ZGAGA - PREPROSTI NAČINI, KAKO SE ZNEBITI ZGAGE
Glavni / Zdravje / 2020

Zgaga - preprosti načini, kako se znebiti zgage



Zgaga - preprosti načini, kako se znebiti zgage

Če imate občasno zgago - zdravil vam ni treba jemati takoj, obstaja veliko drugih preprostih načinov, kako se zgage znebiti.

  • Najboljši način za to je, da spremenite svojo prehrano. Najprej jesti več, vendar manjše obroke - potem želodcu ni treba hkrati proizvajati velike količine kisline.
  • Paziti morate tudi na hrano, ki lahko poslabša zgago.
  • Maščobni, sladki in začinjeni obroki ter kava in alkohol povečajo izločanje kislih prebavnih encimov.
  • Snovi, ki jih vsebujejo cebpi in čokolada, delujejo sproščujoče na požiralni sfinkter, kar preprečuje pravilno zaviranje vračanja želodčne vsebine.

    • Naredi to nujno

  • Pijte laneni macerat (lanena semena prelijte s hladno vodo in pustite eno uro, po preceditvi tekočino pijte dvakrat na dan).
  • Pite brinovo sadje večkrat na dan.

    • Preberite tudi: Ali vam grozi kislinsko-bazično neravnovesje v telesu?

    Oznake:  Wellness Regeneracija Prehrana 





    Priporočena





    


    Izbira Urednika
    Nohti se mi lomijo
    Nohti se mi lomijo
    Če imate občasno zgago - zdravil vam ni treba jemati takoj, obstaja veliko drugih preprostih načinov, kako se zgage znebiti. Najboljši način za to je, da spremenite svojo prehrano. Najprej jesti več, vendar manjše obroke