Diabetes ima veliko omejitev. Bolniki med drugim pogosto odnehajo potovanja in počitnice preživijo doma. Vendar za to ni nobenega razloga. Tudi diabetik lahko potuje. Ugotovite, kako načrtovati počitnice, če imate sladkorno bolezen.
Diabetes ima veliko omejitev. Ljudje s sladkorno boleznijo med drugim pogosto odnehajo od potovanja. Strokovnjaki trdijo, da diabetiku ni razloga, da bi dopust preživel doma. Kako pa greš na dopust, če imaš sladkorno bolezen?
Stvari, ki si jih je treba zapomniti, ko se nekdo s sladkorno boleznijo pripravlja na potovanje
- Zjutraj se ne usedite za volan, dokler ne izmerite glukoze v krvi, ne vzamete insulina in ne pojeste obroka. Če vam primanjkuje časa, je morda dobro, da s klasičnega insulina preklopite na hitro delujoč analog insulina.
- Če začnete potovanje z koncentracijo glukoze v krvi pod 90 mg%, morate jesti ogljikohidratni obrok (sendvič, ploščice).
- Če imate podnevi pogoste hipoglikemije, se s svojim zdravnikom pogovorite o sodobni analogni terapiji, ki zmanjšuje tveganje za hipoglikemijo in vam omogoča spreminjanje časa obrokov.
Kaj mora bolnik s sladkorno boleznijo zapomniti med vožnjo avtomobila
Potovanje z avtomobilom je velik napor, tako fizični kot duševni. Pripravite se torej na tveganje za hipoglikemijo (s seboj imejte sladkano tekočino, sok, sendvič, kocke sladkorja ali pastile glukoze). S seboj imejte vedno osebno izkaznico ali izkaznico za sladkorno bolezen.
- Čim bolj se izogibajte vožnji ponoči.
- Če se počutite slabše, takoj ustavite avto in izvlecite ključ iz stikala za vžig. Če sumite na hipoglikemijo, jejte ogljikove hidrate (sladko tekočino ali dve kocki sladkorja in sendvič), nato si izmerite krvni sladkor in počivajte. Potovanja ne nadaljujte pred 45–60 minutami od pojava težave, saj vaši možgani v tem obdobju ne delujejo pravilno - lahko na primer nezavedno prečkate cestno os.
- Če vozite na dolge razdalje, se ustavite vsake 2-3 ure, med odmorom izmerite raven sladkorja, ne pozabite na obroke z ustrezno kalorično vrednostjo, vendar se ne prenajedite. Če se ob obilnem kosilu ali večerji vozite z avtomobilom, se lahko počutite zaspani.
- Poskusite - zlasti na daljših potovanjih - voziti se z drugo osebo, ki vam lahko pomaga v primeru hipoglikemije.
Kako prevažati klasični inzulin in njegove analoge
Ko se odpravite na potovanje, vzamete s seboj klasični inzulin ali njegove analoge. Zavarovati jih morate, da ne bodo izgubili svojih lastnosti.
- Ne puščajte nezaščitenih zdravil v avtomobilu dlje časa. Poleti pri temperaturah nad 25 ° C insulini izgubijo svojo biološko aktivnost po 2 tednih, pozimi pa jih lahko shranijo pri temperaturi pod 0,5 ° C inaktivacijo tudi po nekaj minutah.
- Pripravkov ne izpostavljajte neposredni sončni svetlobi (razgrajeni inzulin postane rumeno-rjav).
- Za daljša potovanja si priskrbite posebno posodo, ki vzdržuje konstantno temperaturo.
Ljudje s sladkorno boleznijo naj med potovanjem skrbijo za noge
Diabetiki naj bodo pozorni na obutev med dolgotrajno vožnjo, še posebej pri ljudeh, ki dolgo časa trpijo zaradi diabetesa, lahko vožnja več ur povzroči razvoj sindroma diabetičnega stopala.
- Če vozite po pogostih in dolgih poteh, opremite svoj avto s tempomatom. Ta naprava vam omogoča, da vzdržujete stalno hitrost vozila, ne da bi morali pritiskati na stopalko za plin.
- Vozite avto v udobnih usnjenih čevljih, v katerih lahko prosto premikate prste. S seboj vzemite tudi drugi par čevljev, da si boste vsakih nekaj ur lahko preobuli čevlje. Nosite nogavice iz naravnih vlaken (bombaž, volna), za spremembo vedno imejte dodaten par.
Analogi insulina dajejo bolnikom s sladkorno boleznijo boljše možnosti za varno pot
Ljudje s sladkorno boleznijo lahko doživljajo situacije, ko postane vožnja nevarna (vendar je treba poudariti, da diabetiki ne povzročajo več nesreč kot zdravi ljudje). Sodobna inzulinska terapija na osnovi analogov insulina jim daje boljše možnosti za varnejše potovanje.
- Če je vaša poklicna dejavnost kombinirana z vožnjo z avtomobilom, se zdi, da je uporaba analogov insulina veliko bolj priročna. Nevarnost hipoglikemije med obroki se zmanjša, analog pa lahko injiciramo med ali celo po obroku med potovanjem. Uporaba analogov zato ne ponuja le večje prilagodljivosti pri zdravljenju, temveč tudi boljši nadzor diabetesa.
- Zelo pomembno je, da se bolnik po začetku zdravljenja z insulinom ali spremembi režima zdravljenja, na primer prehodu z ene oblike insulina na drugo ali spremembi odmerka, en teden vzdrži vožnje (ali več, odvisno od posameznih težav).
