Navedite, kakšne so posledice neizpolnjenega žalovanja in kakšne so posledice naslednjega žalovanja? Po besedah Wiesławe, psihologa Stefana, se neizpolnjeno žalovanje stopnjuje z naslednjimi. In ljudje tega ne vedo, še posebej mladi, ki najpogosteje bežijo pred žalovanjem in grobovi - ker takrat preveč obupajo. Ne vedoč pa, da je to bolje ... Mladim se ne reče, da obstaja tudi žalnica po splavu, ki bi jo bilo treba tudi doživeti in je ne odmakniti ali pozabiti - tudi v poživilih.
Tema nepozabnega žalovanja je zelo individualna tema. Na splošno starši otroka raje rešijo neprijetnih občutkov, povezanih s smrtjo ljubljene osebe, npr.babice ali dedka. Smrt, pa tudi njeno doživljanje je neločljiv del našega življenja. Zaščita otroka pred spopadom z odhodom ljubljene osebe povzroči plaz neprijetnih posledic.
Otroško žalost je zelo težko premagati, še posebej, če otrok vidi, da so vanj potopljeni in trpijo tudi njemu pomembni ljudje. Starši zelo pogosto ne omenjajo teme umiranja, da bi otroka zaščitili pred bolečino, trpljenjem in žalostjo. Nato se starši ločijo od neprijetnih čustev z različnimi mamili, kot so mamila, alkohol ali igre na srečo. Jezo, jezo, žalost ali obup poskušajo utopiti na najlažji način, češ da otrok, če ne vidi njihovih solz, ne bo trpel.
Otrokom v njihovi izjemni modrosti ni treba vedeti, ker vse to čutijo. Pomembno je vedeti, da sprejemanje občutkov smrti dodaja resnično moč. Vedeti moramo, da otroci žalovanje doživljajo drugače kot odrasli. Povezan je s številnimi dejavniki, npr. Izkušnje s smrtjo se razlikujejo tudi na različnih stopnjah njihovega razvoja. Otroci doživljajo enake občutke kot njihovi starši. Tudi najmlajši otroci doživljajo žalost, pogrešajo ali se počutijo osamljene.
Razlika je v doživljanju teh občutkov. Postopek lahko primerjamo z domišljijo. Vsak od nas ga ima, vsak od nas ga uporablja na različne načine, pogosto ne da bi se tega zavedal. Odrasli, ki si v otroštvu niso dovolili doživljati občutkov smrti, ki so se leta borili z žalostjo, ki jih ves čas spremlja.
Kako se otroci odzovejo na smrt ljubljene osebe?
Po 4. letu ima otrok določeno podobo smrti, ve, da se je zgodilo nekaj slabega. Ve, da je nekdo umrl, vendar verjame, da se ta lahko ponoči vrne. Nespečnost, nočne more, bolečine v trebuhu, mokrenje v postelji in poživitev so najpogostejši simptomi pri otroku te starosti, ki je pred kratkim doživel smrt.
Vendar 5-letnik že ve, da je smrt nepovraten proces. Zastavlja veliko težkih vprašanj in smrt pogosto povezujejo s spanjem, zaradi česar se bojijo zaspati.
Šestletniki in sedemletniki se zelo zanimajo za smrt, a se tudi zelo bojijo za življenje svojih staršev. Zanima jih, kaj se s telesom zgodi po smrti in kako je videti pokop. Čeprav je za odraslega težko, je resnica o tem zelo pomembna.
Desetletni otrok lahko organizira pokoj za svojega pokojnega ljubljenčka, tak poslovilni ritual mu daje občutek varnosti, ob ustrezni podpori.
Najstnik, ki izgubi ljubljeno osebo, ni več najstnik, temveč majhen deček, ki potrebuje objeme, toplino in ogromno oporo. Ko najstnik izgubi enega od staršev, izgubi 50% svojih najintimnejših odnosov, če izgubi brate in sestre, pa 100%, saj je celotna pozornost staršev usmerjena na njihovega pokojnega brata ali sestro. V tem času najstnik divja vihar občutkov, mučijo ga številna čustva, s katerimi se mora spoprijeti. Potreba po deljenju teh občutkov je velika. Pogosto se zgodi, da mladenič prevzame svojo vlogo in dolžnosti po smrti očeta ali matere, kar je v psihološkem pogledu veliko breme.
Kako lahko starš pomaga otroku?
Odrasli se zelo pogosto izogibajo besedam, kot so: smrt, žalovanje, umrl, umrl ne samo pred otroki, ampak tudi pred sabo. Informacije o otrokovem vprašanju je treba zagotavljati v varnem ozračju. Pomanjkanje resnice povzroči, da otrok sam išče odgovore na vprašanja, pogosto vrzeli zapolnjuje s svojo domišljijo, kar je zelo nevarno.
Kako se lahko spopadem s smrtjo?
Smrt ljubljene osebe je proces, ki prehaja skozi pet faz žalosti, ki so tekoče, a se prekrivajo. To je zanikanje, jeza in jeza, pogajanja, sprejemanje. Zgodi se tudi, da se človek ustavi pri enem od zgoraj omenjenih stopnjah in potem potrebuje pomoč psihoterapevta. Pomoč terapevta ne bo temeljila na tolaženju pacienta, temveč na bolečih izkušnjah tistega, kar so skozi leta potiskali in molčali. Govoriti o izgubi je zelo težko in boleče, vendar se soočimo s svojim strahom. Prav tako nam preprečujejo, da bi posegli po alkoholu ali mamilih, a si skušamo pomagati konstruktivno.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - pedagoginja, terapevt odvisnosti, predavateljica na GWSH v Gdansku. Diplomant Pedagoške univerze v Krakovu (socialna in negovalna pedagogika) in podiplomski študij terapije in diagnostike otrok in mladostnikov z motnjami v razvoju. Delala je kot šolska vzgojiteljica in terapevtka odvisnosti v odvisnem centru. Izvaja številna izobraževanja na področju medosebne komunikacije.
