III trimesečje nosečnosti

Tretje trimesečje nosečnosti zaznamuje nestrpnost. Čeprav je tako malo dela, imate občutek, da so dnevi veliko daljši od običajnih. Po eni strani je videti bližnje rojstvo videti kot odrešitev, po drugi strani pa je vir strahu in tesnobe. Preverite, kako se vaše telo spreminja in kako se vaš otrok razvija med 27. in 40. tednom nosečnosti.

Tretje trimesečje nosečnosti je pošastni trebušček, sladek, a hkrati težko breme za nosečnost, nosečniške bolezni, oblačila, kot so šotori, strah pred porodom in še posebej velika želja po končnem objemu otrokovega srca - vse to skupaj otežuje preprosto potrpežljivost. Žal drugega izhoda ni. Vaš dojenček potrebuje vsak dan v vašem trebuščku in sam se bo odločil, kdaj bo zapustil prijetno zavetje. Je pa tudi dobro, čeprav včasih utrujajoče obdobje za vas. Ne skrbite, če je dojenčku toplo, ni treba vstajati, ko je lačen ali moker. Ne boste vzeli noči. Filme in knjige lahko nadoknadite, saj vam vsi priporočajo počitek. Ta čas izkoristite, ker ga boste kmalu zamudili. Mirno in previdno opazujte spremembe, ki se dogajajo v vašem telesu v zadnji fazi nosečnosti. O njih si lahko preberete v našem koledarju nosečnosti.

Poslušajte o tretjem trimesečju nosečnosti. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.

Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video

27. teden nosečnosti

MAMA
Zdaj se počutiš zelo težko. Ni čudno, da je sama vaša maternica velika kot buča. Če čutite, da vas partner ne razume, mu kupite to zelenjavo in ga prosite, naj jo eno uro drži na trebuhu. Ko iz vaših dojk začne teči kolostrum, prvo mleko, ga ne iztisnite, saj bo to le spodbudlo žleze, da proizvedejo več hrane. Bolje si založite negovalne blazinice, da se izognete mokrim presenečenjem. Nekatere ženske imajo druge, bolj neprijetne in vlažne bolezni. Raztezanje mišic medeničnega dna včasih povzroči urinsko inkontinenco, na primer, ko kihate ali se glasno smejete. To ni razlog, da bi vas bilo sram in vas spodbuja k redni vadbi Kegelovih mišic, kar vam bo izboljšalo mišice in pospešilo okrevanje po porodu. Vsakodnevno uporabljajte higienske vložke, ki učinkovito zmanjšajo nelagodje, povezano s to boleznijo.
OTROK
Dojenček običajno tehta kilogram, kar je toliko kot zavojček sladkorja, in počasi začne rasti zaraščen z maščobo. Privita, meri 24 cm, od vrha glave do palca stopala - približno 34 cm. Na vitkem obrazu lahko jasno vidite obrvi in ​​trepalnice, na glavi pa dlake. Otrok odpre oči in njihove šarenice so modre. Mrežnica se razvija, to je tisti del očesa, ki je odgovoren za sprejemanje svetlobnih dražljajev in njihovo oddajanje v že tako zavite možgane.

28. teden nosečnosti

MAMA
Se vam včasih zdi, da ste brez sape ali pa ste utrujeni od pritiska reber "od spodaj"? Dno maternice je zdaj 3 cm nad popkom in s tem simptomi. Ne ogrožajo, čeprav ne zelo lepo. Najboljše zdravilo - kratek počitek in repozicioniranje. Napeto kožo na trebuhu namažite z olivnim oljem ali posebno kremo za nosečnice. Od tega tedna do konca nosečnosti bodite bolj pozorni na vsakodnevna gibanja ploda. Oslabitev otrokove gibljivosti je lahko (vendar ni nujno!) Prvi znak težav. Med aktivnostjo vašega malčka bi morali čutiti vsaj 10 gibov na uro.
OTROK
Vaš otrok dobiva prve govorne lekcije. Nedonošenčki, rojeni v 28. tednu nosečnosti, ne prepoznajo samo materinega glasu, temveč poznajo tudi njegov ritem in ton in se jasno odzovejo na razpoloženje, ki ga ti zvoki odražajo. Malček ne raste več živčnih celic, ampak tiste, ki so, se izboljšujejo in specializirajo. Zaključuje se tudi oblikovanje okostja in sklepov. Tako dojenček, ki je pravkar pretekel en kilogram teže in meri 35 cm, v marsičem spominja na povsem običajnega otroka.

