Živite dlje, ko jeste veliko maščob?

Dve raziskavi sta razkrili, da lahko dieta z veliko maščob podaljša življenje.

- Sporne ketogene diete, torej tiste, ki vsebujejo nizko raven ogljikovih hidratov in velike količine "dobrih" maščob, bi lahko bile zelo koristne za zdravje in podaljšale življenje, saj sta po izvedbi dveh raziskav razkrili Več poskusov z mišmi.

Raziskavo sta opravila Inštitut Buck za raziskave staranja in kalifornijska univerza v Davisu v Združenih državah Amerike in pokazala, da so diete z veliko vsebnostjo maščob iz živil, kot so avokado, kokosovo ali oljčno olje izboljšati kognitivne funkcije, pa tudi motorične, tako v koordinaciji kot v moči, s koristnimi učinki na staranje, ki bi lahko podaljšali življenjsko dobo do 13%, kar bi bilo pri ljudeh enako 7 do 10 let.

Ti dve raziskavi, objavljeni v specializirani reviji 'Cell Metabolism' (v angleščini), sta prišli do teh zaključkov po uporabi ketogenih diet pri miših in ugotovili, da nam to omogoča reorganizacijo metabolizma v organizmu, kar ima "izjemen učinek na spomin in ohranjanje možganske funkcije, "je pojasnil Eric Verdin z inštituta Buck. Dejansko so imeli starejši miši, ki so sledili dietam z veliko vsebnostjo maščob (kar ustreza več kot 90% zaužitih kalorij), boljši spomin kot mlajši glodavci.

Vendar pa so strokovnjaki poudarili, da teh testov še niso uporabili pri ljudeh, in opozorili, da "če bi uživanje maščobe nekoga povzročilo debelost, bi ta sprememba prehrane zagotovo negativno vplivala na zdravje."

Družina Craevschii