Zaradi epidemije koronavirusa SARS-CoV-2 so bili številni načrtovani zdravstveni postopki preloženi. Strokovnjaki svetujejo, da ta čas dobro izkoristite. Dober nadzor kroničnih bolezni, krvnega tlaka in teže je večja verjetnost, da boste postopek bolje prenesli. Tudi tveganje za zaplete bo manjše in hitreje boste okrevali. Kako izkoristiti čas do novega datuma načrtovanega medicinskega postopka, svetujejo kardiologi iz Sekcije za srčni ritem Poljskega srčnega društva.
Bolniki, ki pridejo na posvet, na primer glede postopka ablacije aritmije, so včasih presenečeni, da vsak nadaljnji kilogram negativno vpliva na pričakovano učinkovitost terapije. Prav tako lahko neurejeni krvni tlak, slabo zdravljeno srčno popuščanje ali neurejena sladkorna bolezen zmanjšajo učinkovitost dolgotrajnega zdravljenja.
Po mnenju strokovnjakov lahko dejavnike življenjskega sloga učinkovito spremenimo sami. Zato je treba za zagotavljanje dobrega stanja telesa in povečanje možnosti za učinkovitejše zdravljenje uporabiti posebne pogoje izolacije, ki jih vsiljuje koronavirus.
Najprej: mir in spoštovanje pravil
Strokovnjaki navajajo, da lahko tesnoba in stres, povezani s spremembami načrtovanega urnika pregledov in zdravljenj v povezavi s smernicami za obvladovanje epidemije koronavirusa, negativno vplivajo na stanje bolnikov.
- Med pandemijo je pomembno ostati miren in upoštevati splošne smernice ravnanja - pravi dr. med. Ewa Jędrzejczyk-Patej iz Laboratorija za elektrofiziologijo in srčno stimulacijo Šlezijskega centra za srčne bolezni v Zabrzeju, članica Sekcije za srčni ritem Poljskega srčnega društva.
Glede na najnovejše raziskave je znano, da ljudje s srčno-žilnimi boleznimi, kot so:
- hipertenzija
- odpoved srca
- bolezen koronarnih arterij
- ljudje po srčnem napadu
imajo večje tveganje in lahko v primeru okužbe s SARS-CoV-2 tvegajo hujši potek okužbe. Ti bolniki bi morali omejiti stike z drugimi in skrbeti za splošno imunost telesa.
Ne samo tablete
Strokovnjaki opozarjajo: učinkovito zdravljenje ni sestavljeno samo iz tablet, zdravljenja in posvetovanja z zdravnikom. Pacient sam igra pomembno vlogo v procesu terapije. Če je potrebno kirurško zdravljenje, njegovega prispevka ni mogoče preceniti.
Zahvaljujoč skupnim prizadevanjem zdravnika in pacienta bo postopek čim bolj uspešen, njegovi učinki bodo optimalni, obdobje okrevanja pa krajše. Sistematičen vnos predpisanih zdravil in skrb za splošno stanje telesa je tudi večja možnost za boljše dolgoročne učinke terapije, opažene mesece in leta po operaciji.
Pacientov dnevnik
Po mnenju strokovnjakov je vredno uporabiti trenutne epidemiološke razmere, da natančneje pogledate svoje zdravje. V primeru kroničnih bolezni srca in ožilja je med drugim pomembno redne meritve krvnega tlaka - zjutraj in zvečer pred jemanjem zdravil in meritve teže.
Vredno je skrbno voditi pacientov dnevnik. Tako boste lahko nadzorovali stanje svojega telesa in vam bodo v veliko pomoč med posvetovanji pred načrtovanim zdravljenjem.
Zdravnik bo lahko ocenil, ali bolnik na primer zahteva spremembo trenutne farmakoterapije, predhodno načrtovani postopek pa je mogoče izvesti brez težav.
