Draga gospa, moja 5,5-mesečna hčerka tehta le 5,7 kg. Vem, da je zelo malo, vendar ne vem, kaj naj naredim, da se bo bolje zredila. Ves čas je pod nadzorom pediatra. Naredili so ji preiskave krvi in urina in vse je v redu, brez anemije ali kakršnih koli drugih težav. Otrok je živahen in vesel, izredno gibljiv in se pravilno razvija. Odkar preizkuša juhe, si sploh ne želi mleka, ki ji ga poskušam dati med spanjem. Vsak dan poje približno 250-300 ml mleka s kašami (običajno gosto, ker hranjenje z žlico prinese boljše rezultate), poleg tega en kozarec zelenjavne juhe, en kozarec juhe ali mesne večerje in eno sadno sladico. Nič drugega se ne da "stlačiti" vanjo in je nočem na silo hraniti, ker vem, da je lahko kontraproduktivna. Kaj še lahko storim, da se še malo zredi? Rad bi dodal, da pediater vzrok težave vidi v naših genih, saj sva oba z možem precej majhna človeka, še posebej, ko sva bila dojenčka. Vendar sem pred kratkim, ko sem brskala po svoji zdravstveni knjigi, opazila, da imam vseeno več kot hčerka, ker sem tehtala toliko kot ona zdaj, ko sem bila stara 4 mesece. Hvaležen bom za vsak nasvet. Najboljše želje.
Osnova prehrane dojenčka v tej starosti mora biti še vedno mleko zaradi njegove sestave - vsebnosti beljakovin, vitaminov in mineralov, še posebej pomembnih za rast in razvoj, in tu zelo pomembnih kalcijevih mladih kosti. Priporočila za diete, ki NE dojijo, pravijo, da je treba mleko dajati 4-krat na dan po približno 180 ml, zato se mi zdi, da je količina, ki jo zaužije vaša hči, premajhna. V vsak obrok morate poskusiti "tihotapiti" mleko, če vaš dojenček noče piti mleka iz stekleničke. Dojenčku pa med spanjem ne smete dajati ničesar za piti / jesti, saj lahko zaradi tega zamaši. Poleg tega imajo dojenčki, ki jih hranijo ležeče, pogosto težave z ušesi, kar lahko vodi celo do izgube sluha. Mlečne in žitne kaše lahko postrežete z dodatkom sadja iz kozarca. Mleko ali mlečno-riževo kašo (brez sladkorja) lahko dodate večerjam in sladicam iz kozarcev, ki so všeč vašemu otroku. Če vaša hči po opisu poje 2 kozarca - enega z zelenjavno juho brez mesa in drugega z mesom, potem bi bilo v tem primeru bolje, da oba vsebujeta meso kot vir beljakovin. Če mu lahko dodate nekaj mleka, bo super. Če je povečanje telesne mase še vedno šibko, se posvetujte s svojim zdravnikom ali poiščite nasvet v specializirani prehranski kliniki, npr. V otroškem zdravstvenem centru ali na Inštitutu za mater in otroka.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Iwonna NiegowskaDiplomant oddelka za človeško prehrano na Varšavski univerzi za znanosti o življenju. Član poljskega Društva za nutricionistične vede in Evropske skupine nutricionistov Unilever Health Institute na Nizozemskem. Že več kot 3 leta dela v podjetju Unilever, kjer je med drugim odgovorna za prehranske vidike izdelkov znamke Knorr in podporo za program "Jem coloured".
