Kolega skrbi njegova teža, je zelo suh in ne more nabiti običajne teže. Na internetu je prebral, da mu lahko steroidi pomagajo pri pridobivanju telesne teže. Ali je res? In ali je varno? In ali obstaja način, kako varno pridobiti težo?
Steroidi so zdravila na recept, ki jih nikakor ne morete vzeti sami. Pravzaprav nekateri anabolični steroidi delujejo tako, da spodbujajo rast mišične mase s spodbujanjem sinteze beljakovin. Ta učinek se uporablja pri športnem dopingu in ga protidopinške komisije uspešno zatrejo. Na žalost imajo anabolični steroidi številne stranske učinke, saj močno vplivajo na splošno hormonsko ravnovesje telesa. Če želite pridobiti težo, se mora vaš kolega osredotočiti na prehranjevanje. V glavnem ustvarjamo pozitivno energetsko bilanco, pravilno izbiramo makrohranil in uredimo ustrezen načrt treninga.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Agnieszka ŚlusarskaLastnik dietetične klinike 4LINE, glavni dietetik na kliniki za plastično kirurgijo dr. A. Sankowskega, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
-porada-eksperta.jpg)
