Samozdravljenje mora biti omejeno le na odpravljanje trivialnih, trenutnih bolezni. Namesto tega pomagajo nekatera zdravila brez recepta - lahko so zelo škodljiva. In drugi, ki jih pogoltnete v upanju, da boste pomagali - ne pomagajte. Klasičen primer placeba je vitamin C.
V mnogih domovih zdravila, vključno z antibiotiki, po zdravljenju ostanejo neuporabljena. V teoriji vemo, da jih sami ne morete odrediti, vendar je praksa pogosto precej drugačna. Kadar v družini moje prijateljice, sicer razumne in izobražene osebe, nekdo zboli, tudi resno, seže v predal, kjer ima skrita zdravila, in izbere nekaj primernega (pogosto antibiotike). Tudi njegovi mladoletni otroci se tako obnašajo. Verjame, da ji je tako imenovana življenjske izkušnje, branje letakov (ki jih na srečo ne zavrže) in preverjanje njihovega roka uporabnosti. Je dejstvo, da ni še nikogar zastrupila, zadosten dokaz, da je njena metoda dobra in učinkovita?
Po drugi strani pa drug zaseden kolega, četudi pade na nos, ne hodi k zdravniku, ampak le v lekarno. Vedno pride ven z vrečo, napolnjeno do roba. Nekako okreva, toda moja opažanja kažejo, da traja vedno dlje in se je začel pritoževati nad bolečinami v želodcu.
Omejena ponudba zdravil brez recepta
Zdravilo, kupljeno brez recepta in brez posveta z zdravnikom, je vedno začasen nadomestni ukrep. Olajšati vam bo življenje, tako da vam ni treba iti na kliniko. Toda področje uporabe je omejeno. Najpogosteje izboljša počutje, deluje simptomatsko, odpravlja bolečino, izcedek iz nosu in hripavost. Ne pozabite, da vas nič posebnega ne zdravi in če v nekaj dneh ne pomaga - obiščite zdravnika. Če je zdravilo odobreno za ročno prodajo (OTC), izpolnjuje minimalne varnostne zahteve in se lahko uporablja samostojno brez posebnih nevarnosti. Seveda se morate zavedati, da ni 100% varno, ker takih zdravil ni.
Nevarne kombinacije zdravil brez recepta
Obstajajo številna zdravila, ki so na splošno varna, nekaterim pa škodijo. Na primer, ljudje z peptično ulkusno boleznijo ne smejo jemati zdravil, ki vsebujejo acetilsalicilno kislino (aspirin, polopirin). Čeprav so odobreni v prosti prodaji, lahko povzročijo krvavitev v razjedah. Kardiovaskularne bolezni so pomembna kontraindikacija za uživanje priljubljenih zdravil za prehlad - lahko povzročijo srčne aritmije in celo vrsto drugih resnih motenj. Če torej nekaj kronično trpite, nikakor ne smete jemati ničesar, ne da bi skrbno vprašali zdravnika, ali smete.
Ne bodite vraževerni
»Ni znanstveno utemeljenih dokazov, da zdravila, namenjena krepitvi imunosti, to dejansko počnejo. Sploh ni dokazov, da bi pri čem pomagali. Koristijo le, če je znana okvara imunskega sistema, vendar so taki primeri zelo redki. V mnogih državah sploh ne obstajajo in menijo, da je njihova uporaba zelo tvegana zadeva (lahko povzročijo alergije).
»Podobno kot z vitaminom C. Vitamin C, ki se pogosto uporablja pri prehladu, ni tako majhnega pomena pri zdravljenju virusnih in bakterijskih okužb. To se je v mnogih znanstvenih študijah pokazalo popolnoma nedvoumno. Nasvet, da ga jemljemo ob prvih simptomih prehlada, je vraževerje.
»Nevarna so tudi vsa avtokovakcina (pripravljena iz pacientovih lastnih bakterij). V Evropi in v mnogih drugih državah jih sploh ni mogoče izvajati. Navsezadnje gre za zdravilo, katerega proizvodnja zahteva izjemno sterilne pogoje. Pogosto jih izdelujejo v primitivnih laboratorijih, nad katerimi ni nadzora.
Ne izgubi glave!
- uporabite priznana tradicionalna domača zdravila
- ne eksperimentirajte z zdravili, ki jih ne poznate
- Natančno preberite navodila, ki so priložena zdravilom, in upoštevajte tam navedena navodila
- jemljite zdravilo v skladu z navodili, odmerkov ne spreminjajte sami. Pazljivo upoštevajte čas za zaužitje zdravila, ne da bi se posvetovali z zdravnikom
- ne jemljite zdravil s potekom roka
- natančno pristopite k metodam alternativne medicine
- Ne pozabite, da lahko samonastavljena zdravila vplivajo na učinke zdravil, ki jih je predpisal zdravnik in jih jemljete vi
- ne jemljite zdravil na recept, predpisanih nekomu drugemu
- o jemanju antibiotikov se ne odločite sami
- bodite previdni pri ukrepih, ki povečajo odpornost telesa in spodbujajo imunski sistem
Bodite hidrirani
Če imate zdravo srce, nimate povišanega krvnega tlaka in niste posebej oslabljeni, tudi če imate temperaturo, se po prehladu običajno lahko ozdravite sami. Nato mora piti veliko tekočine. S kašljem in izcedekom iz nosu - celo liter, tekočina in pol na dan nad normo. Zelo pomembno je tudi močno vlaženje zraka, tudi dokler se okna ne zarosijo. Potem se izkaže, da ne potrebujete nobenih izkašljevalnih zdravil, ker ste uspeli obvladati tudi najbolj naporen kašelj. Ne pozabite, da je v prostoru s centralnim ogrevanjem vlaga na splošno okoli 30%, v Sahari pa 40%.
Preberite navodila za uporabo zdravil brez recepta
Ko jemljete zdravila iz domače medicinske omarice ali kupujete brez recepta v lekarni, se odločite, kaj boste vzeli, sami določite trajanje terapije in ocenite njeno učinkovitost. Za varno samozdravljenje potrebujete veliko znanja - o lastnostih in učinkih določenega zdravila, njegovem odmerjanju, trajanju uporabe in možnih neželenih učinkih ali simptomih zastrupitve. Zato letake natančno preberite do konca.
Naredi to nujnoPoiščite zdravniško pomoč:
- v primeru kakršnih koli dvomov
- če se po samozdravljenju tri dni ne počutite bolje
- če opazite simptome po jemanju tega zdravila, ki niso navedeni v tem navodilu