Vredno je uporabiti telekonzultacije
Prav tako je vredno porabiti čas za izolacijo, da pridobimo informacije o načrtovanem medicinskem postopku. Natančno lahko ugotovite, kako bo videti priprava na postopek in kaj natančno bo vključevala.
- Ko iščete informacije o načrtovanem medicinskem postopku, se je vredno posvetovati s svojim zdravnikom - pravi dr. Piotr Lodziński z oddelka za kardiologijo Medicinske univerze v Varšavi, član oddelka za srčni ritem poljskega kardiološkega združenja.
V času epidemij vam bodo v pomoč telekonzultacije. Pripravite vprašanja za svojega zdravnika in ga prosite, naj poišče zanesljive vire informacij.
Temeljito pripravljeni materiali bodo pomagali odgovoriti na bolnikova vprašanja, ne bodo pa ga izpostavili nepotrebni tesnobi, ki se lahko pojavi, če poseže po nepreverjenih, včasih polnih senzacionalnih, naključnih virov.
Ali je morda čas za dieto?
Strokovnjaki pravijo, da so razmere, v katerih lahko porabimo več časa za pripravo obrokov, primeren čas za uvajanje bolj zdravih prehranjevalnih navad.
Mobilne aplikacije so lahko v pomoč pri preverjanju prehranskih navad. V izbranih različicah je mogoče ustvariti seznam vseh dnevnih obrokov, prigrizkov in pijač. Algoritem bo ocenil dnevno kalorično vrednost obrokov - uporabnik bo ugotovil, ali se pravilno prehranjuje ali nevede porabi preveč kalorij. Če se izkaže, da jemo preveč, je vredno preveriti vaše navade.
- Vredno se je zanimati za recepte za zdrave jedi, eksperimentirati z novimi recepti in sestavinami. Kuhanje se lahko izkaže za terapevtsko dejavnost, kar je v sedanjih razmerah pomembna dodatna korist - pravi dr. Ewa Jędrzejczyk-Patej, med.
Ker teža vpliva na krvni tlak
Krvni tlak je med drugim odvisen od pravilnega nadzora telesne teže. Oba dejavnika sta ključnega pomena za potek medicinskega postopka, pričakovane učinke zdravljenja in okrevanje bolnika.
- V primeru ablacije atrijske fibrilacije raziskave potrjujejo, da je debelost ugodna za nekatere zaplete, predvsem žilne narave! - pravi dr. med. Piotr Lodziński. - Ni težko razložiti: velika količina podkožja povzroča težave z natančno lokacijo žil. Že trenutek vstavitve žilnega dostopa je težji.
Poleg tega pri postopkih z uporabo rentgenskega obsega večja teža pacientovega telesa povzroči oddajanje večjega odmerka sevanja. Da dobimo kakovostno sliko, moramo porabiti več energije, kar ima za posledico večjo izpostavljenost ionizirajočemu sevanju. Dva bolnika z različno telesno težo lahko istočasno prejemata različne doze sevanja - celo dvakrat več.
Premaknite se kljub izolaciji
Čeprav bolnikom z večjim tveganjem za okužbo s koronavirusom svetujemo, naj se izogibajo nepotrebnemu zapuščanju hiše, strokovnjaki priporočajo, da morate biti kljub vsemu aktivni. Omejevanje gibanja negativno vpliva na splošno telesno pripravljenost in učinkovitost telesa, pa tudi na bolnikovo počutje.
- Doma je vredno iskati priložnosti za vsakodnevno telesno aktivnost. Lahko si oblečete udobna oblačila, odprete okno in izvajate vaje, pri čemer izberete pravega za svoje zdravstveno stanje. Zanimiva ideja je lahko pouk pilatesa, joge ali spletne gimnastike. Če imamo na razpolago gospodinjske aparate, jih je vredno uporabiti. Vsaka vsakodnevna telesna aktivnost bo pomagala preprečiti povečanje telesne mase, in to je veliko - pravi dr. Ewa Jędrzejczyk-Patej, med.
