Predpisali so mi Metformax z malo presežka insulinske rezistence. Imam PCOS in hipotirozo, slišal sem, da sem izgubil težo zaradi tega zdravila, kar bi me zelo veselilo. Se bo teža vrnila po odvajanju?
Metformax znižuje raven glukoze (hipoglikemični učinek) v krvi na tešče in po obroku, poveča občutljivost celic na inzulin in zmanjša sintezo glukoze v jetrih. Zdravilo ima sicer dodaten učinek hujšanja, vendar ni zdravilo za hujšanje, zato upoštevajte to. Težko je reči, ali vam bo teža padla ali se bo vrnila, odvisno od tega, kateri dieti se držite med zdravljenjem in po njem.
Ne pozabite, da bo pozitivno energetsko ravnovesje v vsakem primeru povečalo telesno maščobo. Če zagotovite veliko več kalorij, kot jih potrebuje vaše telo, se presežek shrani v obliki maščobnega tkiva in dobili boste hrbet.
Poskrbeti morate za pravilno prehrano z odpornostjo na inzulin, PCOS in hipotiroidizmom. Glavna vodila takšne prehrane so uživanje izdelkov z nizkim glikemičnim indeksom, ki povzročajo postopno sproščanje glukoze in inzulina v kri. Izdelki z nizkim GI se prebavljajo veliko počasneje, zaradi česar dlje časa nismo lačni. Zniževanje ravni insulina preprečuje kopičenje maščob in olajša njihovo pretvorbo v energijo. Takšni izdelki vključujejo: ajdo, stročnice, zelenjavo, rjavi riž in polnozrnat kruh. Vendar se morate odreči predelani hrani, hitri hrani, sladkarijam, paniranim in ocvrtim jedem. Takšni izdelki vsebujejo veliko enostavnih sladkorjev, transmaščob, ki škodujejo zdravju in imajo visok glikemični indeks.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Agnieszka ŚlusarskaLastnik dietetične klinike 4LINE, glavni dietetik na kliniki za plastično kirurgijo dr. A. Sankowskega, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
