DHEA (dehidroepiandrosteron) je naravni steroidni hormon, ki ga iz holesterola proizvajajo nadledvične žleze (mrežasta plast nadledvične skorje). Kakšna je funkcija DHEA v telesu? Kdaj ga je mogoče dopolniti? Preverite, kakšna je norma DHEA v krvi.
Preberite tudi: Zanima nas adrenalin. Kako deluje epinefrin? Dieta proti staranju: izdelki z največjo močjo pomlajevanja Hormoni, ki jih telo izloča med stresomDHEA (dehidroepiandrosteron) je izjemno pomemben hormon, ki ga proizvaja nadledvična skorja.Njegova naloga je spodbuditi proizvodnjo testosterona in estrogenov, torej spolnih hormonov, hkrati pa zelo pozitivno vpliva na fizično in intelektualno stanje. Visoke ravni DHEA so znak mladosti. Njegova koncentracija v krvi se razlikuje glede na starost. Največ ga imamo med 20. in 30. letom. Nato se njegova količina zmanjša.
DHEA: pomanjkanje
Dolgotrajni stres vpliva tudi na zmanjšanje DHEA v telesu. To je zato, ker so v nadrejenih žlezah v nujni situaciji večinoma zasedeni s proizvodnjo kortizola - pogovorno znanega kot stresni hormon - in ne dobavljajo dovolj DHEA. Pomanjkanje DHEA poslabša naš odziv na stres: imamo težave s spanjem, postanemo razdražljivi, depresivni in depresivni. Nekateri lahko razvijejo napade panike.
Ali imamo mladinski hormon?
Izjava: prof. dr hab. med. Stefan Zgliczyński, endokrinolog, prof. dr hab. med. Wojciech Zgliczyński, endokrinolog, dr. hab. med. med. Michał Rabijewski. androlog, endokrinolog
Povečanje količine DHEA v krvi
Povečanje količine DHEA v krvi deluje antidepresivno. Raziskave so pokazale, da dajanje dodatkov DHEA pomaga tistim, ki trpijo za depresijo. Bolniki se počutijo bolje tudi v prvem tednu zdravljenja. DHEA vpliva na iste receptorje v možganih, na katere vplivajo anksiolitična zdravila (benzodiazepini), ki se uporabljajo za zdravljenje depresije.
Kakšne so prednosti DHEA?
Druge prednosti nadomeščanja pomanjkanja DHEA so povečanje energije, vitalnost in izboljšana spolna učinkovitost. Nekatere študije tudi kažejo, da ta hormon pozitivno vpliva na kostno gostoto, pomaga v boju proti prekomerni teži (izboljša mišični tonus, kar povzroči hitrejše izgorevanje kalorij) ter krepi kožo in lase.
Kdaj dopolniti z DHEA? Standard DHEA
Preden posežete po dodatkih DHEA, raziščite in se prepričajte, da v telesu nimate dovolj DHEA. Za dajanje krvi vam ni treba biti na prazen želodec, vendar je treba raven DHEA preizkusiti zjutraj, ker je ta hormon najbolj aktiven zjutraj. Če je test za DHEA-SO4, ga lahko opravite kadar koli v dnevu, saj ta hormon kaže stalno dnevno koncentracijo v krvnem serumu. Njegova raven se določi z analizo krvi. Norma DHEA v serumu zdravega človeka je od 7 do 31 nmol / l (200-900 ng / dl). Standard DHEA-SO4 se giblje od 2 do 12 µmol / L (75-470 µg / dL) in se nekoliko razlikuje glede na spol.
Nekateri strokovnjaki menijo, da je dodatek DHEA lahko koristen, če vpliva na vas:
- bolezni srca in ožilja
- diabetes
- hiperholesterolemija
- debelost
- multipla skleroza
- Parkinsonova bolezen
- Alzheimerjeva bolezen
- motnje imunskega sistema
- depresija
- osteoporozo
Vendar je premalo znanstveno dokazanih podatkov, ki bi priporočali uporabo DHEA v večjem obsegu, zunaj specializiranih endokrinih centrov.
mesečni "Zdrowie"
