Masaža sprosti, sprosti mišice, zmanjša napetost, stres, nespečnost, olajša krvni in limfni obtok, prispeva k oksigenaciji celic, zmanjšuje bolečino in prinaša številne druge pozitivne učinke.
Masažna terapija je splošno znana in blagodejno vpliva na celotno telo. Masaža deluje na mišično-skeletni sistem, kožo, vezivno tkivo, maščobno tkivo, živčne končiče v koži ter krvni in limfni sistem.
Kaj se zgodi s telesom med masažo?
Pod vplivom masaže se kožne žile razširijo, kar izboljša prehrano kože in njenih žlez. Masaža pospešuje cirkulacijo krvi in limfe v kožnih žilah, zahvaljujoč temu pa je po eni strani aktivneje dovajanje hranil v tkiva in organe, po drugi strani pa hitrejše izločanje produktov presnove. Zdravljenje poveča hitrost odstranjevanja razpadnih produktov iz telesa, odpravljanje zastojnih simptomov, absorpcijo otekline in odtok krvi. Masaža je ena najučinkovitejših oblik spodbujanja naravne sposobnosti telesa, da se samo regenerira in pozdravi. Je tudi eden najboljših, znanstveno dokazanih in učinkovitih načinov za povrnitev zdravja in lepote. Učinkovite roke in tisočletne masažne tehnike vam bodo prinesle olajšanje, sprostitev in moč. Najnovejše znanstvene raziskave so dokazale, da lahko takšna zdravljenja zelo učinkovito dopolnjujejo in včasih celo nadomeščajo farmakološko ali kirurško zdravljenje. Seveda je treba masažo izbrati glede na potrebe osebe. Drugače je pri močnih glavobolih, bolečinah v hrbtu ali nogah, utrujenosti ali odvečnih kilogramih ali celulitu. Zahvaljujoč masažni terapiji se lahko znebite stresa in dosežete ravnovesje telesa in duha, s terapevtsko masažo pa se lahko znebite mučnih bolečin. Takšna terapija bo okrepila imunski sistem, razbremenila mišično napetost in vas spravila v izjemno prijetno stanje.
Kdo lahko izvaja masažo?
Večina ljudi misli, da je masaža preprost postopek, ki ga lahko naredi vsak. Nič ne more biti bolj narobe. Za izvedbo ustrezne masaže morate opraviti posebno usposabljanje (njihov zaključek je potrjen z ustreznimi spričevali). Dejansko se lahko masaža, ki jo opravi napačna oseba, za pacienta izkaže za zelo nevarno. Naredi lahko veliko škodo in celo privede do invalidnosti. Zato morate pri izbiri maserja to storiti zelo previdno. Najbolje je, da se odpravite v specializiran, ugleden center.
Preberite tudi: Kitajska pokalna masaža doma. Kako izvajati anticelulitno kitajsko pokalno masažo ... Kiropraktika - pomoč za hrbtenico Masaža presredka pomaga pri izogibanju vrezninam. Navodila za masažo presredka pred ...
