Moja težava je bulimična anoreksija, poleg psihološke pomoči bi rada vedela, kako začeti jesti, presnova je zelo počasna, imam težave z zaprtjem.
Tudi vi bi morali skrbeti za dietetika. Na ta način lahko redno popravljate svojo prehrano. Mislim, da je to smiseln strošek, ker se lahko takoj naučite dobro izbirati hrano. Navsezadnje gre za vaše življenje. Kar zadeva počasno presnovo (znanstveniki so ta koncept zanikali), je to posledica podhranjenosti in pomanjkanja specifičnih spojin, ki sodelujejo pri obnavljanju energije na ravni celic. To so aminokisline, maščobe, vitamini in cel arzenal mineralov. Te sestavine je treba dopolniti, to bo mogoče, če bo dietetik ocenil porabo in pomanjkljivosti. Druga stvar je zaprtje. Verjetno izvirajo iz premalo pojedene hrane, njihove količine in seveda zaradi pomanjkanja vlaknin slabe bakterijske flore. Tudi dietetik mora presoditi, ali potrebujete več mehkih ali trdih vlaken. Držim palce, da boste bolezen čim prej premagali.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Iza CzajkaAvtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.
