Za začetek medicinsko pojasnilo: zaprtje je, kadar imamo odvajanje blata manj kot dvakrat na teden. Ko se s takšno težavo borimo že mesece, lahko privede do resnejših bolezni.
Ne glede na to, ali je zaprtje zaradi sedečega načina življenja, nezdrave prehrane, prekomerne uporabe nekaterih zdravil ali upočasnitve metabolizma s starostjo, se morate težave čim prej znebiti, saj kronično zaprtje škoduje vašemu zdravju.
Poslušajte, zakaj ne bi smeli podcenjevati zaprtja. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
Zaprtje - malabsorpcija
Ljudje z zaprtjem pogosto sami jemljejo različna odvajala in sistematično povečujejo odmerek. Posledično se poškodujejo živci sluznice debelega črevesa in posledično oslabi občutljivost črevesja in težava še poslabša. Prekomerna uporaba takšnih sredstev lahko poslabša absorpcijo mineralov, v maščobah topnih vitaminov A, E, D in K ter beljakovin, pomanjkanje teh sestavin pa pomeni zmanjšano imunost, poslabšanje kosti in motnje strjevanja krvi.
Zaprtje - vnetje
Prisotnost strnjenih ostankov hrane v danki lahko povzroči poškodbe sluznice in vnetne spremembe na koncu debelega črevesa. Potem odvajanje blata spremlja bolečina, včasih pride tudi do sluzničnih izcedkov, t.i. psevdo-driska, ki lahko celo kaže na raka na črevesju.
Hemoroidi
Hemoroidi, popularno imenovani hemoroidi, vam omogočajo nadzor nad iztrebljanjem in izločanjem plinov. Zaradi živčnega impulza, zaznanega kot pritisk, se izpraznijo iz krvi, kar omogoča, da blato preide. Predolgo sedenje na stranišču in zategovanje trebušnih mišic, ki spremljajo zaprtje, vodijo do "preobremenitve" venskega sistema v medenici in anusu in posledično do povečanja hemoroidov. Prekomerno razširjene kepe se prekomerno napolnijo s krvjo in ne izpraznijo popolnoma krvi. Posledično vnetje razvije ne samo vozličke, temveč tudi območje okoli anusa, znano kot hemoroidna bolezen (hemoroidi). Obstaja srbenje, ki ga lahko spremlja občutek vlage okoli anusa, rahla krvavitev, najpogosteje med iztrebljanjem, bolečina. Povečane izbokline včasih dajejo vtis nepopolnega odvajanja črevesja. Bolezen spodbuja driska, ki jo povzročajo odvajala in draži sluznico anusa. Sčasoma se grudice povečajo in lahko segajo tudi čez anus
Analna razpoka
Sluznica anusa lahko poči zaradi prekomernega krčenja sfinktra. Med gibanjem črevesja se mišica krči, širi robove razpoke in otežuje celjenje rane. Po ogledu stranišča jo spremljajo hude bolečine. V blatu je živo rdeča kri. Drugi simptomi bolezni vključujejo srbenje in vnetni izcedek v anusu.
Divertikuli črevesja
To so majhni izrastki sluznice debelega črevesa, ki tvorijo jamice. Vsebnost hrane in gnitni procesi v njih vodijo do razvoja vnetja. Spremljajo ga napenjanje in bolečine v trebuhu. Redki zaplet je ruptura stene divertikuluma, ki je posledica prekomerne raztegnjenosti nakopičene vsebine ali plinov ali uničenja vnetnega procesa. Kontaminirana vsebina se nato širi med okoliškimi tkivi in povzroča peritonitis.
Fekalni kamni
Pri hudih oblikah zaprtja iztrebki včasih postanejo tako dehidrirani, da postanejo grudasti kot kamni. Nato lahko dražijo sluznico, povzročijo preležanine in razjede črevesja. Včasih fekalni kamni blokirajo lumen črevesja - ta se blokira. Simptomi vključujejo večdnevno odvajanje blata, občutek polnosti v danki, napenjanje in bolečine v trebuhu.
PomembnoRak debelega črevesa
Med dejavniki tveganja je poleg genetske nagnjenosti tudi prehrana z malo vlaknin in veliko živalskih maščob, ki upočasni delo črevesja. Dolgotrajna obstojnost blata povzroča nenehno draženje sluznice debelega črevesa zaradi škodljivih kemikalij in plinov. Tveganje za bolezen poveča vnetje črevesja in kronično draženje njegovih sten z odvajali.
mesečni "Zdrowie"