29. teden nosečnosti

MAMA
Povečajte porabo polnozrnate hrane: drobljenca, riž, temni kruh, zrna. Pokrivajo naraščajoče potrebe po kalorijah, zagotavljajo potrebne vitamine skupine B in preprečujejo zaprtje. V zadnjem trimesečju je pogosta pritožba, ki včasih vodi do nastanka hemoroidov, tj. Hemoroidov. Če samo prehrana ne bo zadoščala, bodo iztrebljanje olajšale glicerinske supozitorije, zdravnik pa lahko dodatno predpiše laktulozni sirup - varen pripravek, ki izboljša delovanje prebavnega sistema. Včasih priporoča tudi jemanje vlaknin v tabletah. Proti hemoroidom lahko uporabite tudi svečke: glicerin ali posebne, homeopatske svečke, na katerih je jasno zapisano, da za nosečnice ni kontraindikacij.
OTROK
Tanka, a že vidna plast bele maščobe pod kožo jo naredi nekoliko bolj gladko in pobeli. Pred dojenčkom pa je še dolg postopek skladiščenja - v času donosa bo maščoba predstavljala približno 15 odstotkov. teža otroka. Zelo nujno je, ker ščiti pred izgubo toplote. Že zdaj ima dojenček, ki je visok približno 37 cm in tehta 1,2 kg, razvit občutek za temperaturo. Razvil se je tudi voh. Po porodu mu bosta telo in mleko najbolj dišali.

30. teden nosečnosti

MAMA
Tudi če vaša nosečnost poteka brez izjeme, boste odslej verjetno večkrat obiskovali svojega ginekologa. Večina zdravnikov priporoča obiske vsake 2-3 tedne, v zadnjih tednih pa tudi vsakih 7 dni. Pričate od energije nepričakovano? Morda čutite ti gnezditveni nagon. Številne bodoče mame se nenadoma odločijo za čiščenje oken in tal, za preureditev pohištva ... Če nočete, da se ta norost predčasno konča v porodni sobi, je bolje, da svoje bližnje spravite na delo. Pri otečenih nogah in gležnjih bodo pomagale nežne masaže s hladilnimi geli ali balzami za noge za nosečnice in počitek z dvignjenimi nogami. Če je oteklina huda, je na obrazu oteklina, spremljajo jo glavobol, motnje vida, slabost - obiščite svojega zdravnika.
OTROK

Otroška hiška se začne zategovati. Za udobje dojenček počepne in prečka ročaje in noge. Njegovi gibi niso več tako sunkoviti kot prej, vendar se aktivni dojenček skoraj nenehno vrti. Nekateri dojenčki že stojijo na glavo in v tem položaju ostanejo do rojstva. Ostali bodo to storili v prihodnjih tednih. Otrok tehta več kot 1,3 kg in meri od glave do dna 27 cm (skupaj približno 38 cm). Mišice in pljuča dozorijo. Mreža krvnih žil ni več vidna skozi kožo.

31. teden nosečnosti

MAMA
Ko hodite, se značilno zibate iz ene strani v drugo? To je učinek popuščanja vezi v medenici (boki se razširijo, da se ustvari prostor za otroka). Čeprav ste pridobili vsaj 7 kg, se počutite utrujeni in bi raje ostali doma, ne obupajte, da bi ostali v dobri formi. Hoja in plavanje sta super za vaše počutje, čeprav se je tako težko potruditi. Seveda ne pozabite na počitek. Če vas prebudijo boleči krči v nogah, poskrbite, da v vaši prehrani ne bo zmanjkalo bogatih virov magnezija (oreški, drobljenci, fižol, banane), kalcija (mlečni izdelki, ribe, križnica in zelenjava) in kalija (paradižnikov sok).
OTROK
Vaš zaklad intenzivno pridobiva na teži. Tehta že približno 1,6 kg. Do njega je prišel tudi še centimeter. Nenehno pije amnijsko tekočino, ki mu zagotavlja približno 40 kalorij na dan. Po mnenju znanstvenikov požiranje tekočine ni le način za popestritev prehrane in trening prebavil, temveč tudi protistresna terapija. Opazili so, da nekateri malčki absorbirajo več tekočine, ko se počutijo nemirno. Otroški nohti že rastejo. Popkovina, ki vas povezuje, je precej debela vrvica - ima premer približno 1 cm. Ob rojstvu bo premera 2 cm in dolžine od 40 do 60 cm.

