Distimija, depresija, nevroza ali zgolj karakter?

Stara sem 23 let in že dolgo doživljam slabo voljo. Imam občutek brezupa, pogosto pomislim, da bi rad šel od tu. Zelo enostavno postanem živčna in glede vsega. Zavpil bom v krik, čeprav vem, da ne bi smel, ali pa imam v sebi nekaj, kar me draži - malenkost, ki raste v meni. Sem v zvezi, vendar mi partner očita, da se ne zapletam, mi ne pokaže, kako poučevati, in ko tudi sama pomislim, pridem do zaključka, da mi je tako kot večina stvari vseeno. Postal sem brezbrižen in len. Ničesar se ne počutim, raje ostajam doma, čeprav včasih srečam prijatelje in sem normalna, nasmejana oseba. Pred dobrim letom sem se razšla s fantom, v katerega je bil moj bivši zaljubljen v smrt. Trpel sem zaradi menstrualnih motenj, težav s spanjem, celo jokal sem na univerzi, čeprav sem to skrival, kolikor sem mogel, celo poškodoval sem se. Po treh mesecih sva se spet vrnila in ko sem mislila, da sem se že zbrala, sem odšla sama. Bilo mi je težko, ker se nisem nikomur pritoževal, mama pa mi je ves čas dajala dodaten denar, češ da sem brezupna, neumna, da sem z njim. Vedno nisem bil dovolj pameten, lep, vedno sem delal kaj narobe, čeprav imamo na splošno dober stik. Mislim, da sem normalen človek, vendar se ne znam ukvarjati s sabo, živci in mislimi. Lahko jokam nad svojim brezupom, tudi ko čistim omaro.

Mislim, da to ni depresija in ne nevroza. Tudi pri analizi značaja bi bil previden, ni slabo. Mislim, da je vredno začeti z osnovami, torej z analizo vaše osebne situacije - odnosa s starši - saj pišete, da doma ne želite početi ničesar, mati pa vas ocenjuje kot brezupno osebo. Vse je vredno resnega pogovora s psihologom, še posebej, ker pišete o samopoškodovanju. Iz tega sledi, da je raven notranje napetosti zelo visoka - od tod izbruhi jeze. Ne zanašajte se na e-poštno formulo rešitve ali celo samo na poimenovanje težave - preprosto jo morate resnično rešiti iz nič.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Psiholog, specialist s 30-letnimi izkušnjami, trener psihosocialnih veščin, strokovni psiholog okrožnega sodišča v Varšavi.

Glavna področja dejavnosti: storitve mediacije, družinsko svetovanje, oskrba osebe v krizni situaciji, vodstveno usposabljanje.

Predvsem se osredotoča na vzpostavljanje dobrih odnosov, ki temeljijo na razumevanju in spoštovanju. Lotil se je številnih kriznih posegov in skrbel za ljudi v globoki krizi.

Predaval je forenzično psihologijo na fakulteti za psihologijo SWPS v Varšavi, na univerzi v Varšavi in ​​na univerzi v Zieloni Góri.