Zimski sprehodi z otrokom so pravi izziv. Končno je prišla zmrzal in zapadel sneg. Otroci so nori od sreče, mi, mame, pa se sprašujemo, kako jih zaščititi pred mrazom, ne da bi jim odvzeli veselje do bele norosti. Kdaj je prehladno za sprehod z dojenčkom? Kako obleči otroka za zimski sprehod?
Zimski sprehod z otrokom pri številnih mamicah povzroča dileme: ali ni na sprehodu premrzlo, kako otroka obleči, da ne bo zbolel. Če boste upoštevali nekaj pravil, mu sprehod ne bo le škodoval, temveč nasprotno, okrepil bo njegov imunski sistem in utrjeval telo. Masa novih vtisov spodbuja duševni razvoj, hladen zrak izboljšuje cirkulacijo in apetit ter čisti dihala mikrobov.
Zimski sprehod: iti ven ali ne ven z otrokom?
Pediatri verjamejo, da se lahko z otrokom do 6. meseca starosti sprehajate do -5 ° C, če je seveda zdravo in zunaj ni nevihte. Če vam vreme preprečuje, da bi zapustili hišo, vam ostane veranda. Dojenčka oblečete na sprehod in ga položite v voziček blizu odprtega okna ali balkona. To velja tudi v primeru, ko se vaš otrok pozimi rodi zdaj - prva veranda traja približno 10 minut, nato vse dlje in dlje, dokler ne dosežete pol ure.
Ko vaš dojenček hodi in je zdrav (izcedek iz nosu in rahel kašelj ne šteje), lahko hodite v malo hladnejšem prostoru (do -8 ° C), vendar spet pod pogojem, da veter ni premočan. Če pa svet še vedno raje gledate iz otroških vozičkov, jih oblecite nekoliko topleje in preverite, da jih pogosteje ne zebe.
Preberite tudi: Otrok je ŠE VSE BOLESEN? Čas za obisk imunologa. Zimski sprehod z dojenčkom. Kako pripraviti dojenčka na zimski sprehod? Kako povečati IMUNITETO dojenčka?
Zimski sprehod z otrokom: čebula je osnova
Zrak, ki se zbira med posameznimi sloji, dodatno izolira pred mrazom. Če želite, da dojenček ni niti pretopel niti prehladen, ga oblecite tako, kot bi ga tudi sami. Ne pozabite pa, da se dojenček v vozičku ne premika, zato potrebuje dodatno odejo. Mnoge mame verjamejo, da so v primeru najmlajših lažja oblačila in dodatne odeje - ena spodaj, dve zgoraj - boljše od kombinezona, ki otežuje gibanje. Po drugi strani pa so kombinezoni tisti, ki odlično služijo starejšim otrokom - izognejo se "golim ledvicam". Ko morate med sprehodom vstopiti v trgovino, otroku takoj odpnite jakno in slecite kapo.
PomembnoKako preveriti, ali otroka ne zebe?
Dotaknite se kože na zatilju - če je mraz ali prepoten, je čas, da se odpravite domov.
Zmrzal me piči po ušesih, grize po rokah in nogah
Struktura lasišča povzroča izgubo 30-40% toplote skozi njo. Zato je sirotišnico brez kape nemogoče zapustiti. Najboljše so balaklavke, ki ščitijo tudi ušesa in grlo. Vendar ne pozabite prilagoditi njihove debeline temperaturi, ker so z znojem mokri lasje pod klobukom pripravljena težava. Rokavice bolje ščitijo pred mrazom. Da se ne boste kje izgubili v žaru zabave, jih zašite na trak, ki ga boste napeli skozi obešalnik. Čevlji naj bodo nepremočljivi in vsaj za polovico večji, da bo otrok lahko prosto premikal prste.
Namažite obraz
Otroška koža je zelo občutljiva in občutljiva, zato zahteva posebno zaščito. Kupite posebno zimsko kremo za otroke - ni le bolj debela in ustvarja debelejšo zaščitno plast - ima tudi zaščito pred soncem. To je pomembno, kajti tudi če je nebo oblačno, še ne pomeni, da UV sevanje ne škodi mladi koži. Preden kremo namažete, otrokovo kožo temeljito operite in obrišite. Ne pozabite namazati ustnic. Kremo vzemite s seboj, malčki si pogosto ližejo ustnice in med sprehodom boste potrebovali nekaj popravkov.
