaginalne sluznice.
Prav tako je mogoče ublažiti učinke menopavze zahvaljujoč hormonskim nadomestnim zdravljenjem menopavze (THS). Vendar je ta vrsta zdravljenja podvržena številnim kontraindikacijam, povezanim z anamnezo. Zanesljivost androgenov (moških hormonov) in antidepresivov proti zmanjšanju želje po spolnosti trenutno ni preverjena. Afrodiziaki obstajajo zlasti za ženske, vendar njihova učinkovitost ni dokazana.
Če želite vedeti več
- Menopavza: kaj je zdravljenje s hormonskimi nadomestki ?.
- Menopavza: tveganja nadomestnega zdravljenja (HRT).
- Kontraindikacije THS pri ženskah v menopavzi.
- Nadaljnje spremljanje hormonske nadomestne terapije (THS).
- Menopavza: kdaj in kako se zgodi?
- Zapleti menopavze.
- Simptomi menopavze.
- 8 osnovnih nasvetov za spopadanje z menopavzo.
- Hormonsko zdravljenje menopavze: seznam in stranski učinki.
Foto: Fotolia.com
