Koronavirus prizadene različne organe, najpogosteje pa so ogrožena pljuča. Zato mnoge ljudi spodbujamo, da vadijo dihalne vaje, ki nam pomagajo v boju proti bolezni. Vprašanje pa je, ali je res tako? Poglejmo, kaj si mislijo znanstveniki.
Dihalne vaje med pandemijo koronavirusa so zelo priljubljene. Njihovo pozdravno delovanje so med drugim pohvalili TV novinar Chris Cuomo in pisatelj J. K. Rowling. Spodbujajo jih različni trenerji in fizioterapevti, znani ali ne. Menda naj bi bili zdravilo za težave z dihanjem, ki se lahko pojavijo pri hudi COVID-19. Kaj pravijo znanstveniki?
Ali dihalna vadba lajša simptome COVID-19?
No, znanstveniki pravijo - ne, ne zmehčajo se. O tem vsaj nimamo nobenih dokazov. Seveda dobro delujejo pri pljučnih boleznih, kot je KOPB, ali pri ljudeh z "normalno" pljučnico, vendar tako kot pri hudem poteku COVID-19 - to ni znano.
Hkrati pa jih strokovnjaki ne zanikajo popolnoma. Verjamejo, da lahko postanejo dober element samozdravljenja v primeru blagega poteka okužbe s koronavirusom.
Verjetno bodo podprli vaše zdravljenje, če je COVID-19 blag. Ker je namen dihalnih vaj povečati zmogljivost pljuč in olajšati čiščenje dihalnih poti iz sluzi in odmrlih celic.
In predvsem po njihovi zaslugi se lahko izkaže, da je dihanje v maski lažje!
Priporočen članek:
Metoda Buteyko: dihalne vajePriporočamo tudi:
- Kako prosto dihati v zaščitni maski?
- Najboljše in najslabše zaščitne maske za očala
- Se vaše roke potijo v rokavicah za enkratno uporabo? Poglejte, kaj storiti.
- Kako uporabiti rokavice za enkratno uporabo, da ne postanejo vir okužbe?
- Kako udobno je delati v zaščitni maski?
- KDO opozarja, da je drugi val epidemije zagotovo - Poljaki pa se bojijo druge bolezni
- Se bodo kmalu odprli bazeni in fitnes klubi?
