Elżbieta Dzikowska pravi, da je jež postal njena korporativna pričeska. Popotnik, ker je priročen. In nenehno potuje! To je njen način življenja, a tudi odvisnost, iz katere se ne more osvoboditi. In nočem! Ker ji daje srečo.
Elżbieta Dzikowska: Ali menite, da sem v svojih letih videti mlada in sem v dobri formi? Hvala vam. Tudi jaz sem tega mnenja! (smeh) Mislim, da za ohranjanje mladosti potrebujete pozitiven odnos do sveta: nasmehniti se morate, ne pritoževati se.
Lahko razvijete dober pristop k življenju! Seveda so geni pomembni, tako kot okolje, v katerem živimo, toda tudi sami oblikujemo svoj značaj. Lahko se naučimo dobrih navad, vzamemo tisto, kar je najboljše od drugih, in to tudi povrnemo.
Elżbieta Dzikowska: Dajati daje več užitka kot jemati
In ko se počutimo nekoga potrebni, želimo živeti! Pomembno je tudi delo, ki daje zadovoljstvo. Na srečo delam, kar imam rada. Zdaj imam - kljub temu, da sem že dolgo v pokoju - več odgovornosti kot takrat, ko sem redno oddajal radijske in televizijske oddaje.
Včasih sem snemala dokumentarce, zdaj pišem knjige. Danes pa sem najbolj navdušen nad promocijo Poljske, ker je lepa in zanimiva. V preteklosti sem Poljakom pokazal zaprt svet. Danes je odprt, zato ga obiščejo tudi sami. Posledično jih Poljska manj zanima in bi jo morali najprej spoznati!
Po "Grahu in zelju ali potovanju po Poljski" sem objavil "Poljska znana in manj znana" in trenutno delam na njenem drugem zvezku. Mislim, da ko potuješ, spoznavaš nove ljudi, odkrivaš neznane kraje, ne postaneš obremenjen prav z ničemer.
Še nekaj - gibanje! Veliko se moraš gibati! Ko pišem, nekaj ur sedim za pisalno mizo in zaradi tega imam težave s hrbtom ... Tako si delam odmore, da se malo premikam. Pogosto hodim, če imam več časa, grem v bazen in vsak dan začnem s kratko vajo. Priporočam! Že tako preproste vaje nas vodijo v boljši kondiciji, tudi duševnega zdravja, kajti ko kri hitreje kroži po telesu, so možgani bolje kisikovi.
Zelo pomembna je tudi zdrava prehrana. Pojem veliko solate - ker pravijo, da je zelena dobra za moje oči in imam težave z njimi - in vsaj dvakrat na teden ribe. In dobra kozmetika ne bo škodila, če želimo videti bolje. (smeh) Tako kot mora biti čevelj negovan, je treba našo kožo nahraniti, sicer se bo izsušila.
Preberite tudi:
Maria Gładkowska: Iščem svetle plati življenja
Zbigniew Buczkowski: moji vnuki me pomladijo
Dorota Kamińska: šport je najboljša terapija
Elżbieta Dzikowska: Kaj me osrečuje? Umetnost! Z njo sem v stalnem stiku
Grem denimo v filharmonijo, gledališče, galerijo, fotografiram se. Včasih so me osrečevali moški, a moža ni več ... Ampak imam prijatelje, ne počutim se osamljeno.
Na avtorskih srečanjih se srečujem tudi z veliko prijaznostjo. Ljudje me pozdravljajo, prosijo za avtogram - to pomeni, da moje delo ni bilo zaman! In dobri odnosi z ljudmi: z družino, prijatelji, pa tudi z neznanci dajejo življenjsko energijo.
Lahko govorim z ljudmi na ulici! Sosede dražim: "Kaj je?", "Kako si?", "Ali ti lahko pomagam?" Pablo Neruda je napisal pesem, v kateri so bile izrečene besede: »Kdor ne potuje, ne bere knjig, posluša glasbe, opazuje svet in ne govori s tujci, počasi umre.« To je velika resnica.
Elżbieta DzikowskaPopotnica je vrsto let s svojim možem Tonyjem Halikom vodila priljubljeno oddajo TVP "Pepper and Vanilla". Je tudi režiserka, operaterka dokumentarnega filma, avtorica knjig (med drugim "Kje sem bila", "Nakit sveta"), tiskovin, radijskih oddaj in razstav sodobne umetnosti.
---przyczyny-objawy-leczenie-i-wiczenia.jpg)