32. teden nosečnosti

MAMA
Maternica, katere zmogljivost se je od začetka nosečnosti povečala za 500-krat, zapolni skoraj celotno trebušno votlino, njeno dno pa se nahaja tik pod rebri. Pritisk na trebušno prepono otežuje dihanje. Te bolezni se lajšajo s spanjem z dvignjeno glavo. Iz nožnice se lahko poveča beljakst izcedek. Naravno je, da v tej fazi nosečnosti sluzni čep, ki zapre vhod v maternico, včasih spusti nekaj sluzi skozi. Če pa je res veliko izcedka ali ima neprijeten vonj, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko gre za bakterijsko ali glivično okužbo, ki jo je vredno zdraviti pred porodom. Če je izcedek iz nožnice voden in vas skrbi, da tudi amnijska tekočina izteka skupaj s sluzjo ali je tekočina zelenkasta ali obarvana s krvjo - ne oklevajte in čim prej pojdite v bolnišnico.
OTROK
Če bi se otrok rodil zdaj, bi imel res dobre možnosti za preživetje in zdravo prihodnost. Njegova pljuča se zdaj lahko širijo in imajo dovolj površine, da lahko prehaja kisik v kri. Pljučnega obtoka še ni, kar bi se začelo šele po porodu, so pa vse krvne žile pripravljene. Dzidziuś, ki že tehta 1,8 kg in meri 29 cm (z ravnimi nogami - 41 cm), nima prostora za skakanje in ples. Ker se mu zelo zabavajo, se jim ne odpove zlahka. Zato so zdaj njegovi gibi za vas lahko neprijetni in celo boleči. Na srečo se mali navihanček ne poskuša razvijati tako pogosto kot prej. Če se vaš malček še vedno ni spustil, ne obupajte. Dojenčki lahko skoraj v zadnjem trenutku samostojno zavzamejo najboljši položaj za porod. Če fanta nosite pod srcem, njegovi testisi končno zasedejo svoje mesto.

33. teden nosečnosti

MAMA
Ko naraščajoča maternica pritiska na želodec, boste morda imeli vedno več zgage. Učinkovito se ga lahko znebite tako, da pogosto jeste majhne porcije, pijete veliko mirne vode in ne greste spat takoj po obroku. Če ta zdravila ne delujejo, pojdite v lekarno po antacide, ki jih lahko kupite brez recepta. Ste razdražljivi, se jezite, jokate brez razloga? To je rezultat tega, da vedno pogosteje razmišljate o porodu. Pogosto pa se počutite tudi najsrečnejše na svetu. Večina žensk doživlja hitre spremembe v razpoloženju proti koncu nosečnosti.
OTROK
V 33. tednu nosečnosti otrokov trebuh postane gladek, debel otrok, saj maščoba predstavlja 4 do 8 odstotkov njegove teže. In sama teža je impresivna - malček tehta več kot 2 kg. Merjeno od vrha glave do stopal znaša 43 cm. Priprave na porod dobivajo zagon. Organizem v razvoju absorbira znatno količino maminih protiteles, ki ga bodo zaščitila pred poporodnimi grožnjami. Železo je shranjeno v jetrih, da omogoči učinkovito delovanje krvnega obtoka. Je bistveni gradnik rdečih krvnih celic. Srce ima individualni ritem dela, zožitev zenice se je razvila pod vplivom svetlobe in izboljšal se je sluh. Otrok ne samo prepozna in mu je všeč vaš glas in zvok vašega srca (zato objem po rojstvu tako pomirja), temveč lahko prepozna tudi preprosto melodijo. Ali ni to dokaz, da malček že ima spomine in asociacije?

