Speči novorojenček ne le počiva. Medtem ko spi, se njegovo telo in možganske celice množijo, nastaja rastni hormon in bele krvne celice, potrebne za boj proti okužbam. Med spanjem novorojenega otroka so izjemno aktivni tudi možgani, kjer se zelo hitro vzpostavijo nove povezave med nevroni.
In čeprav ima vsak otrok drugačno dnevno "mejo" ur, ki jih potrebuje za spanje, da se počuti dobro in uspeva, so vsi prav tako razdražljivi, če spijo premalo. Zato je vredno zagotoviti, da imajo najudobnejše pogoje za spanje. Težava je v tem, da poleti ni vedno tako preprosto.
Opekline prispevajo k težavam s spanjem pri novorojenčku
Poleti je drgnjenje pogostejše kot kdaj koli prej. Kriva je visoka temperatura zraka, ki plenico ohranja mokro spodaj. Koža okoli dna bo nato pordela in bolela. Da se to ne bi zgodilo, otrokove plenice čez dan zamenjajte vsaki dve uri (in ko se otrok takoj pokaka) ter vsakič nanesite kremo proti drgnjenju.
Če se pojavijo, si ob menjavi plenice spodnje mesto umijte s toplo vodo in dovolite otroku, da čim dlje leži brez plenice (svež zrak pospeši zdravljenje). Preden ga nadenete, otrokovo kožo namažite s pomirjujočo kremo.
Preberite tudi: Plenični dermatitis - vzroki, simptomi in zdravljenje
Previsoka temperatura povzroča težave s spanjem pri novorojenčku
Najpogostejši vzrok poletnih težav s spanjem ponoči je previsoka temperatura v sobi. Čez dan se stene hiš segrejejo, ponoči pa izhlapijo in oddajajo toploto. Zato je v sobi, čeprav je zunaj hladneje, še vedno vroče kot podnevi.
Medtem naj dojenček dobro spi, v sobi ne sme biti več kot 20 ° C. Če je temperatura v stanovanju višja, malček slabo spi, ker mu je pretoplo. Kaj lahko potem storite?
- Čez dan pokrijte okna, da se soba ne segreje preveč (zvečer jo boste zelo težko ohladili).
- Preden otroka položite v posteljo, vsaj četrt ure temeljito prezračite sobo (otroka je priporočljivo med prezračevanjem odpeljati v drugo sobo). Če zrak kljub odprtemu oknu še vedno stoji in ni prepiha, lahko ustvarite rahel prepih - vseeno pazite, da bo otrok zunaj zračnega toka.
- Ponoči pustite okno rahlo odprto. V sobi bo ohlajeno. Ne pozabite pa, da otroka ne smete pihati neposredno v zrak, saj se lahko prehladi.
- Malčka oblecite glede na temperaturo zunaj in v zaprtih prostorih. V vročih nočeh mu zadostujejo kombinezoni in bodiji. Namesto da otroka pokrijete z odejo ali odejo, ga pokrijte s platneno plenico. Ne skrbite, da bodo malčku v nogah ali rokah mraz - to je zato, ker njegov sistem za regulacijo telesne temperature ne deluje, kot bi moral. Če želite preveriti, ali ga premrazi, se ga dotaknite vratu. Če je vroč ali prepoten, je malček oblečen pretoplo; če je hladno - je signal, da otrok potrebuje dodatno prevleko. Če je zatilje toplo in suho, potem je vse v redu.
- Razmislite o nakupu prenosne klimatske naprave. Njegova prednost je, da lahko stoji kjer koli v stanovanju in vzdržuje stalno temperaturo, ki jo izbere uporabnik. Nekateri modeli pa delujejo precej glasno, zato je pred nakupom vredno ugotoviti, kateri bo najtišji.
Komarji in puh preprečujejo, da bi novorojenček zaspal
Komarji in muhe lahko povzročijo tudi težave s spanjem. Ne samo, da motijo spanec, temveč so njihovi ugrizi za otroka izjemno moteči. Kako to preprečiti?
- V okna namestite mreže proti komarjem. Posebne zaščite pred insekti lahko kupite v kateri koli trgovini z gospodinjskimi aparati.
