Imam 18 let. Moja težava je predvsem šola. Res nerada hodim k njej. Bojim se, da bom moral odgovoriti pred celotnim razredom, iti do table (potem bom zelo rdeč). Zelo sem pod stresom. Rad bi ostal doma in nikoli ne bi šel ven. Ne vem, ali bi to lahko imelo kakšno zvezo, ampak ko sem enkrat začel hujšati. Odšla sem v bolnišnico, da bi se zredila. Ne morem več uživati. Izgubil sem vso radost življenja. Bojim se, da bom do konca življenja razmišljal le o hujšanju in štetju kalorij. Včasih me je strah, ne morem spati (počutim se, kot da neham več) in se zelo nervozno zbudim. Šel sem k psihologu, vendar sem nehal, nimam samozavesti. Ne vem, kaj naj naredim. Včasih imam misli na samomor.
Opisali ste celo vrsto motečih simptomov. Motnje hranjenja, socialna tesnoba, težave v šoli in zaostanki v materialu, predvsem pa depresivna razpoloženja (ki so posledica pomanjkanja pričakovanih sprememb in specifičnega načina razmišljanja) in samomorilne misli so res zelo trdna podlaga za dobro psihoterapijo. Ne morete se takoj odpovedati - treba je vzeti čas in včasih je treba nekaj časa počakati na rezultate, toda v vašem primeru je to bolj nuja kot kaprica. Po mojem mnenju bi se morali vrniti k svojemu terapevtu ali najti nekoga drugega, ki mu lahko nekaj časa zaupate in vztrajate pri njem. Spremeniti morate način razmišljanja in dojemanja sebe, sveta, svoje prihodnosti in razviti nove metode spoprijemanja s težavami vsakdanjega življenja. Dajte si priložnost in začnite sami odločati o svojem življenju. To je zelo dober čas.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinični zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.
Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.
Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.
Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.
