Zadnjih nekaj tednov se redno pohabljam. Zame je to postala navada. Vsak dan se moram poškodovati, da bom lahko srečna. Ne vem, kaj naj naredim in kako to pozdravim ...
Zdravo! Čim prej ozavestite starše, kaj počnete, bodite eden izmed njih. Naj gredo z vami k psihologu, da začne zdravljenje. Samopohabljanje je nevarno in ga je treba ustaviti. Verjetno pa se s tem ne boste mogli spoprijeti sami ali s pomočjo družine. Tukaj potrebujete strokovno pomoč.Psiholog vam bo pomagal razumeti vaš vedenjski vzorec, vam pokazal mehanizem teh dejavnosti in vam pomagal najti druge načine za obvladovanje težav. Bolečina sama po sebi ni dobra, če je narejena namenoma, ne bi smela nikogar "osrečiti". Verjetno se v vašem življenju dogajajo stvari, ki vas preplavijo in z njimi se ne morete spoprijeti. Toda na srečo imate še vedno čas, da to hitro razveljavite.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinični zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.
Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.
Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.
Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.
