12 let sem se spopadala s simptomi hude tesnobe, zdaj sem že 3 leta na bioksetinu in moje stanje se je izboljšalo, tako da lahko delujem v svojem mestu. Vstopim na avtobus, grem sama po nakupih, in to je bilo nepredstavljivo. Na nekdanji »jaz« so žal ostali le spomini. Že dolgo nisem nikamor potoval in enkrat (do svojega 28. leta) sem veliko potoval. Kaj naj storim, da se popolnoma spoprim s svojo tesnobo? Ne morem sam na vlak in grem v Gdanjsk, oddaljen pa je le 35 minut. Se je mogoče popolnoma izvleči iz tega? Kako naj verjamem, da bom v redu in da sem na varnem?
Zdravo! Glede na to, kar pišete, zdravljenje, ki ste ga prestali, ni bilo popolno. Samo farmakoterapija pri takih težavah ni dovolj. Tukaj potrebujete tudi velik odmerek psihoterapije, kajti kako dolgo lahko jemljete zdravila in zdravila, ki le ublažijo simptome, a vam ne omogočajo normalnega življenja. Dobro bi bilo, če bi šli k terapevtu, po možnosti kognitivno-vedenjskemu terapevtu, ki bi vam pomagal, da se izboljšate. Verjetno ne bo enostavno in hitro, vendar je to mogoče storiti. Ne morete več čakati, da "izgine" ali da zdravila končno delujejo "na 100%.) Zdravila že delujejo in zaslužiti je treba nadaljnje učinke. S spoštovanjem Tatiana Ostaszewska-Mosak
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinični zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.
Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.
Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.
Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.
--czym-jest-i-jak-go-rozpozna.jpg)
