Od 20. aprila dalje bo mogoče spet teči po gozdovih in parkih. A čeprav je tek zdrav in krepi imunost, si velja zapomniti, da se med tekom ne moremo počutiti popolnoma varno, če so v bližini drugi ljudje - vsak od njih je lahko potencialni nosilec in okuži s koronavirusom. Zato je vredno vedeti, kako se med tekom ne okužiti s koronavirusom.
Prve omejitve izginejo od ponedeljka. Čeprav še vedno veljajo nekatera varnostna pravila - od drugih se boste morali držati dva metra, na javnih mestih pa je obvezno pokrivanje nosu in ust -, vendar bo v trgovinah hkrati lahko ostalo več ljudi kot prej, in mladih, starejših od 13 let življenja, bo lahko šla na cesto brez skrbnika.
Lahko se boste tudi odpravili v park na sprehod ali v gozd, da bi tekli. Slednja možnost je še posebej všeč vsem, ki so v zadnjih tednih zamudili tek. Vendar se je treba spomniti, da grožnja še vedno obstaja. In vedeti, kako med tekom ne ujeti koronavirusa.
$config[ads_text1] not found
Beži pred drugimi ljudmi. Po odpravi prepovedi se bodo tekači verjetno preselili v gozdove in parke. Bolje, da se držim stran. Raziskovalci iz podjetja Ansys, specializiranega za profesionalne računalniške simulacije, so preverili, kako kapljice v zraku pri izdihu pridejo iz ust tekačev.
Animacija, ki so jo pripravili, kaže, da dvometrska razdalja, ki jo priporočajo epidemiologi, tekačem ne bo zagotovilo varnosti - aerosoli se širijo precej dlje, celo nekaj metrov, morda pa še dlje - veliko je odvisno od zračne vlage ter smeri in moči vetra.
Zanimivo je, da je tek za nekom bolj tvegan kot tekanje drug ob drugem: naletimo na "oblak" aerosolov, nevidnih s prostim očesom, v katerem je lahko prisoten koronavirus.
Ne odstranjujte zaščitne maske. Obvezen pogoj je, da lahko tečete v parku ali gozdu, ne da bi tvegali vstopnico. A v njem je težko dihati in marsikaterega tekača bo verjetno zamikalo, da bi si ga potisnil okoli vratu.
Bolje je, da tega ne storite iz zgoraj opisanih razlogov: kot je pokazal poskus, je nekdo, ki ima COVID-19, a okužbo prenaša brez simptomov, v zraku, ki ga oseba izdihne. In se razprostira celo do 20 metrov. Zaščitna maska vas bo do neke mere zaščitila pred nevarnostjo.
$config[ads_text2] not foundVendar mnogi zdravniki ne priporočajo teka v zaščitni maski, če ni nikogar v bližini: med tekom v maski se boste hitreje utrudili, tudi prehitro boste dihali, kar lahko negativno vpliva na kislo-bazično ravnovesje telesa.
Adam Małysz za Super Express pravi: Vsekakor bo boljeSvoje spletno mesto razvijamo tako, da prikazujemo oglase.
Z blokiranjem oglasov nam ne dovolite ustvarjanja dragocene vsebine.
Onemogočite AdBlock in osvežite stran.
Priporočamo tudi:
- Kako narediti filter za masko doma?
- Maske za večkratno uporabo - kako skrbeti zanje?
- Ali naj otroci nosijo tudi masko?
- Kako sami narediti najpreprostejšo masko za obraz?
- Kako odstraniti in kam zavreči masko za enkratno uporabo?
