Težave, povezane z menstrualnim ciklusom ali vnetjem v intimnem predelu - ženska fiziologija je naklonjena takim boleznim. Potem lahko v mnogih primerih zelišča pomagajo. Preverite, katera zelišča lahko uporabljate pri menstrualni napetosti, bolečih, močnih menstruacijah, adneksitisu ali menopavzi.
Zakaj je v domači medicinski omari vredno imeti "nujni zeliščni komplet" za ženske bolezni? Predmenstrualni sindrom, pretežka ali pičla krvavitev, boleča menstruacija in druge motnje, povezane z menstruacijo - običajno jih povzročajo hormonske spremembe v telesu med menstrualnim ciklusom, redkeje lezije ali anatomske nepravilnosti. Najprej morate poiskati pomoč pri zdravniku, vendar se pogosto lahko izkaže, da so nekatera zelišča enako učinkovita ali kot podpora predpisani farmakološki terapiji.
Gosja Cinquefoil
Izjemno visoka vsebnost katehinskih taninov pomeni, da ima gosja cinquefoil močne antispazmodične in analgetične lastnosti.Idealen je za zdravljenje menstrualnih bolečin, ki jih povzročajo pretirano močne kontrakcije maternice, ker grenke spojine sproščujoče delujejo na gladke mišice maternice. Poleg bolečih menstruacij lahko to zelišče uporabljamo tudi za umivanje in sedenje, ki pomagajo v boju proti vnetjem na intimnih predelih. To je posledica protivnetnih flavonoidov (vključno s kvercetinom, kaempferolom).
- Kako uporabiti?
Goose cinquefoil je sestavni del kompleksnih zeliščnih pripravkov, ki so zaradi svojih sproščujočih in analgetičnih lastnosti koristni v bolečih obdobjih, npr. Feminosan. Toda pri težavah, povezanih z motnjami v menstrualnem ciklusu, zlasti pri bolečinah, ki spremljajo menstruacijo, enako dobro deluje tudi zelišče gosjega cinquefoila.
Žlico gosjega cinquefoila prelijte s kozarcem vrele vode in pokrito kuhajte na majhnem ognju 3-4 minute. Odvarek za 10 minut odstavimo, nato precedimo. Pri močnih kontrakcijah maternice med menstruacijo po zaužitju popijte 1/4 skodelice decokcije.
Kopriva
Zelenjavi zelo cenijo to plevel, ki jo sovražijo vrtnarji. Vsebuje veliko snovi s koncentracijami, redkimi v rastlinskem svetu. Listi koprive vsebujejo pigmente (vključno s klorofilom, ksantofilom in beta-karotenom), vitamine K, C, skupino B, čreslovine, organske kisline, flavonoide in lahko prebavljive elemente v sledovih: kalcij, fosfor, žveplo, kalij, jod, natrij, železo. Zaradi velike količine železa so mladi koprivni listi zelo koristni v dolgih in težkih obdobjih, kar lahko privede do anemije in splošne šibkosti - s povečanjem količine hemoglobina in rdečih krvnih celic preprečujejo slabokrvnost. Poleg tega vitamin K, tanini in flavonoidi izboljšajo strjevanje krvi in zmanjšajo krvavitev.
Kopriva je koristna tudi pri okužbah sečnega mehurja, ki - zaradi anatomske zgradbe sečil - pogosto nadlegujejo ženske. Je protivnetno, tonik in diuretik. Njegove protivnetne in adstringentne lastnosti se uporabljajo tudi pri zdravljenju vaginitisa in izcedkov iz nožnice.
- Kako uporabiti?
Liste in stebla koprive najdemo v številnih zeliščnih mešanicah, priporočljivih za ženske bolezni, vklj. Klimaktogran, Vagoflos. Iz te rastline lahko kupite tudi že pripravljen sok ali pa ga naredite sami. Prav tako je enostavno narediti domača zdravila iz koprive.
- Sveže liste in stebla mladih kopriv temeljito operemo in spravimo skozi sokovnik. Nastali sok razredčimo z vodo v razmerju 2: 1 in ohladimo v steklenici iz temnega stekla - ne dlje kot 5 dni. Pred zajtrkom in po večerji popijte žlico soka kot sredstvo proti anemiji in tonik.
- 1 žlico listov koprive prelijemo s kozarcem vode in pokrito dušimo 5 minut. Odstavite 15 minut, precedite. Pijte pol kozarca decokcije 2-krat na dan - okrepila bo, pomagala pri cistitisu. Ko pripravljate večjo količino decokcije in jo razredčite z vodo v razmerju 2: 1, jo uporabite kot pripravek, ki podpira zdravljenje vnetja sečnice, nožnice in nožničnega izcedka.
Večerni jeglič
Med številnimi sortami te rastline zelišča najbolj cenijo večerni jeglič. Njegova semena so bogata z oljem, ki vsebuje za telo dragocene maščobne kisline, gama-linolenske in linolne (EFA). Poleg tega vsebujejo palmitinsko, stearinsko in oleinsko kislino, fitosterole, vitamin E, cink, kalcij, magnezij, selen in številne aminokisline.
Olje jegliča (zlasti v kombinaciji z magnezijem) lahko učinkovito odpravi neprijetne bolezni, povezane s prihajajočo menstruacijo - napetost v dojkah in bolečine, razdražljivost in nihanje razpoloženja. Uravnava hormonsko ravnovesje v ženskem telesu (npr. Gama-linolenska kislina je predhodnica prostaglandinov, snovi v naravi hormonov), zaradi česar izboljša počutje, blaži bolečine v dojkah in menstrualne bolečine.
- Kako uporabiti?
Olje jegliča je na voljo v tekočini ali kapsulah - obogateno tudi z vitamini, npr. Oeparol, Flawitol omega, večerni jeglič OleoVitum. Lahko kupite tudi semena te rastline.
- Čajno žličko semen večernega jegliča nalijte v kozarec vrele vode in pokrito odstavite, da se napolni. Po 15 minutah precedimo. Pijte 3-krat na dan po pol kozarca.
Milfoil
Eterično olje, flavonoidi, tanini, grenke spojine, smole, askorbinska kislina, holin in številne mineralne soli - snovi, ki jih vsebujejo cvetovi rmana in zelišča, se že stoletja uporabljajo za lajšanje različnih ženskih bolezni. Pomagajo pri uravnavanju menstrualnih ciklov, zmanjšujejo močne krvavitve in lajšajo menstrualne krče. Zelišče ima tudi antibakterijski, fungicidni in zaščitni učinek, zato ga uporabljamo kot pomoč pri vnetjih nožnice, vulve in nožničnih izcedkov.
- Kako uporabiti?
Zelišče rmana je sestavni del številnih zeliščnih pripravkov, namenjenih lajšanju menstrualnih tegob ali drugih ženskih težav, kot so Vagosan, Feminosan. Po potrebi lahko tudi sami pripravite ustrezno mešanico zelišč.
- Zmešajte eno žlico rmana, ognjiča in gosje cinquefoil, prelijte z enim litrom vode in kuhajte na majhnem ognju 15 minut. Pustite 10 minut, precedite in dodajte liter vrele vode. Pripravljeno infuzijo uporabite za sedenje v primeru izcedka in draženja intimnih predelov. Za umivanje kože uporabite nerazredčeno infuzijo.
