Kako se lahko spopadem z razpadom?

Pred šestimi meseci me je partner pustil brez besed. Poskušal sem se zbrati in nekaj časa mi je šlo dobro. Vendar me začnejo utrujati neprespane noči, nobena želja po jedi, nezaupanje do nikogar, spanje polovice dneva in splošno nenaklonjenost. Ne vem več, kaj naj naredim s sabo. Neizmerno sem zaupal in ga imam za svojega. Po treh letih si nisem zaslužil niti slovo. Ali naj obiščem strokovnjaka, ki mi bo pomagal to razumeti in se rešiti iz "pasti", ki me uničuje od znotraj?

Zdravo! Seveda bi morali obiskati strokovnjaka. Pa ne zato, ker gre za grozno stanje brez rešitve, ampak v takšni situaciji si lahko in morate pomagati. Če tega ne morete storiti sami, morate izkoristiti sposobnosti druge osebe.

Proces spopadanja z resničnostjo in obstoječimi dejstvi je včasih težaven, dolgočasen in zahteva spremembo mišljenja. Pogosto tega ne morete storiti sami, ker ste preveč zaljubljeni v stare vzorce, ki vzdržujejo trpljenje in nenehno tonejo v negativne razlage dogodkov.

Zlorabljeno zaupanje je zelo težek izziv, ki ga je treba gledati skozi pravo prizmo, da razbijemo to neprijetno spiralo potapljanja v bolečino. Ne čakajte več in poiščite pomoč.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Je klinični zdravstveni psiholog.

Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.

Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.

Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.

Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.