KAJ JE TRENIRANJE IN KAJ TRENING?

Kaj je treniranje?

Coaching je proces, pri katerem običajno sodelujeta trener in njegova stranka. Prvi vas s pomočjo ustreznih vprašanj vodi skozi postopek, kako doseči najboljši način za spopadanje s težavami, za katere se je drugi odločil, da bo nadaljeval. Trener ne svetuje, ne poučuje ali ponuja pripravljenih rešitev. Je spremljevalec, ki spodbuja razvoj vaše stranke. Njegova predpostavka je prepričanje, da je trener, ki pozna najboljše odgovore v zvezi s seboj, in da se tu najdejo viri za najboljšo rešitev. Stranka je tista, ki je glavna sila, ki zagotavlja informacije, potrebne za dosego svojih ciljev.

Kaj je trening?

Trening ali delavnica (plitvejša oblika dela) so metode osebnega razvoja, običajno skupinske narave. Njihova glavna naloga je pridobiti ali razviti posebne veščine. Med izobraževanjem se stranka nauči tehnik krepitve posameznih kompetenc, dobi navodila, kako te metode uporabljati, ima jih možnost izkusiti na sebi in izmenjati izkušnje na to temo z drugimi udeleženci predavanj. Trener običajno strankam posreduje znanje, daje odgovore in bdi nad postopkom izboljšanja izbranih veščin.

Pomembno je, da imata trener in trener ustrezno izobrazbo in kompetence, ki dokazujejo pripravo na delo na področju podpore ali osebnega razvoja. Zato vam priporočam, da preverite, kdo vas bo vodil skozi postopek, preden se odločite za sodelovanje v procesu usposabljanja ali treninga.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Specializiran je za področje življenjskega treniranja, podpira stranko pri izboljšanju kakovosti življenja, krepi samozavest in aktivno samopodobo, vzdržuje življenjsko ravnovesje in učinkovito spopada z izzivi vsakdanjega življenja. Od leta 2007 je povezana z nevladnimi organizacijami v Varšavi, pri Compass vodi Center za osebni razvoj in psihološke storitve