Eksternalizacija je umetnost potovanja zunaj telesa, ki je po mnenju navdušencev nad pojavom zaznavanje sveta zunaj lastnega telesa. Po mnenju ezoterikov jo je mogoče s posebnimi tehnikami doživeti nezavedno ali namenoma povzročiti.
Kazalo:
- Eksternalizacija - kaj je to in kdo jo lahko doživi?
- Eksternalizacija. Kako je mogoče doživeti OBE? - Tehnike
- Eksternalizacija. Kdo stoji za tem?
- Eksternalizacija - kaj pravi znanost?
Izventelesne izkušnje (OBE ali OOBE) postajajo vse bolj priljubljene in izkušnje udeležencev, ki so OBE doživeli med spanjem ali meditacijo, je pogosto mogoče prebrati na spletnih straneh ali forumih.
Vendar je treba poudariti, da po sodobni znanosti eksteriorizacija ni mogoča. V skladu s tem položajem gibanje in komuniciranje z drugimi, medtem ko se telo sprošča ali sanja, ne poteka v resnici, temveč le znotraj človeških možganov.
Kaj pa je pravzaprav eksteriorizacija, kako jo lahko izkusimo, kdo jo izvaja in raziskuje in kaj natančno o njej govori EBM, torej medicina, ki temelji na dokazih?
Eksternalizacija - kaj je to in kdo jo lahko doživi?
Eksternalizacija je pojav, ki ga lahko doživimo med spanjem, v transu ali globoko sproščujoče.
Njeni podporniki ga opisujejo kot pojav, ki vam omogoča, da začasno zapustite telo in doživite številne dejavnosti zunaj njega - trdijo, da med njim lahko med drugim odmaknite se od telesa (tudi na velike razdalje), opazujte svet, vključno s svojim telesom od zgoraj, in celo komunicirajte z drugimi.
Zanimivo je, da pojave lahko doživljamo ne samo spontano in nezavedno, temveč tudi z uporabo ustreznih tehnik in vaj.
Ljudje, ki sanjajo, so v transu ali hipnozi, pa tudi ljudje, ki so doživeli travmatične izkušnje (npr. Po nesreči ali vojni), med hudo izčrpanostjo, boleznijo (npr. Migrena, časovna epilepsija) ali po jemanju zdravil psihoaktivni.
Eksternalizacija. Kako je mogoče doživeti OBE? - Tehnike
Zagovorniki eksteriorizacije poudarjajo, da obstaja veliko tehnik, ki namerno pomagajo pri telesnem potovanju.
Ena izmed njih je vizualizacija, med katero bi morali svoje misli usmeriti na svoj cilj, ki je zapuščanje telesa.
Potem si velja predstavljati, da telo gledamo z vidika leta. Lahko si tudi predstavljate, da ste v gibanju, kar naj bi pomagalo pri doseganju OBE.
Gre predvsem za gibanje, ki bo fizičnemu telesu omogočilo, da se bo ločilo od astralnega, zato si morate na primer predstavljati nihanje na gugalnici, vrtenje okoli svoje osi ali plezanje po vrvi, nato pa skok ali izmet iz vrtinca in s tem doseči eksteriorizacijo.
Druga tehnika je tehnika transa, ki vključuje osredotočanje na določen cilj, na primer s sproščanjem in nepomičnim gibanjem, kar naj bi povzročilo fizično paralizo in odklonitev od fizičnega telesa.
Po mnenju pristašev OBE je učinkovitost tehnike rezultat osredotočanja na notranjost in ignoriranja zunanjih in telesnih občutkov.
Drug način za pridobitev stanja eksternalizacije je tehnika lucidnega sanjanja, ki spominja na vizualizacijo, saj je sestavljena iz nenadnih gibov med spanjem, npr. Skokov, dvigovanja, udarcev itd.
Drug način je uporaba tehnike 4 + 1, ki vključuje 4 ure zaspanja in nato prebujanje, vstajanje in dejavnost 1 uro zunaj postelje. Po tem času spet pojdite spat.
