Državna zdravstvena blagajna je pripravila serijo filmov za ljudi, ki se med epidemijo borijo z anksioznostjo in čustvenimi motnjami, ki jih povzroča socialna in zdravstvena kriza. V prvi epizodi boste izvedeli, kako se spoprijeti z anksioznostjo.
- Vsi smo v podobni težki življenjski situaciji. Lahko rečemo, da nas napadeta dve nevarnosti: biološka in psihološka - meni prof. Bogdan de Barbaro, psihiater in terapevt. V odgovor na nevarnost, na katero se sklicuje profesor, in na trenutne potrebe pacientov je Državni zdravstveni sklad v sodelovanju s strokovnjaki za psihoterapijo posnel serijo 10 filmov "Psihološka podpora v času epidemije".
V prvi epizodi z naslovom "Strah - kaj storiti, da vas ne bo prešinilo" Piotr Kościelniak, glavni urednik časopisa "Focus", se pogovarja s psihologinjo in psihoterapevtko Doroto Minto.
Preberite tudi: Kako preživeti karanteno in ne obnoreti
Prva epizoda bo govorila o tem:
- kaj storiti, da se izognemo strahu?
- v čem se strah razlikuje od strahu?
- kakšni so simptomi tesnobe?
- kako se spoprijeti z napadi tesnobe in panike?
- kakšno iracionalno vedenje se lahko zgodi med epidemijo?
- kje iskati pomoč?
Kot poudarja psiholog, je nasvet, ki ga vsebuje film, univerzalen in lahko pomaga ljudem tudi v drugih kriznih razmerah, ki niso povezane z epidemijo.
Pogovori s psihoterapevtom o tesnobi, stresu in grožnjah med karanteno so na voljo na kanalu NFZ Academy v YouTubu. Moraš ga gledati!
Koronavirus na Poljskem. Vlada uvaja nove prepovediSvoje spletno mesto razvijamo tako, da prikazujemo oglase.
Z blokiranjem oglasov nam ne dovolite ustvarjanja dragocene vsebine.
Onemogočite AdBlock in osvežite stran.
-porada-eksperta.jpg)