Noseča 34 tednov

MAMA
Lahko se zredite hitreje kot prej. Verjetno doživite tako imenovano Braxton-Hicksovi krči - maternica je tista, ki se pripravi na porod. Ti popadki so neboleči in se ne poslabšajo, mame pa pogosto povzročajo tesnobo. V tej fazi nosečnosti se pogosto pojavijo bolečine v spodnjem delu trebuha, povezane z naraščajočim pritiskom rastočega malčka na območje rojstnih poti.
OTROK
Otrokov razvoj se že upočasnjuje, saj je njegovo telo skoraj v celoti oblikovano. Zdaj se telo ukvarja predvsem z gojenjem in pridobivanjem maščobe (vsak dan otrok pridobi 14 g maščobe!) Zdaj je njegova teža približno 2,3 kg, skupna "višina" pa približno 44 cm). Otrok med budnostjo odpre oči, zapre jih, ko spi. Ni brezdelen, 80 odstotkov lahko. čas za vajo "vdihavanja" in "izdihavanja" plodovnice. Njegova koža postane lepo roza barve. Puh, ki pokriva telo, skoraj popolnoma izgine in ga nadomesti debela plast zaščitne tekočine.

35. teden nosečnosti

MAMA
Koža na trebuhu je že zelo napeta, vendar ima to svoje prednosti. Verjetno se večkrat smejete ob pogledu na izbokline, ki drsijo pod njegovo površino. Tlak v spodnjem delu trebuha se je morda povečal - to je normalno, saj pritisk ploda na spodnjo maternico narašča. Če bi tvegali prezgodnji porod, lahko zdaj dihate. 99 odstotkov dojenčki, rojeni v 35. tednu nosečnosti, lahko brez resnih težav preživijo zunaj maternice. Ne skrbite, če vam med umivanjem zob otekle dlesni krvavijo. Zamenjajte zobno ščetko na mehkejšo in si nežno umijte zobe, če pa to ni dovolj - obiščite zobozdravnika.
OTROK
Dolžina malčka je 45 cm, sladka teža pa 2,5 kg. Otrok lahko vsak dan lula pol litra urina, presnovni produkti, ki jih vsebuje, pa se filtrirajo skozi posteljico in pošljejo po krvnem obtoku do materinih ledvic. Kar 60 odstotkov otrokov čas spanja zasedajo sanje. Verjetno pa ne sanja o slikah, temveč o zvokih, dotikih, gibanju.

36 tednov nosečnosti

MAMA
Kapaciteta maternice je 1000-krat večja kot pred nosečnostjo. Ste že opazili spremembo njegove oblike in položaja? Dno maternice, ki se je doslej vztrajno premikalo navzgor, se nekaj tednov pred rojstvom spusti, saj je otrokova glava postavljena v zgornji porodni kanal. Lažje boste dihali. Vendar nič zastonj. Lahko se pojavijo tudi druge težave: pogostejše uriniranje, težave pri premikanju, bolečine v presredku. Da bi zmanjšali število obiskov stranišča, se je vredno izogibati diuretikom (kava, čaj). Vendar ni priporočljivo piti manjših količin drugih tekočin. Počitek in zavedanje, da ni dolgo, bo pomagalo pri drugih boleznih.
OTROK
Mali deček je že nabral toliko maščobe, da se lahko specializira. Globoko okoli organov je rjavo maščobno tkivo, ki je odgovorno za oskrbo s toploto, pod kožo pa je že debela plast belega maščobnega tkiva, ki vas greje. Otrok tehta približno 2,8 kg, od zibelke do sedeža je 34 cm (skupaj približno 47 cm). Blato ploda počasi izginja (v kožnih gubah in na hrbtni strani je le malo), dremež je sled.Otrok pogoltne prepuščeni puh in odmrle celice goo, ki se bodo naselile v črevesju in se izločile kot mekonij (prvi kakec: črno-zelen in tekoč). Če ste ena od 80 mam, ki pričakujejo dvojčke, lahko v kratkem pričakujete porod ali pa ste morda že dočakale dojenčke na svet. Običajno se rodijo med 35. in 37. tednom nosečnosti. Ni nujno, da negativno vpliva na njihov razvoj. Narava je poskrbela, da so otroci z večplodno nosečnostjo hitreje dozoreli do življenja zunaj materinega telesa.

