Imam vprašanje o citrusih v prehrani ljudi z refluksom kisline. Informacije na internetu so zelo nedosledne. Pravkar sem začel razkisati svoje telo. Večina informacij navaja, da so grenivke, limone, pomaranče alkalne in zelo priporočljive v prehrani "zakisanih" ljudi. S tem stanjem je povezana bolezen kislega refluksa. Pišite, da se izogibate citrusovim sokom (seveda ne sladkanim), ker povzročajo zgago - o tem dvomim. Je res tako?
Citrusi, torej pomaranče, limete, mandarine, limone in grenivke, niso priporočljivi za ljudi s težavami z refluksom kisline zaradi visoke vsebnosti sadnih kislin, kar dodatno poveča kislost prebavnih sokov. Poleg tega vitamin C, ki ga vsebujejo citrusi, poveča proizvodnjo želodčnih sokov in poslabša simptome.
$config[ads_text1] not found
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Iza CzajkaAvtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.
---waciwoci-lecznicze-i-zastosowanie.jpg)