Po mnenju zagovornikov te tehnike je s to metodo zelo enostavno doseči OBE.
Ta tehnika je pogosto spremenjena in se pojavlja npr. V različici 6 + 2. Da bi prišlo do eksternalizacije, je priporočljivo, da jo induciramo tudi z zdravili, kot sta fenciklidin ali ketamin.
Eksternalizacija. Kdo stoji za tem?
Najbolj znan raziskovalec in promotor eksteriorizacije je bil Robert Monroe. Ameriški parapsiholog je svoje izkušnje z OBE objavil v treh knjigah in ustanovil svoj raziskovalni center, v katerem je med drugim je sestavil zbirko posnetkov, ki olajšajo potovanje zunaj telesa.
Po mnenju raziskovalca je fizično telo in zavest mogoče pustiti tavati onkraj njega, vrnitev pa je mogoča po zaslugi posebne povezave duše in telesa, tj. srebrna črta.
Podobne izkušnje je imel tudi Robert Bruce, ki jih je opisal v svoji knjigi Traktat o astralni projekciji. Trenutno je pojav med drugim tudi populariziran v ezoteričnih in nekaterih religiozno-filozofskih krogih (npr. v hinduizmu in budizmu).
Eksternalizacija - kaj pravi znanost?
Znanost jasno trdi, da je nemogoče zapustiti fizično telo in potovati zunaj njega.
To dokazuje dejstvo, da je bilo izvedenih veliko eksperimentalnih poskusov, med katerimi se je manipuliralo s smislom za umestitev v prostor.
Sprva so bile to le vizualne iluzije in zaznavne izkušnje, ki so se uporabljale pri raziskavah posamezno, leta 2007 pa se je raziskovalec Henrik Ehrsson odločil, da jih kombinira in tako pokazal, da je mogoče povzročiti iluzijo, ki vključuje celo telo.
V eksperimentu je bila uporabljena naprava za navidezno resničnost, ki je omogočila videti delokalizirano telo udeleženca.
V praksi je to pomenilo, da so mu ob vklopu opreme kamere, nameščene za udeležencem, pokazale sliko, na kateri je videl zadnji del hrbta nedaleč pred seboj.
Na tej stopnji je raziskovalec nežno tapkal po resničnih prsih subjekta in hkrati naredil podoben premik po odsevu kletke, nato pa so udeleženci eksperimenta izjavili, da čutijo dotik v obeh primerih.
Tako so imeli ti ljudje vtis, da delujejo zunaj lastnega telesa, s katerega si lahko ogledajo hrbet.
Zanimiva je tudi najnovejša raziskava znanstvenikov z univerze v Ottawi leta 2014, med katero so preučevali možgansko aktivnost ženske, ki naj bi doživela eksternalizacijo.
Kot je trdila, se je to zgodilo po zaslugi let vaj, v katerih je vizualizirala opazovanje svojega telesa od zgoraj, ko je bila zunaj njega.
V poskusu so znanstveniki uporabili jedrsko magnetno resonanco in dobili skeniranje možganov, pri katerih so bila področja, odgovorna za vizualno koordinacijo, manj aktivna, za motorično koordinacijo pa bolj aktivna.
Izkušnje so pokazale, da so stanja, ki jih ima ženska, podobna tistim, ki jih je mogoče doseči z meditacijo in same povzročiti halucinacije, na primer slišati barve ali čutiti zvoke.
Raziskave, ki sta jih leta 2004 in 2007 izvedli raziskovalec Blanke in Thut, prav tako kažejo, da so izkušnje z eksteriorizacijo lahko tudi posledica temporalno-parietalne kontaktne disfunkcije, ki povzroča motnje v zaznavanju lociranja telesa v vesolju.
Poleg tega si je treba zapomniti, da se pojavi, enaki eksteriorizaciji, zelo pogosto pojavljajo pri ljudeh, ki trpijo zaradi epilepsije in po jemanju psihoaktivnih snovi.