Noseča 37 tednov

MAMA
Otrok lahko pride na svet kadar koli. In čeprav se domneva, da je pravi datum poroda okoli 40. tedna nosečnosti, le 5 odstotkov. otroci se rodijo na predpisani datum. Porodi se običajno začnejo do 3 tedne prej ali pozneje. Za porodničarje je vaš malček že imenovan in varen. Kaj vam ostane? Počivaj, počivaj in spet počivaj! Kolikor lahko in kadar koli lahko! Ne pozabite na sanje - kmalu jih boste pogrešali. Nekatere ženske imajo zdaj pod vplivom nosečniških hormonov nenavadne, pisane sanje.
OTROK
Vaš otrok je verjetno že približno 2,8 kg in dolg 50 cm. Njegov obraz je precej gladek in debel. Malega to ne skrbi, saj skrb za linijo ni domena dojenčkov in še vedno pridobi približno 30 g na dan. Dojenček ceni mirnost maternice. Izogiba se dražljajem, ki ga motijo ​​ali obremenjujejo. Svoje potrebe že poskuša mami sporočiti z različnimi gibi, vi pa intuitivno običajno lahko presodite njegovo razpoloženje (tesnoba, zadovoljstvo, jeza zaradi hrupa). Znanstveniki ji pravijo prenatalna komunikacija. Ker nadledvične žleze proizvajajo kortizol - hormon, ki vpliva na delovanje pljuč - so popolnoma pripravljene na dihanje atmosferskega zraka.

Noseča 38 tednov

MAMA
Kaj pa majhen trik? Čeprav ste počasni in se ne želite niti premakniti, vam lahko seks skrajša muke. Sperma vsebuje prostaglandine, ki pospešijo odpiranje materničnega vratu, zato, če želite ... Kako pa razmišljate o brčkanju v posteljnini, ko je človek v pasu več kot en meter (običajno je pas v tej fazi nosečnosti 101-107 cm). Bočni položaji najbolje delujejo. Občutek naraščajočega pritiska v spodnjem delu trebuha je znak, da se malček dosledno vstavlja v medenični kanal.
OTROK
Nekaj ​​bi bilo treba prenašati. Malček tehta 3 kg in je približno 50 cm. Obdan je z litrom plodovnice in posteljico, ki ima v premeru več kot 15 cm in tehta med 0,5 in 1 kg. Ste vedeli, da je razpoloženje vašega malčka še vedno odvisno predvsem od vas? S krvjo ga oskrbujete s hormoni. Intenzivno se sproščajo v času tesnobe, napetosti ali agresije, pa tudi v evforiji, sprostitvi ali veselju. Vaš malček vas torej pasivno spremlja v vaših izkušnjah. Ko začnete nepričakovano močno trepetati v trebuhu, kot da bi se poskušali raztegniti, pomeni, da je dan poroda že blizu.

39. teden nosečnosti

MAMA
Pravzaprav je čas za finale, a povsem običajna nosečnost lahko traja še do tri tedne. Zdaj je vaše razpoloženje najpomembnejše. Dokazano je, da se nosečnost pogosto podaljša pri ženskah, ki se bojijo poroda. Običajno porod napoveduje odhod sluznega čepa iz nožnice, to je gost izcedek, ki je nekoč zapiral maternični vrat. Če je čep brezbarven ali belkast, običajno traja nekaj dni za dostavo. Če je obarvan s krvjo - v 24 urah, potem morate iti v bolnišnico.
OTROK
Še centimeter več. Še 150 g teže. Stanje pričakovanja in utrujenosti. Tudi dojenčku je neprijetno. Čaka ga velika dogodivščina. Za dojenčka je porod tudi stres in trud.

40. teden nosečnosti

MAMA
"Še nisi rodila?" - to vprašanje lahko vznemirja najbolj zbrano nosečnico. Sprosti se, kmalu boš mama. Nihče ne more vzeti trenutka, ko otroka prvič vzamete v naročje. Ali je taka razlika v tem, v katerem tednu bo prišel ta trenutek? Po celotnih 40 tednih nosečnosti morate CTG opraviti vsak dan, včasih se zdravniki odločijo, da bodo nosečnico zadržali v bolnišnici.
OTROK
Tipičen novorojenček, rojen v tem času, je - z ravnimi nogami - visok več kot 50 cm in tehta približno 3,5 kg. Rečeno je, da bo imel do konca življenja prve trenutke po rojstvu v svoji podzavesti. Zato ga pozdravi z nasmehom. Navsezadnje ste iz usode dobili najdragocenejši zaklad.

mesečnik "M jak mama"