Prebavne motnje se kažejo v bolečinah v želodcu, slabosti, drobljenju v jamici. Razlog je lahko na primer v nezadostni proizvodnji želodčnega soka ali umetnih konzervansov v zaužitji hrani. Ugotovite, zakaj želodec ni vedno dober za prebavo.
Prva stopnja prebave poteka v želodcu. V tem procesu sodeluje klorovodikova kislina, ki uničuje mikroorganizme v hrani in aktivira pepsinogen - encim, ki sproži razgradnjo beljakovin. Drobljena hrana, pomešana z želodčnim sokom, naj zapusti želodec po približno eni uri.
Ta čas je daljši, ko je bil obrok pretežek ali težko prebavljiv, saj ga je težje obdelati s klorovodikovo kislino in pepsinogenom. In težje ko je ta organ pripraviti hrano za prebavo naprej po prebavnem traktu, slabše se bo počutil.
Vzroki za prebavne motnje: refluks, gastritis, prebavne motnje, razjede
Pogosteje se nelagodje in celo bolečina v epigastriju pojavlja pri ljudeh z okvarjenimi prebavnimi procesi zaradi refluksa žolča ali gastritisa brez kisline. V prvem primeru se žolč vrne v želodec iz dvanajstnika, na primer zaradi odstranjevanja žolčnika. Nevtralizira klorovodikovo kislino, ki sodeluje v prvi fazi prebave beljakovin. Tako hrana ostane dlje v želodcu. V drugem primeru je vzrok tega pojava nezadostna proizvodnja želodčnega soka.
Vzroki za nelagodje v želodcu so lahko številni, od zastrupitve s hrano preko različnih vrst katara, črevesne črevesne bolezni do neoplastičnih sprememb.
Na splošno pa jo povzroča dispepsija ali prebavne motnje. Običajno je posledica prehranske napake: prenajedanje, neustrezna izbira hrane, nepravilen obrok in nepravilna priprava. Poteka brez zapletov ali organskih sprememb v prebavilih, saj gre le za funkcionalno motnjo zgornjih prebavil.
Simptomi prebavnih težav Kadar je nelagodje hudo, se vedno znova vrača, morate k zdravniku. Brez razširjene diagnostike se je težko odločiti, ali so vzrok bolečine, slabosti, občutka prelivanja le prehranske napake ali bolezen želodca, dvanajstnika ali trebušne slinavke. Simptomi so lahko enaki. Zato razjede podobne dispepsije in peptične ulkusne bolezni ne moremo ločevati zgolj na podlagi le-teh.
PomembnoPredelana hrana spodbuja nastanek čir
Okužba s Helicobaceter pylori ni edini dejavnik razvoja čir na želodcu. Z njo je okuženih 70 odstotkov. naše družbe, vendar le redki zbolimo. Od tod sklep, da k nastanku čir prispevajo tudi drugi dejavniki. Ena izmed njih je velika količina sintetičnih kemikalij, ki jih vsebujejo zelo predelana živila. Zato ne sme biti osnova naše prehrane.
Preberite tudi: BOLEČINE V ŽELECU: za kakšno bolezen gre? Bolezni, ki se kažejo v bolečinah v želodcu ZELIŠČA zaradi napenjanja in plinov: kumina, koromač, meta, žajbelj, janeževa bazilika za napenjanje in prebavne motnje. Zdravilne lastnosti SOS bazilike za želodec - domača zdravila za bolečine v želodcu. Kako zdraviti bolezni ...Mit o paradižnikovi koži
Včasih želodec reagira na to, kar jemo, z bruhanjem in bolečino. In ker nič ne kaže na zastrupitev s hrano, pravimo, da trpimo zaradi "lepljenja" paradižnikove kože na steno tega organa. Takšno razlago je treba postaviti med pravljice, saj se na sluznici nič ne bo prijelo!
Lahko pa ga dražijo rastlinski proizvodi, bogati s surovimi vlakninami, koristni za črevesje, ne pa tudi za želodec. Počasneje se prebavijo, dlje ostanejo v želodcu in fermentirajo. Presežek vlaknin lahko pri nekaterih ljudeh draži sluznico.
Vendar so za to pogosteje odgovorni sintetični aditivi za živila: konzervansi, barvila, sredstva za dvigovanje, izboljšanje okusa.
Prehruča, začinjena hrana, alkohol, nesteroidna zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila lahko izzovejo tudi akutno želodčno reakcijo.
Kako in kaj jesti, da vas ne boli želodec?
Naključno in naključno jesti je najpogostejši greh, storjen zoper želodec, za katerega plačujemo z želodčnimi boleznimi. Da bi se jim izognili, poskusimo omejiti uživanje predelane hrane, ocvrte in težko prebavljive hrane.
Osredotočimo se na kakovost hrane, ne na količino, zato se izogibajmo hitri hrani. Jedemo pogosto, 4 ali 5-krat na dan, vendar ne veliko, da ne bi silili želodca v trdo delo. Vzemite si čas med obrokom, temeljito pojejte vsak grižljaj. Ko je dobro prežvečen, ga želodec bolje obdeluje.
Ne umivajmo si obrokov s hladnimi napitki. Temperatura v želodcu je 37 ° C. Spodbuja izločanje želodčnega soka in prebavo. Znižanje s hladnimi tekočinami upočasni te procese. Po težkem in težko prebavljivem obroku je najbolje, da se odžejate z vročim črnim čajem. Toplota spodbuja prebavni trakt k delu, čreslovine v čajni infuziji pa imajo zaščitni učinek na želodčno sluznico. Za lažji prebavni postopek lahko pijemo tudi zeliščni čaj, če pa ste nagnjeni k zgagi, se izogibajte meti.
To vam bo koristiloKaj bo pomagalo pri bolečinah v želodcu?
Delo želodca lahko podpremo z zeliščnimi pripravki, ki povečajo izločanje želodčnega soka in žolča (npr. Ulgix Digestion, Gastroval, Gastrobonisol, Hepatil Digestion).
Olajšanje bomo občutili tudi po jemanju zdravil, ki vsebujejo prebavne encime (npr. Lipancrea 800, Travimax). Dobro počutje izboljšujejo tudi zeliščni poparki iz listov koprive, šentjanževke, zelišča timijana in molja.Spodbujajo izločanje želodčnega soka in delujejo kot žolčnik, ne da bi povzročali zgago.
mesečni "Zdrowie"
