Hipnoza pomaga znebiti odvisnosti, zdravi nevroze in tesnobna stanja. Prav tako je dejansko edini učinkovit način, kako bolnike izpeljati iz anoreksije in bulimije, pa tudi odpraviti fantomske bolečine.
Hipnoza je sporna, čeprav se že dolgo uporablja tako za zabavo kot zdravljenje. Stari Grki so verjeli, da je na obrobju Zahoda, kjer žarki zore ne morejo doseči, živel Hypnos, bog spanja. Njegova spalnica je bila jama z ebenovinsko posteljo. V spanju ga je pomiril zvok reke pozabe, sanje so se plavale okoli njega, travniki pa so bili utapljeni v preprogah maka in zelišč.
Ime boga spanja je ime hipnoza. Že dolgo se sprašujemo, kaj se skriva pod tem imenom. In odgovor? Doslej ga še ni bilo mogoče natančno oblikovati in ni videti, da bi se to zgodilo v bližnji prihodnosti. In čeprav je najbližje resnici definicija, ki hipnozo obravnava kot "sanje podobno stanje, ki ga povzroči sugestija, v katerem je volja spečega podrejena volji spečega," svetila v znanosti raje govorijo o njej kot o nedefiniranem stanju.
Tudi z uporabo sodobnih diagnostičnih metod ni bilo mogoče raziskati, kateri procesi potekajo v možganih hipnotizirane osebe (zapisi elektroencefalografa so enaki kot v budnem stanju). Poskusi preveriti, ali se takrat v telesu pacienta dogajajo kakršne koli biokemične spremembe, so propadli. Obstajajo tudi različna mnenja o tem, ali se oseba, ki je pod hipnozo, še vedno zaveda ali je tako pasivna, da je njena dejanja mogoče prosto nadzorovati. Torej enačba samo z neznankami? Ni nujno, ker je znano, kako bolnika hipnotizirati, kdo to lahko počne in zakaj ter koga hipnotizirati.
Zakaj hipnoza ali rehabilitacija v transu
Nekdo, ki se nenehno ukvarja s hipnozo, bo hipnotiziranega prepričal, da na primer lahko vidi ali čuti, česar ni, sliši nekaj, kar se ne sliši itd. Toda noben razumen hipnoterapevt si ne bi smel dovoliti takšnih šal z nobenim pacientom. Hipnozo je dovoljeno uporabljati samo v terapevtske namene.
Dobro deluje kot metoda, ki podpira tradicionalno zdravljenje. Zdravi odvisnike - alkoholike, odvisnike od drog, kadilce (60-odstotna učinkovitost). Pri zadrževanju nevroz in tesnobe dosežemo do 80% pozitivnih rezultatov. Učinkovita je tudi hipnoanaliza, to je metoda iskanja skritih, nejasnih motivov pacientovih dejanj, virov zaviranj ali kompleksov, priljubljenih v psihoterapiji. Prav tako je dejansko edina učinkovita metoda za reševanje bolnikov iz anoreksije in bulimije ter odpravljanje fantomskih bolečin, ki se pojavijo po amputacijah. Pri izbranih bolnikih lahko hipnozo uporabimo za pomiritev, lajšanje bolečin ali celo anestezijo (kadar je bolnik alergičen).
PomembnoNiso vsi enako dovzetni za hipnozo, čeprav na majhen odstotek ljudi to ne vpliva. Dovzetnost za hipnozo ocenjujejo na 30-stopenjski lestvici, ki sta jo razvila dva ameriška psihiatra, Davis in mož.
- Odporni, ki so lahko največ sproščeni, imajo oceno 0-5 stopinj.
- Iz terapevtskih razlogov je najbolj zaželeno stanje svetlobnega transa (6 -11 stopinj), ki ga spremlja rahla otrplost udov in nenadzorovan premik oči.
- V srednjem transu (13 - 20 stopinj) človek ne čuti bolečine, lahko začuti lastno telo na nenavaden način (npr. Zdi se lahko, trdo, gibčno itd.).
- Lestvica od 21 do 30 stopinj pomeni zelo globok trans, v katerem je resničnost zaznana na povsem nerealen način. Ker se človek po prebujanju iz zadnjih dveh transov ne spomni, kaj se mu je zgodilo, je terapevtska uporabnost tako globoke hipnoze slaba.
Ali potrebujem stekleno kroglo za hipnozo?
Obstajajo trije načini za hipnotizacijo bolnika. Prva (verbalna) je, da zdravnik ali terapevt bolniku v stanju globoke sprostitve (stanje alfa) daje ustne predloge o svojem zdravju ali počutju. Potem je zasvojenega enostavno prepričati, da opusti škodljive odvisnosti. Z uporabo druge tehnike, tako imenovane Fiksirni hipnoterapevt osredotoča pacientovo pozornost na premikajoč se ritmično premikajoč se predmet, na primer predilno svetilko, enakomerno vrtljiv disk, gibljivo nihalo ali kroglo.
Za uporabo tretje (fascinantne) metode so nujne nadpovprečne magnetno-hipnotične lastnosti terapevta. Ni res, da mora imeti ogromne, izbočene, črne oči, a pomembna je moč njihovega izražanja. Ta tehnika ne zahteva le očesnega stika z osebo, na katero se ukrepa, temveč tudi močno koncentracijo hipnoterapevta na pacientovem čelu (zlasti njegovih čelnih režnjah), med katerim poteka terapevtski prenos energije. Prvih dveh tehnik se lahko nauči vsak, vendar brez prirojenih predispozicij nihče ne bo mogel obvladati fascinantne tehnike.
Komu je hipnoza namenjena?
Vsakdo ne more opraviti hipnoterapije. Stanje bolnic je omejitev - ne sme se uporabljati pri ženskah v prvem trimesečju nosečnosti. Materina čustva lahko preveč vplivajo na otrokov živčni sistem in celo v skrajnih primerih prispevajo k razvojnim napakam.
Izključeno je pri otrocih, mlajših od 14 let. Znanost je dokazala, da lahko subkortikalni centri in možganski režnji, ki se aktivirajo pri tako majhni osebi (in to poteka v hipnozi), ogrožajo nepredvidljive osebnostne spremembe. Tako se lahko zgodi, da se povsem povprečen otrok nenadoma zbudi s kakšnim globoko uspavanim genijem, lahko pa se zgodi tudi, da se nepričakovano pojavijo patološke lastnosti značaja, prej neopazne.
Hipnoze ne smemo izvajati pri duševno bolnih, depresivnih in z epilepsijo. Prav tako ga ni priporočljivo uporabljati pri slepih, ker moti njihov "notranji vid" in lahko povzroči neprijetne halucinacije.
Dejstvo je tudi, da je vsak postopek hipnoze vir zelo močnih čustev in nemogoče je predvideti, kakšne reakcije bo sprožil. Iz tega razloga je pomembno upoštevati nekaj varnostnih pravil.
- S hipnozo se ne bi smeli ukvarjati naključni ljudje - če vam je mar za vaše zdravje, izberite pooblaščene terapevte, zdravnike, psihologe, ki jih vidijo v zdravstvenih ustanovah, ne v sumljivih pisarnah. Ne pozabite, da se lahko nestrokovno eksperimentiranje s hipnozo konča slabo.
- Seanse so lahko zelo nevarne, med katerimi hipnotizer, priklic spomina delikventa na predporodno obdobje, poskuša odkriti njegove prejšnje inkarnacije, pa tudi različne vrste tečajev, ki so organizirani, da bi udeležence seznanili z močjo možnosti, ki so skrite v njihovih mislih.