- Otroško kožo namažite z repelentom (odganjalcem žuželk) - zahvaljujoč temu komar ali puh ne bo mogel začutiti mest na otrokovi koži, ki bi jih lahko prebodli, zato ne bodo napadli. Vendar ne pozabite, da vsak pripravek te vrste ni primeren za otroka, zato morate v lekarni prositi za kremo ali gel za dojenčke.
- Za zaščito pred žuželkami je koristen tudi ultrazvočni repeller z električnim pogonom. Je majhna kamera, ki jo je treba vstaviti v stik. Ko se aktivira, oddaja ultrazvoke, ki jih ljudje ne slišijo, a za žuželke nevzdržni.
- Za vsak slučaj si priskrbite gel, ki blaži srbenje in pekoč občutek po pikih žuželk. Morda bo dojenčka ugriznil potepuški komar ali puh, srbenje pa mu ne bo dalo dobro spati.
Težave s spanjem pri novorojenčku na dopustu
Tudi na počitnicah bo lahko malček imel težave s spanjem.Tu lahko - poleg zgoraj omenjenih razlogov - pride do stresa zaradi potovanja in bivanja na novem, dojenčku neznanem kraju, pa tudi zaradi aklimatizacije. Kaj storiti, da malčku pomagate spati na novem kraju?
- Pomislite, v čem bo dojenček spal. Malček, ki še ni sedel, lahko spi v znani gondoli z vozički. Za starejše otroke je posebna otroška posteljica bolj praktična. Vredno je, da se dojenček pred odhodom navadi na nov kos pohištva - naj v njem nekaj noči prespi doma.
- Za potovanje vzemite posteljnino, v kateri otrok spi doma. Ne pozabite tudi na svojo najljubšo ljubko igračo.
- Poskusite, da je kraj, kjer dojenček spi, čim bližje domačemu okolju. Vredno je postaviti otroško posteljico na mesto, ki je podobno hiši (npr. Ob steno, ne sredi sobe) in poskrbeti, da so tudi drugi elementi opreme prostora (npr. Svetilka ali nočna omarica) razporejeni na podoben način.
- Med počitnicami je težko obdržati enakomeren ritem, vendar se je vredno potruditi, da so časi večernega hranjenja, kopanja in odhoda v posteljo čim bolj stalni. Znani rituali bodo poskrbeli, da se bo dojenček počutil varno in mu bo pomagala, da se bo bolje prilagodil novemu kraju.
Zamašen nos lahko povzroči, da novorojenček ne more spati
Tudi rahel izcedek iz nosu je dodaten vzrok za težave s spanjem dojenčka, ki še ne more dihati skozi usta. Otrok poskuša dihati, vendar ne more - zato ni čudno, da namesto da bi zaspal, začne jokati. Poleti se malčki prehladijo, kriva pa je razlika v temperaturah zunaj in v zaprtih prostorih (predvsem klimatiziranih). Zamašen nos ima lahko tudi povsem zdravega otroka - nos mu zamašijo prah, prah in delci umazanije, ki se nalagajo na sluznico - zato imate vtis, da otrok zadihan pri dihanju. Kako mu lahko pomagam?
- Preden otroka položite v posteljo, v vsako nosnico vstavite nekaj kapljic fiziološke raztopine ali raztopine morske vode (na voljo v lekarni), da se raztopi sluz.
- Naslednji korak je čiščenje nosu. Raztopljeni izloček lahko odstranite s posebnim aspiratorjem. En konec aparata je treba vstaviti v luknjo za gumb, drugi - v usta. Močan vlek zraka posrka izločke v nosu. V zadnjem času so na voljo aspiratorji na baterijski pogon z drobnim motorjem, ki ustvarja primeren vakuum.
- Pod nogo postelje lahko s strani otrokove glave položite dve knjigi. Zahvaljujoč temu bo glava višje in dojenček bo lahko bolj prosto dihal.
- Če je soba suha, vklopite vlažilec zraka (ta naprava deluje tudi poleti). Vlažilec lahko zamenjate tako, da posodo postavite z vodo, ki bo izhlapela in navlažila prostor.
mesečnik "M jak mama"
