Dieta za težave z žolčnikom je lahko prebavljiva prehrana. Zahvaljujoč njej imate priložnost prenehati čutiti neprijetne bolezni, povezane z motnjami žolčnika. Kaj vam pove, če imate težave z žolčnikom? Katere diete se morate držati, če imate težave z žolčnikom? Oglejte si, kakšen naj bo meni v primeru težav z vrečko?
Dieta za težave z žolčnikom vam omogoča, da zmanjšate zaznane bolezni: zgago, napenjanje, drisko, težo in občutek sitosti ali drobljenja v predelu desnega hipohondrija. Preverite, kakšna so splošna pravila dita za težave z žolčnikom in kako izgleda vzorčni meni, če imate težave z žolčnikom.
Dieta za težave z žolčnikom: jedilnik
- zajtrk: 2 rezini starega pšeničnega kruha z 1/2 čajne žličke masla, rezina puste skute, žitna kava s posnetim mlekom, pečeno jabolko
- 2. zajtrk: kajzer z 1/2 čajne žličke masla in 2 rezinama piščančjega fileja, 2 listoma solate, kozarcem paradižnikovega soka
- kosilo: limonina juha (recept nasproti), 2 žlici riža, 2 žlici piščančje enolončnice, 2 žlici rdeče pese, kozarec naribanega kompota
- popoldanski čaj: sadni žele (iz strjenega v želatini soka z dodatkom npr. marelice ali banane)
- večerja: šibek čaj z limono in rižem ter zelenjavna rižota: 1/2 skodelice riža skuhamo v vodi, odcedimo. Pokrito dušite nasekljan korenček, peteršilj in zeleno ter dodajte nekaj žlic vode. Kombinirajte riž z zelenjavo, jih položite v ponev, namaščeno in posuto z drobtinami, iz dveh jajc vlijte 1/2 skodelice posnetega mleka v kombinaciji z beljakom. Pečemo v pečici pri 150 ° C. Potresemo s peteršiljem.
Avtor: Time S.A
Individualno izbrana prehrana vam bo omogočila zdravo in okusno prehranjevanje, tudi če vam je zdravnik predpisal terapevtsko prehrano. Uporabite JeszCoLubisz, inovativni spletni prehrambeni sistem iz Health Guide in poskrbite za svoje zdravje in dobro počutje. Danes uživajte v strokovno sestavljenem jedilniku in stalni podpori dietetika!
Preberite več. Preberite tudi: Hida test - test žolčne obstrukcije Žolčnik: resekcija. Prednosti in slabosti folikularne kirurgije Akutni OTROŠKI MEHUR: Simptomi in zdravljenje Endoskopska retrogradna holangiopankreatografija (ERCP) - pregled žolčnih poti ...Dieta za težave z žolčnikom - pravila
Jejte redno, vsaj 4-5 krat na dan, najbolje vsake 2-3 ure. Predolgi presledki med obroki spodbujajo stagnacijo žolča. Ne pozabite na lahek zajtrk. Na prazen želodec v žolčniku ni dovolj žolčne kisline za raztapljanje holesterola. Kamni se lahko oborijo v gostem, dolgo ležečem žolčniku. Obroke pripravite tik pred jedjo, ne shranjujte ali pogrevajte. Biti morajo sveži in topli - niti prevroči niti prehladni. Priporočljivo je, da ga skuhamo v vodi ali pari in dušimo brez maščobe. Cvrtje na maščobi in pečenje sta prepovedana, razen pečenja v foliji ali pergamentu. Ne pozabite, da tudi najtanjša hrana po absorpciji maščobe iz ponve postane težko prebavljiva, zato povzroči močno krčenje sten žolčnika in povečan pretok žolča. V nasprotnem primeru:
- Kremo nadomestite z jogurtom ali kefirjem.
- Omejite uživanje masla (ne več kot žlica na dan) in jajc (do 2-3 na teden).
- Prav tako niso priporočljivi maščobni siri: rumeni, topljeni in modri sir.
- Uživate lahko samo pusto perutninsko meso, pečenico, šunko. In od mesa: teletina, purani, piščanec, jagnjetina, zajec, divjačina in pusto svinjsko ali goveje meso.
- Vsaj dvakrat na teden uživajte puste ribe (trska, postrv, žajbelj, iverka, ostriž, ščuka, polok, oslič, roach).
- Odpovejte se tortam s smetano in čokolado. 2-3 krat na teden lahko jeste sladico: sadni mousse, žele, žele, biskvit.
- Ne pijte alkohola. Enkrat na teden si lahko privoščite kozarec rdečega vina. Vsebuje polifenole, ki z zniževanjem holesterola v žolču preprečujejo nastanek kamnov.
- Odpovejte se kavi ali se omejite na skodelico na dan. Ne pijte ga na tešče!
- Tudi močan čaj, kakav in gazirane pijače slabo prenašajo.
