ELIMINACIJSKA PREHRANA pri alergiji: pravila. Kaj lahko in česa ne moremo jesti v izločilni dieti?

Po pojavu simptomov alergije na hrano je treba upoštevati izločilno dieto. Upoštevanje pravil izločitvene diete lahko vodi do popolne razrešitve alergije, saj je to edina oblika vzročnega zdravljenja. Ugotovite, kakšna je izločilna dieta za alergijo na hrano. Kaj lahko in česa ne moremo jesti v izločilni dieti?

Poslušajte o eliminacijski dieti pri alergijah. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.

Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video

Komu je namenjena izločilna dieta?

Izločilna dieta je namenjena predvsem ljudem, ki razvijejo simptome alergije na hrano. Je tudi metoda zdravljenja že diagnosticiranega procesa bolezni. Uporablja se tudi pri ljudeh z alergijami na hrano, da obnovi toleranco do hrane, ki povzroča alergijo.

Izločilna dieta - vrste izločilnih diet

Obstajajo tri vrste izločitvenih diet: dieta, ki vključuje popolno izključitev ene ali več za pacienta škodljivih sestavin, osnovna prehrana in oligoantigena prehrana.

Preberite tudi: Alergija na gluten. Kakšni so simptomi alergije na gluten? Skrita alergija na hrano - vzroki, simptomi, zdravljenje Dieta za inhalacijsko alergijo. Inhalacija alergije: česa ni mogoče jesti?

Izločilna dieta: popolna izključitev ene ali več sestavin

Prva vrsta izločitvene diete je, da približno dva tedna popolnoma izključimo eno ali več potencialno alergenih sestavin. Izdelke, za katere obstaja sum, da povzročajo alergijsko reakcijo, je treba izključevati po enega, dokler simptomi alergije ne izginejo. Potem veste, katera sestavina je alergična.

Izločilna dieta mora biti pravilno uravnotežena glede na kalorije in hranila. Vendar je lahko popolna odstranitev določenega izdelka povezana s pomanjkanjem njegovih hranil. Da se to ne bi zgodilo, je treba uporabiti nadomestke - izdelke z enakovrednimi hranilnimi vrednostmi. Na primer pri dieti brez mlečnih izdelkov je treba biti pozoren na sestavo vseh razpoložljivih nadomestkov, zlasti na vsebnost kalcija in razmerje med kalcijem in fosfatom. Ta vrsta prehrane se najpogosteje uporablja pri dojenčkih, ki so alergični na beljakovine kravjega mleka (ne smemo jih zamenjati z nestrpnostjo beljakovin kravjega mleka). Dopolnilna živila se lahko uvedejo, ko je otrok star 5 mesecev.

Pomembno

Izločilna dieta med nosečnostjo in dojenjem

Izločilna dieta za nosečnice ni priporočljiva, saj lahko povzroči pomanjkanje hranil in tako negativno vpliva na zdravje bodoče matere in otrokov razvoj. Zdravniki tudi ne priporočajo izločitvene diete v obdobju laktacije za preprečevanje alergij.

PREVERITE >> Alergija na hrano in dojenje. Ali lahko dojenček ima alergijo na hrano?

Izločilna dieta: osnovna prehrana

Elementarna prehrana se uporablja, kadar zgoraj omenjena vrsta eliminacijske diete ni odgovorila na vprašanje, katera sestavina je zdravju škodljiva. Njegova značilnost je vnašanje samo posameznih aminokislin, ki so lahko vir energije za telo.

Izločilna dieta: oligoantigena prehrana

Oligoantigena dieta se uporablja, kadar se simptomi bolezni pojavijo po zaužitju več različnih živil. Potem lahko prehrana vključuje le tako imenovane varna živila, ki povzročajo alergije izjemno redko, na primer jagnječje meso, riž, koruza, kuhana jabolka, brokoli, beluši, špinača, solata, krompir, sol, sladkor, vinski kis in oljčno olje. Upoštevajte, da se ta dieta lahko uporablja le en do štiri tedne.

Če to ne prinese posebnih učinkov, se vrnite na prejšnjo prehrano. Če opazimo izboljšanje, je priporočljivo izvesti prehranski izziv, ki vključuje uvajanje škodljive hrane v prehrano.

Priporočamo

Avtor: Time S.A

Individualno izbrana prehrana vam bo omogočila zdravo in okusno prehranjevanje, tudi če vam je zdravnik predpisal terapevtsko prehrano. Uporabite JeszCoLubisz, inovativni spletni prehrambeni sistem iz Health Guide in poskrbite za svoje zdravje in dobro počutje. Danes uživajte v strokovno sestavljenem jedilniku in stalni podpori dietetika!

Izvedi več

Izločilna dieta - kateri izdelki so najpogostejši vzrok za alergijo na hrano?

Alergeni izdelki	Izdelki z zmanjšanimi alergenimi lastnostmi
kravje mleko jajca ribe lupinar mehkužci arašidi soja pšenica	Sadje: jabolka, ribez, borovnice, marelice Zelenjava: buče, korenje, krompir, pesa, por, čebula, koleraba, brokoli, cvetača, fižol, zeleni grah