Katar - kaj storiti, da bo čim krajši

Izcedek iz nosu ali akutni rinitis, ki je posledica okužbe zgornjih dihal, nas pogosto prizadene jeseni in temu se je res težko izogniti. Za zaščito pred izcedekom iz nosu ni cepiv, enostavnost, s katero ga lahko ujamete, je odlična. Preverite, kaj storiti, da bo izcedek iz nosu čim krajši in poslušajte, kaj storiti, da sploh ne zbolite!

Izcedek iz nosu je lahko ujeti, vendar se ga je težko znebiti. Vse, kar potrebujete, je stisk roke, bližina kihajoče osebe v avtobusu ali tramvaju in nato z vsakim "Trik!" na tisoče virusov se širi v iskanju novega predmeta. Raziskovalci so odkrili več kot 230 vrst virusov, drugi napadajo jeseni in pozimi, drugi spomladi. Z vidika mučene žrtve ni pomembno, toda znanost loči tri osnovne vrste rinitisa: virusni, bakterijski, alergijski. In čeprav na splošno zanemarjamo klasičnega izcedka iz nosu, se tolažimo s starim pregovorom, da "izcedek iz nosu traja teden dni, nezdravljen 7 dni", pa lahko povzroči resne zaplete, na primer vnetje obnosnih votlin ali bronhitis. Poleg tega pogoste okužbe uničijo nosno sluznico, ki preneha izpolnjevati svojo zaščitno vlogo.

Poslušaj o Catharju. Kaj storiti, da bo hitreje minilo? To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.

Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video

Nos - vrata do virusov

Sluznica zgornjih dihalnih poti oziroma natančneje lepljiva sluz, ki jo obdaja, je nekakšna past, v katero se ujamejo škodljivi virusi (da se ne izsuši, je pomembno, da v stanovanju vzdržujemo vlago).
Na njej se naselijo tudi prah, cvetni prah in cvetni prah, ki jim preprečuje, da bi prišli do pljuč. Nosna sluznica je na to dobro pripravljena. Sestavljen je iz 3 plasti: epitelija, bazalne membrane in submukoze. Prvi ima trepalnice, ki mahajo kot mikroskopska vesla. Z nabiranjem različnih onesnaževal, bakterij in virusov začnejo vzhajati, premikajo se približno 1000-krat na minuto in začutite, da vam nos "zaškripa", začnete kihati in ga odstranite iz nosu. Učinkovit, zdrav nos se lahko učinkovito znebi različnih škodljivcev in jim prepreči, da bi se naselili v telesu. Ko pa zamrznete, kar oslabi imunski sistem ali pa je sluznica tanjša, poškodovana z gnojnimi bakterijami, potem manj reagira na napade in virusi prodrejo v epitelijske celice. Začnete zboleti. Gost, gnojen izcedek iz nosu zamaši nos, v tej situaciji nehote dihate skozi usta, kar je popolnoma nepripravljeno na to funkcijo. Hladen zrak, poln peloda in patogenih mikroorganizmov, gre neposredno v bronhije. In takrat začnete vse pogosteje loviti okužbe. Zato je tako pomembno, da se hitro zdravimo.

Kako si obrisati nos?

Veliko ljudi naredi napake pri čiščenju nosu, medtem ko piha katar iz obeh lukenj. S to metodo čiščenja nosu gre pomemben del gnojnega izločka globlje, v zgornja dihala. Če želite dobro očistiti nos, morate najprej izpihniti sluz iz ene nosnice, nato pa iz druge. Le tako je dobro očiščen nos in odstranjen izcedek iz nosu.

Tri faze prehlada

Sodobna znanost je potek kataralne okužbe razdelila na 3 faze. Prva je žilna, ki običajno traja 3-5 dni. V tem času virusi napadajo telo, ki se brani z aktiviranjem obrambnih mehanizmov. Pojavijo se prvi simptomi bolezni, to je izcedek iz nosu, šibkost, včasih zvišana telesna temperatura, krvne žile izgubijo tesnost in telo začne dehidrirati.
Druga faza okužbe je celična faza, kjer se spremeni gostota sluzi. Namesto redke vode se pojavi gost izcedek, počutje se poslabša, začutite pomanjkanje moči, izcedek iz nosu zamaši in slabše dihate. Zamašen nos povzroči dihanje skozi usta, kar povzroči dodatno izgubo vode. Sluznica grla postane suha, odprtine sinusov in Evstahijeve cevi izgubijo prehodnost, kar povzroči slab sluh in izgubo okusa. Tretja faza je sekundarna bakterijska okužba, ki jo spremljajo nadaljnje spremembe izcedka iz nosu, povišana telesna temperatura in uporaba antibiotikov v tej fazi.

Pomembno

Otroci pod posebno zaščito

Čeprav je prehlad na splošno blag, je za novorojenčke in otroke do drugega leta starosti lahko resen. Oteži dihanje, požiranje in sesanje ter se zlahka prenaša po Evstahijevi cevi, kar povzroči vnetje ušes in posledično izgubo sluha.

Babičina zdravila za izcedek iz nosu

Izcedek iz nosu je bolezen, stara toliko kot človeštvo, zato je ljudska medicina mučenim bolnikom poskušala pomagati z različnimi, še danes učinkovitimi metodami. Vsi pa najhitreje delujejo v zgodnjih fazah bolezni, ker podpirajo imunski sistem.
»Zato je na samem začetku, ko vas začne uhajati iz nosu, pred spanjem vredno vdihniti kamilico, ki ima blag protivnetni učinek, ali baktericidni septosan z dodatkom mete (adstringentno deluje na ožilje) ali olj, npr. Amol, evkaliptus, bor ali iz čajevca.
»Natrgnite prsi s kafornim oljem in pijte ogrevalne čaje iz lipe, bezga ali vročega mleka z medom, maslom in česnom. Vsi ti tretmaji so namenjeni povečanju telesne temperature, ki je za nekatere škodljive mikrobe smrtonosna. Pri povišani telesni temperaturi so celice imunskega sistema, torej levkociti in makrofagi, bolj žive in hitreje napadajo sovražnika.
»Prehodnost nosu se obnovi tudi z vdihavanjem baktericidnega hrena ali česna.