Strah pred smrtjo, nespečnost in pomanjkanje moči pri najstniku

Jaz sem stara 13 let. Bojim se, da imam anksiozno nevrozo. Že dolgo nisem mogel spati sam. Neprespan sem in brez moči. Ne vem, kako se spoprijeti z dejstvom, da bom umrl. Nenehno razmišljam o smrti. Zanimajo me astronomija in fizika in o teh predmetih vem veliko. Nekega večera, ko sem hotel v posteljo, sem razmišljal o svojem življenju. Prišel sem do zaključka, da bo nekoč vse v vesolju razbito na posamezne atome. Samo dejstvo smrti me ni prestrašilo. Prestrašilo me je, da ne bom umrl jaz, ampak vsi ljudje. Potem se je samo poslabšalo. Nisem mogel spati. In začel sem se bati, da bom umrl. Vedno slabše je postajalo. Staršem sem povedala o tem, ker sem ugotovila, da je z mano nekaj narobe. A mama se mi je smejala. Potem sem imel dneve, ko o tem skoraj nisem razmišljal, se le spominjal. In spet! Dobila sem napad panike. Nisem vedel, kaj se mi dogaja. Ko to pišem, jokam. Poleg tega se imam za precej zrelega. Imam dekle in šele, ko je tam, 100% pomislim na smrt. Poleg tega sem se vedno počutil neljubljen.

Analiza vaše življenjske situacije se mora začeti z zadnjim stavkom, v katerem pišete, da ste se vedno počutili neljubljene. Ko dodamo podatke, da se vam je mama smejala, ko ste ji povedali o svojih strahovih, se začnemo dotikati resne težave, ki se kaže v strahu, ki ga čutite. Tako imenovani eksistencialni strahovi so značilni za mlade vaše starosti, a dejstvo, da jih tako močno doživljate, je moteče. Prikazuje vašo občutljivost, da se upirate občutku, da niste ljubljeni. O tem se pogovorite s svojim dekletom in poskusite znova govoriti s starši. Smiselno bi bilo govoriti s psihologom, vendar za to potrebujete starše. Povejte jim o svojih težavah s spanjem in upadanju moči, naj preberejo našo korespondenco. Z mojim predlogom, da vas prijavijo k psihologu.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Psiholog, specialist s 30-letnimi izkušnjami, trener psihosocialnih veščin, strokovni psiholog okrožnega sodišča v Varšavi.

Glavna področja dejavnosti: storitve mediacije, družinsko svetovanje, oskrba osebe v krizni situaciji, vodstveno usposabljanje.

Predvsem se osredotoča na vzpostavljanje dobrih odnosov, ki temeljijo na razumevanju in spoštovanju. Lotil se je številnih kriznih posegov in skrbel za ljudi v globoki krizi.

Predaval je forenzično psihologijo na fakulteti za psihologijo SWPS v Varšavi, na univerzi v Varšavi in ​​na univerzi v Zieloni Góri.